Verfügbarkeit: Der Stoffwechsel-Kompass

Der Stoffwechsel-Kompass: was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Froböse, Ingo 1957- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin Ullstein extra 2022
Ausgabe:	3. Auflage
Schlagworte:	Stoffwechsel Erwachsener > 50-75 Jahre Fettstoffwechsel Wechseljahre 50 plus Gewicht Gewichtsschwankungen Schlankwerden schlank werden Übergewicht Übergewichtig wohlfühlen Balance Kalorien Fettverbrennung abnehmen Abnehmen Diät Diäten Buch Alterungsprozess Älter werden Figur Figurprobleme Haut Energie Herz Leber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Beschreibung:	299 Seiten Illustration, Diagramme 20.5 cm x 13.6 cm
ISBN:	9783864931536 3864931533

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT VORWORT 11 STOFFWECHSEL - WAS IST DAS? 15 VERDAUUNG - AUS NAHRUNG WERDEN NAEHRSTOFFE 20 IM MUND - GUTE VORBEREITUNGFUER EIN GUTES ERGEBNIS 22 IM MAGEN - ZERKLEINERUNG IM SAEUREBAD 23 IM DUENNDARM - WECHSEL DER STOFFE IN DEN KOERPER 26 IM DICKDARM 27 MIKROBIOM - LEBENDIGE UNTERSTUETZUNG FUER DEN DARM 28 KREISLAUF UND TRANSPORTSTOFFWECHSEL - UNENTBEHRLICH FUER DIE VERSORGUNG 32 DIE LYMPHE - DAS UNBEACHTETE ZIRKULATIONSSYSTEM 35 TRANSPORTSTOFFWECHSEL - DER LIEFERDIENST FUER DIE ZELLEN 41 MIKROZIRKULATION - AUSTAUSCH DER STOFFE ZWISCHEN BLUT UND ZELLEN 47 HORMONE - DIE UEBERREDUNGSKUENSTLER DES STOFFWECHSELS 50 DIE SCHILDDRUESE - DAS MASTERORGAN DES STOFFWECHSELS 51 DIE NEBENSCHILDDRUESEN - HAEUFIG UNBEACHTET 62 DIE NEBENNIEREN - UNBEKANNTE HORMONDRUESEN 63 DIE BAUCHSPEICHELDRUESE - DOPPELT WICHTIG 75 HORMONE MESSEN IM ALLTAG - MEIST UNGENUEGEND! 84 ENZYME UND COENZYME - BESCHLEUNIGER IM STOFFWECHSEL 87 VOM LEBEN UND STERBEN DER ZELLEN: MITOSE, AUTOPHAGIE, APOPTOSE 90 ZELLTEILUNG - SCHWERSTARBEIT FUER DEN STOFFWECHSEL 91 AUTOPHAGIE - REINIGUNG DER ZELLE UND RECYCLING VON ABFALLSTOFFEN 94 APOPTOSE - DIE GEPLANTE SELBSTTOETUNG DER ZELLE 98 ALTERN - EIN STREIK DER ZELLERNEUERUNG 101 BIORHYTHMUS UND STOFFWECHSEL 105 BRAC - DER UNBEKANNTE ZYKLUS 110 DER STOFFWECHSEL SCHLAEFT NIE - ABER ER BRAUCHT SEINEN SCHLAF! 112 DER KOHLENHYDRATSTOFFWECHSEL 119 OHNE GLUKOSE STERBEN WIR! 121 WIE AUS GLUKOSE ENERGIE WIRD 123 GLYKOLYSE 124 CITRATZYKLUS - DREHSCHEIBE DES STOFFWECHSELS 127 DIE ATMUNGSKETTE - UNSER HAUPTENERGIELIEFERANT 129 ATP - DER BRENNSTOFF UNSERES LEBENS 131 MITOCHONDRIEN - UNSERE ENERGIEERZEUGER 136 ALTERNDE MITOCHONDRIEN ? 140 MITOCHONDRIALE BIOGENESE - NEUE KRAFTWERKE ENTSTEHEN 142 DER FETTSTOFFWECHSEL 149 FETT, UNSER VIELSEITIGSTER NAEHRSTOFF 149 TRIGLYZERIDE 151 CHOLESTERIN 154 PHOSPHOLIPIDE 156 STOERUNGEN DES FETTSTOFFWECHSELS: WEIT VERBREITET AB 50 157 AUF DIE FETTSAEUREN KOMMT ES AN 162 UNGESAETTIGTE ODER GESAETTIGTE FETTSAEUREN - DIE UNTERSCHIEDE 165 GEHAERTETE FETTE UND TRANSFETTE - RISIKEN FUER DIE GESUNDHEIT 169 UMWANDLUNG VON FETT IN ENERGIE 173 FETTGEWEBE IST NICHT GLEICH FETTGEWEBE 176 FETTZELLEN - UNSERE UNBEGRENZTEN ENERGIESPEICHER 177 DAS WEISSE FETTGEWEBE - DER KLASSIKER! 179 DAS BRAUNE FETTGEWEBE - DER WAERMELIEFERANT 181 DAS BEIGE FETTGEWEBE - DER KALORIENVERBRAUCHER 182 FETTGEWEBE FORDERT ENTZUENDUNGEN 185 DIE HORMONE DES FETTGEWEBES 187 DIE FETTVERTEILUNG - UNTERSCHIEDE ZWISCHEN MANN UND FRAU 190 DAS PROBLEM: VISZERALES FETT IM BAUCHRAUM 192 BIN ICH EIN GUTER FETTVERBRENNER? SPIROMETRIE KENNT DIE ANTWORT 196 DER EIWEISSSTOFFWECHSEL 199 ABBAU DER AMINOSAEUREN - WENIG ENERGIE UND VIEL BAUSTOFFE 201 ENERGIE AUS EIWEISS - NUR ALS RESERVE! 203 BAUSTQFFWECHSEL: PROTEINE BILDEN UNSEREN KOERPER 205 WIE VIEL EIWEISS IST SINNVOLL? 209 DIE BIOLOGISCHE WERTIGKEIT DER AMINOSAEUREN 212 DER ENERGIEVERBRAUCH DES STOFFWECHSELS 215 THERMOREGULATION - EINE HAUPTAUFGABE DES STOFFWECHSELS 220 ORGANE, GEHIRN, MUSKELN - UNSERE WAERMEPRODUZENTEN 224 WAS UNSER GEHIRN BENOETIGT - DER GEHIRNSTOFFWECHSEL 225 SCHNELL ODER LANGSAM? DER INDIVIDUELLE CHARAKTER DES STOFFWECHSELS 227 NICHTS TUN UND ENERGIE VERBRAUCHEN - GRUNDUMSATZ UND REE 233 ENERGIE DURCH ANSTRENGUNG VERBRAUCHEN - LEISTUNGSUMSATZ UND MET 238 ALTERSBEDINGTE VERAENDERUNGEN DES STOFFWECHSELS 245 WECHSELJAHRE - DER ORGANISMUS IM WANDEL 249 DIE WECHSELJAHRE DER FRAU - EINE UMSTELLUNG, KEINE KRANKHEIT 250 WECHSELJAHRE BEI MAENNERN - GIBT ES SIE UEBERHAUPT? 259 SARKOPENIE - DAS GROESSTE RISIKO FUER DEN ALTERNDEN STOFFWECHSEL 264 SARKOPENIE RECHTZEITIG VORBEUGEN 267 VERAENDERUNGEN IM GEHIRN 273 ZUNAHME VON BLUTDRUCK UND GEFAESSWIDERSTAND 275 HOEHERES HERZGEWICHT 276 GESCHAEDIGTE ATEMWEGE 277 GEDROSSELTES IMMUNSYSTEM 279 GESCHWAECHTE NIEREN 279 GESTOERTER FLUESSIGKEITSHAUSHALT 281 MAGEN-DARM-TRAKT 282 OFT VERGESSEN: MEDIKAMENTE BEEINFLUSSEN DEN STOFFWECHSEL 283 MEDIKAMENTE UND STOFFWECHSEL AB 50 287 NACHWORT 289 DANKSAGUNG 291 LITERATUR 293
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