Die Ernährungs-Docs: unser Anti-Bauchfett-Programm
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
ZS
2022
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
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Beschreibung: | Auf dem Umschlag: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte |
Beschreibung: | 165 Seiten Illustrationen 24.5 cm x 19.3 cm |
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VORWORT
5
WARUM
EIN
DICKER
BAUCH
SO
GEFAEHRLICH
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6
IST
MEIN
BAUCHUMFANG
ZU
GROSS?
SO
FINDEN
SIE
ES
HERAUS
10
VOM
BAUCHFETT ZUR
FETTLEBER
12
SCHLUSS
MIT
DEM
ALKOHOL
15
NEUES
AUS
DER
FORSCHUNG
16
EFFEKTIV
GEGEN
BAUCHFETT:
WENIGER
UND
ANTIENTZUENDLICH
ESSEN
18
TOP-LEBENSMITTEL
FUER
DIE
SCHLANKE
KOERPERMITTE
22
RAUS
AUS
DER
ZUCKERFALLE
26
ABNEHMEN
MIT
EIWEISS
28
EIWEISSGEHALT
VERSCHIEDENER
LEBENSMITTEL
29
DAS
RICHTIGE
FETT
GEGEN
BAUCHFETT
30
GEWUERZE
FUER
DIE
SCHLANKE
KUECHE
32
MIT
WISSEN
UND
MOTIVATION:
SO
GELINGT
EIN
GESUNDER
LEBENSSTIL
34
REZEPTE
GEGEN
DAS
BAUCHFETT
36
FRUEHSTUECK
38
SPECIAL:
VEGANE
BROTAUFSTRICHE
54
SATTMACHER
72
SPECIAL:
1
X
ROTER
REIS
-
3
REZEPTE
96
SPECIAL:
FERMENTIERTES
GEMUESE
118
LOW-CARB-GERICHTE
120
SPECIAL:
EIWEISSREICHE
SHAKES
&
SNACKS
140
WOCHENPLAN:
1600
KALORIEN
AM
TAG
158
SACH
UND
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ERNAEHRUNGS-DOCS
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160
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spelling | Fleck, Anne 1972- Verfasser (DE-588)1081165723 aut Die Ernährungs-Docs unser Anti-Bauchfett-Programm Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer Unser Anti-Bauchfett-Programm 1. Auflage München ZS 2022 165 Seiten Illustrationen 24.5 cm x 19.3 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Auf dem Umschlag: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte Ratgeber gesunde Ernährung abnehmen Diät Rezepte Ernährungsdocs Spiegel Bestseller TV-Ärzte Doc Fleck Doc Riedl Iss dich gesund Ran an das Fett Ernährungskompass Fernseharzt Arztsendung NDR TV Sendung Ernährungsumstellung Ernährungsmedizin Fett am Bauch viszerales Fett Übergewicht Diabetes Bluthochdruck Herz-kreislauf-Beschwerden Hüftspeck loswerden Blutwerte verbessern gesund essen Ernährungsberatung Fachwissen Bauchumfang schlanke Körpermitte E-Docs Ernährung Docs (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Klasen, Jörn 1951- Verfasser (DE-588)111429145 aut Riedl, Matthias 1962- Verfasser (DE-588)121184412 aut Schäfer, Silja Verfasser (DE-588)1210204312 aut Kittler, Martina (DE-588)122722590 aut Pfeiffer, Franziska 1964- (DE-588)1146019645 aut Verlag Zabert Sandmann (München) (DE-588)10140391-4 pbl X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=32977c3d24a646889991cb525ecf941a&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033071267&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20210728 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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