Verfügbarkeit: Das Federleicht Prinzip

Das Federleicht Prinzip: das Geheimnis der entspannten Karriere

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Kellermann, Laura 1989- (VerfasserIn), Weidner, Jens 1958- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Frankfurt ; New York Campus Verlag [2021]
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adam_text	INHALT PROLOG LAURA ........................................................................................ 7 PROLOG JENS ........................................................................................ 9 EIN FEDERLEICHTES ARBEITSLEBEN ............................................................... 11 TEIL 1 FEDERLEICHT ERFOLGREICH WERDEN 1 MOEGLICHE AUSLOESER FUER SELBSTZWEIFEL ........................................... 15 2 DAS IMPOSTOR-SYNDROM .............................................................. 26 3 AUF DEM WEG ZU MEHR WOHLBEFINDEN ........................................... 44 4 DAS MODELL DES FEDERLEICHT-PRINZIPS ........................................... 52 5 SANFTER EINSTIEG IN DIE POSITIVE VERAENDERUNG ............................ 74 6 EINE ORDENTLICHE PORTION SELBSTVERTRAUEN .................................. 82 7 DAS WUERDIGEN VON LEISTUNGEN UND ERFOLGEN ............................ 89 TEIL 2 SCHRITT FUER SCHRITT INS FEDERLEICHTE ARBEITSLEBEN EINE KLEINE BEDIENUNGSANLEITUNG ...................................................... 99 MODUL 1 SO HAELTST DU DEINE INNERE PERFEKTIONISTIN IM ZAUM 102 MODUL 2 SO NIMMST DU KRITIK WENIGER PERSOENLICH 109 MODUL 3 SO GEHST DU MIT DEINEN GLAUBENSSAETZEN BESSER UM 122 MODUL 4 SO WIRST DU DEINE EIGENE FEELGOOD-MANAGERIN ........ 127 MODUL 5 SO SCHLAEGST DU DEINEM GRUEBELMONSTER EIN SCHNIPPCHEN ................................... 133 MODUL 6 SO WIRST DU DEIN GROESSTER FAN ....................................... 145 MODUL 7 SO ENTWICKELST DU EINSTECKERQUALITAETEN ..................... 155 MODUL 8 SO GOENNST DU DIR WOHLTUENDE UND WOHLVERDIENTE PAUSEN .......................... 169 MODUL 9 SO ERLEBST DU WIEDER MEHR FREUDE UND SPASS ............. 177 MODUL 10 SO SETZT DU DEINER INNEREN FLEISSBIENE GRENZEN ........ 183 MODUL 11 SO REDUZIERST DU UNERWUENSCHTE UNTERBRECHUNGEN 193 MODUL 12 SO WIRST DU SICHTBARER UND SAGST DEINE MEINUNG 197 MODUL 13 SO ZOLLST DU DIR SELBST UND DEINER LEISTUNG GEBUEHREND ANERKENNUNG ................................................ 201 MODUL 14 SO GEHST DU LOCKERER MIT FEHLERN UND MISSERFOLGEN UM ................................... 210 MODUL 15 SO KURIERST DU ALLMAEHLICH DEINE AUFSCHIEBERITIS .......... 217 MODUL 16 SO GEWINNST DU DEINEN LASERFOKUS ZURUECK ..................... 227 EPILOG .......................................................................................... 234 ANMERKUNGEN ...................................................................................... 235 LITERATUR .......................................................................................... 238
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