Die Gewürz-Apotheke: einfache Rezepturen aus der traditionellen orientalischen Heilkunde
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Knaur MensSana
2021
|
| Ausgabe: | Originalausgabe |
| Schriftenreihe: | Medizin aus der Natur
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 157 Seiten 24 cm x 16.9 cm, 494 g |
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VORWORT
9
EIN
KURZER
WEG
DURCH
DIE
GESCHICHTE
DER
ARABISCHEN
MEDIZIN
19
ALTE
GESUNDHEITSREGELN
GANZ
MODERN
............................................................................................
21
DAS
WISSEN
UM
VORBEUGUNG
..........................................................................................................
22
GESUNDHEIT
SITZT
IM
DARM
..............................................................................................................
23
GEWUERZHEILKUNDE
DES
ORIENTS
IST
FUER
JEDERMANN
25
WAS
SIND
EIGENTLICH
GEWUERZE?
.......................................................................................................
26
GEWUERZE
GENIESSEN
UND
NUTZEN
......................................................................................................
29
TEE
-
GESUNDHEIT,
DIE
MAN
TRINKEN
KANN
........................................................................................
30
GEWUERZOEL
-
HEILKRAFT
FUER
DEN
GANZEN
KOERPER
.................................................................................
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ATHERISCHE
OELE
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WOHLBEFINDEN,
DAS
MAN
ERSCHNUPPERN
KANN
....................................................
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PFLANZEN
ODER
BLUETENWASSER
-
DIE
EDLE
FORM,
DIE
KRAFT
DER
NATUR
ZU
GENIESSEN
...........................
38
RAEUCHERWARE
-
DAS
HEILENDE
KOKELN
MIT
TRADITION
......................................................................
39
BADEZUSAETZE
UND
SEIFE
-
GESUNDE
WONNEN
ZUM
EINTAUCHEN
........................................................
40
MEINE
20
LIEBLINGSGEWUERZE
-
WAS
SIE
SIND
UND
WAS
SIE
KOENNEN
45
SAFRAN
-
DAS
ROTE
GOLD,
WERTVOLLSTES
DER
GEWUERZE
......................................................................
47
INGWER
-
EIN
MODERNER
REISEHELD
MIT
GANZ
VIEL
TRADITION
............................................................
51
KURKUMA
-
DIE
HEILIGE
WUNDERWURZEL
MIT
DER
SONNENFARBE
........................................................
55
SCHWARZKUEMMEL
-
DAS
BERUEHMTE
HEILMITTEL
DES
PROPHETEN
........................................................
59
EISENKRAUT
-
DAS
MAGISCHE
GEWAECHS,
DAS
IMMER
AKTUELL
IST
...........................................................
63
WERMUT
-
DAS
BITTERE
WUNDERKRAUT
FUER
UNSER
VERDAUUNGSSYSTEM
.................................................
67
ROSE
-
DIE
KOENIGIN
DER
BLUMEN
KANN
VIEL
MEHR
ALS
WUNDERBAR
RIECHEN
..........................................
71
DUFTGERANIE
-
EINE
WUNDERSCHOENE
ALLESKOENNERIN,
DIE
UNS
AUFBLUEHEN
LAESST
..................................
75
MINZE
-
DER
KUEHLENDE
SONNENGRUSS
...............................................................................................
79
5
ROSMARIN
-
WER
IHN
LIEBT,
BLEIBT
SICH
UND
ANDEREN
TREU
...............................................................
83
THYMIAN
-
DAS
POWERKRAUT
BEI
HUSTEN,
SCHNUPFEN,
HEISERKEIT
....................................................
87
HENNA
-
ZUM
FAERBEN
WIE
ZUM
HEILEN
GUT
.....................................................................................
91
ALOE
VERA
-
URALTE
KOSTBARKEIT
AUS
DER
WUESTE
.................................................................................
95
WEIHRAUCH
-
DER
DUFT
DER
GOETTER
UND
EIN
TAUSENDSASSA
...............................................................
99
OLIVE
-
SAGENUMWOBENES
OEL
UND
KOSTBARE
BLAETTER
....................................................................
103
ARGANOEL
-
DAS
FLUESSIGE
GOLD
VOM
METHUSALEMBAUM
....................................................................
107
BOCKSHORNKLEE
-
BEEINDRUCKENDE
HEILKRAFT
MIT
GROSSER
ZUKUNFT
...............................................
111
KREUZKUEMMEL
-
DER
JAHRTAUSENDEALTE
HAUCH
DES
ORIENTS
..........................................................
115
PFEFFER
-
SAGENUMWOBEN
UND
EIN
GESUNDER
SCHARFMACHER
.........................................................
119
GEWUERZNELKEN
-
FEINE
KNOSPEN
MIT
HEILENDER
RUNDUMWIRKUNG
...............................................
121
ZWEI
ORIENTMISCHUNGEN,
DIE
ES
IN
SICH
HABEN
...............................................................................
123
WAS
HILFT
BEI...?
REZEPTUREN
ZUM
NACHSCHLAGEN
127
ARTHRITIS,
RHEUMA,
MUSKEL
UND
GELENKVERLETZUNGEN
-
DAS
VERSPRICHT
LINDERUNG
......................
128
HEILREZEPTE
BEI
MAGEN
UND
VERDAUUNGSPROBLEMEN
....................................................................
131
SOS-TIPPS
GEGEN
KOPF
UND
ZAHNSCHMERZEN
...............................................................................
134
ERSTE
HILFE
BEI
ATEMWEGSPROBLEMEN
UND
ERKAELTUNG
....................................................................
136
UNTERSTUETZUNG
BEI
HERZ
UND
KREISLAUFBESCHWERDEN
.................................................................
138
HAUTPROBLEME
UND
WUNDEN
-
DAS
FOERDERT
DIE
HEILUNG
.................................................................
139
SANFTE
MEDIZIN
BEI
FRAUENLEIDEN
.................................................................................................
141
IMMUNSYSTEM
-
SO
HELFEN
SIE
IHM
AUF
DIE
SPRUENGE
....................................................................
142
AUSGLEICHENDES
BEI
SEELISCHEN
BESCHWERDEN
...............................................................................
144
WUNDERMITTEL
FUER
DIE
SCHOENHEIT
.................................................................................................
147
WEIL
GESUNDHEIT
AUCH
DURCH
DEN
MAGEN
GEHT
-
DREI
LIEHLINGSREZEPTE
ZUM
SCHLUSS
151
SAFRANRISOTTO
.................................................................................................................................
152
ORIENTALISCHE
GEMUESE-TAJINE
MIT
DOERRFRUECHTEN
UND
SESAM
......................................................
153
ZIMTORANGEN
.................................................................................................................................
154
DANKE!
157
6
|
| adam_txt |
INHALT
VORWORT
9
EIN
KURZER
WEG
DURCH
DIE
GESCHICHTE
DER
ARABISCHEN
MEDIZIN
19
ALTE
GESUNDHEITSREGELN
GANZ
MODERN
.
21
DAS
WISSEN
UM
VORBEUGUNG
.
22
GESUNDHEIT
SITZT
IM
DARM
.
23
GEWUERZHEILKUNDE
DES
ORIENTS
IST
FUER
JEDERMANN
25
WAS
SIND
EIGENTLICH
GEWUERZE?
.
26
GEWUERZE
GENIESSEN
UND
NUTZEN
.
29
TEE
-
GESUNDHEIT,
DIE
MAN
TRINKEN
KANN
.
30
GEWUERZOEL
-
HEILKRAFT
FUER
DEN
GANZEN
KOERPER
.
34
ATHERISCHE
OELE
-
WOHLBEFINDEN,
DAS
MAN
ERSCHNUPPERN
KANN
.
36
PFLANZEN
ODER
BLUETENWASSER
-
DIE
EDLE
FORM,
DIE
KRAFT
DER
NATUR
ZU
GENIESSEN
.
38
RAEUCHERWARE
-
DAS
HEILENDE
KOKELN
MIT
TRADITION
.
39
BADEZUSAETZE
UND
SEIFE
-
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WONNEN
ZUM
EINTAUCHEN
.
40
MEINE
20
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-
WAS
SIE
SIND
UND
WAS
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KOENNEN
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SAFRAN
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ROTE
GOLD,
WERTVOLLSTES
DER
GEWUERZE
.
47
INGWER
-
EIN
MODERNER
REISEHELD
MIT
GANZ
VIEL
TRADITION
.
51
KURKUMA
-
DIE
HEILIGE
WUNDERWURZEL
MIT
DER
SONNENFARBE
.
55
SCHWARZKUEMMEL
-
DAS
BERUEHMTE
HEILMITTEL
DES
PROPHETEN
.
59
EISENKRAUT
-
DAS
MAGISCHE
GEWAECHS,
DAS
IMMER
AKTUELL
IST
.
63
WERMUT
-
DAS
BITTERE
WUNDERKRAUT
FUER
UNSER
VERDAUUNGSSYSTEM
.
67
ROSE
-
DIE
KOENIGIN
DER
BLUMEN
KANN
VIEL
MEHR
ALS
WUNDERBAR
RIECHEN
.
71
DUFTGERANIE
-
EINE
WUNDERSCHOENE
ALLESKOENNERIN,
DIE
UNS
AUFBLUEHEN
LAESST
.
75
MINZE
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DER
KUEHLENDE
SONNENGRUSS
.
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-
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IHN
LIEBT,
BLEIBT
SICH
UND
ANDEREN
TREU
.
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THYMIAN
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POWERKRAUT
BEI
HUSTEN,
SCHNUPFEN,
HEISERKEIT
.
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HENNA
-
ZUM
FAERBEN
WIE
ZUM
HEILEN
GUT
.
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ALOE
VERA
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URALTE
KOSTBARKEIT
AUS
DER
WUESTE
.
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WEIHRAUCH
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DER
GOETTER
UND
EIN
TAUSENDSASSA
.
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OLIVE
-
SAGENUMWOBENES
OEL
UND
KOSTBARE
BLAETTER
.
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DAS
FLUESSIGE
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METHUSALEMBAUM
.
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BOCKSHORNKLEE
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BEEINDRUCKENDE
HEILKRAFT
MIT
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.
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KREUZKUEMMEL
-
DER
JAHRTAUSENDEALTE
HAUCH
DES
ORIENTS
.
115
PFEFFER
-
SAGENUMWOBEN
UND
EIN
GESUNDER
SCHARFMACHER
.
119
GEWUERZNELKEN
-
FEINE
KNOSPEN
MIT
HEILENDER
RUNDUMWIRKUNG
.
121
ZWEI
ORIENTMISCHUNGEN,
DIE
ES
IN
SICH
HABEN
.
123
WAS
HILFT
BEI.?
REZEPTUREN
ZUM
NACHSCHLAGEN
127
ARTHRITIS,
RHEUMA,
MUSKEL
UND
GELENKVERLETZUNGEN
-
DAS
VERSPRICHT
LINDERUNG
.
128
HEILREZEPTE
BEI
MAGEN
UND
VERDAUUNGSPROBLEMEN
.
131
SOS-TIPPS
GEGEN
KOPF
UND
ZAHNSCHMERZEN
.
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HILFE
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ATEMWEGSPROBLEMEN
UND
ERKAELTUNG
.
136
UNTERSTUETZUNG
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HERZ
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KREISLAUFBESCHWERDEN
.
138
HAUTPROBLEME
UND
WUNDEN
-
DAS
FOERDERT
DIE
HEILUNG
.
139
SANFTE
MEDIZIN
BEI
FRAUENLEIDEN
.
141
IMMUNSYSTEM
-
SO
HELFEN
SIE
IHM
AUF
DIE
SPRUENGE
.
142
AUSGLEICHENDES
BEI
SEELISCHEN
BESCHWERDEN
.
144
WUNDERMITTEL
FUER
DIE
SCHOENHEIT
.
147
WEIL
GESUNDHEIT
AUCH
DURCH
DEN
MAGEN
GEHT
-
DREI
LIEHLINGSREZEPTE
ZUM
SCHLUSS
151
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.
152
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