Selbstunständig: Wege zum selbsteimmten Leben als Unternehmer mit einer besseren Work-Life-Balance
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Fabian Hengmith
[2021]
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
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Beschreibung: | 79 Seiten 23 cm |
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adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
1.
DARUM
HABE
ICH
DIESES
BUCH
GESCHRIEBEN
....................
8
2.
DIE
SEELE
&
DER
KOERPER
................................................
11
2.1.
SCHAETZE
DAS
LEBEN
........................................................
11
2.2.
FINDE
HERAUS,
WAS
DICH
GLUECKLICH
MACHT
.....................
13
2.3.
WERDE
DIR
BEWUSST,
WAS
ZAEHLT
.....................................
15
2.4.
AKZEPTIERE
DINGE,
DIE
DU
NICHT
AENDERN
KANNST
...........
17
2.5.
MIT
NIEDERLAGEN
UMGEHEN
............................................
19
2.6.
BEGEISTERE
DICH
FUER
DIE
ARBEIT
......................................
20
2.7.
TRAUE
DICH,
LOSZULASSEN
...............................................
22
2.8.
BEFREIE
DICH
VON
DRUCK
.................................................23
2.9.
SCHAFFE
DIR
EIN
VENTIL
....................................................25
2.10.
DAS
GLUECKSTAGEBUCH
....................................................26
2.11.
ENTWICKLE
EIN
SELBSTBEWUSSTSEIN
................................27
2.12.
SCHAFFE
DIR
EIN
POSITIVES
UMFELD
..................................
29
2.13.
VEREINSAME
NICHT
.........................................................
30
2.14.
GESTALTE
DEINE
FREIZEIT
.................................................32
2.15.
HOER
AUF
DIE
SIGNALE
DEINES
KOERPERS
UND
DEINER
SEELE
..
36
2.16.
UEBERNIMM
DICH
NICHT
....................................................
38
2.17.
SCHLAFE
GENUG
..............................................................40
2.18.
HALTE
DICH
FIT
..................................................................42
2.19.
BAUE
STRESS
AB
.............................................................
43
2.20.
ERNAEHRE
DICH
GESUND
&
GOENNE
DIR
ZEIT
FUER
DEINE
MAHLZEITEN
.....................................................................
45
2.21.
GEHE
OFFLINE
....................................................................
47
3.
DIE
ARBEIT
/
DAS
BUSINESS
...........................................
48
3.1.
DER
ZUFRIEDENE
UNTERNEHMER
.......................................48
3.2.
SKIZZIERE
DEINEN
EIGENEN
BOSS
...................................
50
3.3.
STRUKTURIERE
DEINE
ARBEIT
.............................................
53
3.4.
TRENNE
ARBEIT
UND
FREIZEIT
RAEUMLICH
............................
55
3.5.
ARBEITE
KONZENTRIERT
......................................................
56
3.6.
HALTE
ORDNUNG
AM
ARBEITSPLATZ
...................................
58
3.7.
DIE
TAEGLICHE
ARBEITS-DEADLINE
......................................59
3.8.
DOSIERE
SOCIAL
MEDIA
...................................................60
3.9.
STELLE
AUFWAND
UND
NUTZEN
INS
VERHAELTNIS
.................
61
3.10.
EFFEKTIVITAET
&
EFFIZIENZ
...................................................62
3.11.
LAUFE
NICHT
ALLEN
KUNDEN
HINTERHER
..............................65
3.12.
VERSCHWENDE
KEINE
ZEIT
MIT
RECHTFERTIGUNG
..............66
3.13.
WACHSE
GESUND
...........................................................
67
3.14.
TERMINIERE
DEINEN
URLAUB
GESCHICKT
...........................
70
3.15.
ELIMINIERE
GELDFRESSER
..................................................
71
3.16.
STECKE
DIR
ZIELE
............................................................
72
3.17.
SEI
REALISTISCH
UND
HABE
NICHT
ZU
HOHE
ERWARTUNGEN
74
3.18.
EHRGEIZ
OHNE
VERBISSENHEIT
........................................
75
3.19.
BEFREIE
DICH
VOM
KONTROLLZWANG
..................................
76
3.20.
VERZEIHE
DIR
FEHLER
.......................................................
77
3.21.
SCHIEBE
UNANGENEHME
AUFGABEN
NICHT
VOR
DIR
HER
...78
3.22.
GOENN
DIR
ETWAS
.............................................................
79
4.
SCHLUSSWORT
..................................................................80
|
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INHALTSVERZEICHNIS
1.
DARUM
HABE
ICH
DIESES
BUCH
GESCHRIEBEN
.
8
2.
DIE
SEELE
&
DER
KOERPER
.
11
2.1.
SCHAETZE
DAS
LEBEN
.
11
2.2.
FINDE
HERAUS,
WAS
DICH
GLUECKLICH
MACHT
.
13
2.3.
WERDE
DIR
BEWUSST,
WAS
ZAEHLT
.
15
2.4.
AKZEPTIERE
DINGE,
DIE
DU
NICHT
AENDERN
KANNST
.
17
2.5.
MIT
NIEDERLAGEN
UMGEHEN
.
19
2.6.
BEGEISTERE
DICH
FUER
DIE
ARBEIT
.
20
2.7.
TRAUE
DICH,
LOSZULASSEN
.
22
2.8.
BEFREIE
DICH
VON
DRUCK
.23
2.9.
SCHAFFE
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EIN
VENTIL
.25
2.10.
DAS
GLUECKSTAGEBUCH
.26
2.11.
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EIN
SELBSTBEWUSSTSEIN
.27
2.12.
SCHAFFE
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EIN
POSITIVES
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.
29
2.13.
VEREINSAME
NICHT
.
30
2.14.
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DEINE
FREIZEIT
.32
2.15.
HOER
AUF
DIE
SIGNALE
DEINES
KOERPERS
UND
DEINER
SEELE
.
36
2.16.
UEBERNIMM
DICH
NICHT
.
38
2.17.
SCHLAFE
GENUG
.40
2.18.
HALTE
DICH
FIT
.42
2.19.
BAUE
STRESS
AB
.
43
2.20.
ERNAEHRE
DICH
GESUND
&
GOENNE
DIR
ZEIT
FUER
DEINE
MAHLZEITEN
.
45
2.21.
GEHE
OFFLINE
.
47
3.
DIE
ARBEIT
/
DAS
BUSINESS
.
48
3.1.
DER
ZUFRIEDENE
UNTERNEHMER
.48
3.2.
SKIZZIERE
DEINEN
EIGENEN
BOSS
.
50
3.3.
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DEINE
ARBEIT
.
53
3.4.
TRENNE
ARBEIT
UND
FREIZEIT
RAEUMLICH
.
55
3.5.
ARBEITE
KONZENTRIERT
.
56
3.6.
HALTE
ORDNUNG
AM
ARBEITSPLATZ
.
58
3.7.
DIE
TAEGLICHE
ARBEITS-DEADLINE
.59
3.8.
DOSIERE
SOCIAL
MEDIA
.60
3.9.
STELLE
AUFWAND
UND
NUTZEN
INS
VERHAELTNIS
.
61
3.10.
EFFEKTIVITAET
&
EFFIZIENZ
.62
3.11.
LAUFE
NICHT
ALLEN
KUNDEN
HINTERHER
.65
3.12.
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KEINE
ZEIT
MIT
RECHTFERTIGUNG
.66
3.13.
WACHSE
GESUND
.
67
3.14.
TERMINIERE
DEINEN
URLAUB
GESCHICKT
.
70
3.15.
ELIMINIERE
GELDFRESSER
.
71
3.16.
STECKE
DIR
ZIELE
.
72
3.17.
SEI
REALISTISCH
UND
HABE
NICHT
ZU
HOHE
ERWARTUNGEN
74
3.18.
EHRGEIZ
OHNE
VERBISSENHEIT
.
75
3.19.
BEFREIE
DICH
VOM
KONTROLLZWANG
.
76
3.20.
VERZEIHE
DIR
FEHLER
.
77
3.21.
SCHIEBE
UNANGENEHME
AUFGABEN
NICHT
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DIR
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.78
3.22.
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ETWAS
.
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4.
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