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Taping: wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Kreutzer, Roland 1966- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin KVM - der Medizinverlag 2021
Ausgabe:	2., überarbeitete und erweiterte Auflage
Schlagworte:	Sportverletzung Tapeverband Schmerztherapie Verletzung Bewegungsapparat Wirkweise Tapematerial Alltagsbeschwerden Physiotherapie Therapieerfolg Onlinevideos Taping Prävention Tapen Selbsthilfe Schmerzen Behandlungsschritte Eigentherapie Stabilisierung Selbstbehandlung Tapeanlagen Kinesiotape Rehabilitation Behandlungserfolg Kinesiologisches Tapen Tape Tennisellenbogen Beweglichkeit Eigenübungen Schmerzreduktion Sportverletzungen
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	220 Seiten Illustrationen 26 cm x 18.5 cm, 880 g 1 DVD
ISBN:	9783868675566 3868675566

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT ........................................................................ 3 DER AUTOR .................................................................... 4 INHALTSVERZEICHNIS....................................................... 5 GRUNDLAGEN ........................................ 7 WISSENSWERTES UEBER BUNTE UND ELASTISCHE TAPES..... 8 GRUNDIDEE DER TAPEANLAGE .................................... 8 WIE IST DAS TAPE AUFGEBAUT? 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STERNTAPE) ...................................... 26 KOMBINATION VON VERSCHIEDENEN TAPEANLAGEN ...28 ALLGEMEINE TIPPS ....................................................... 28 PRAXIS ................................................... 33 KAPITEL 1 : TAPEANLAGEN BEI SCHMERZEN IM SCHULTER-OBERARM-BEREICH ................................. 33 SCHULTERECKGELENK ................................................. 34 SEITLICHE ARMHEBUNG (DELTAMUSKEL) ..................... 36 ARMDREHUNG NACH INNEN (BRUSTMUSKEL) ................. 38 ARMHEBUNG NACH VORNE UND ELLENBOGENBEUGUNG (BIZEPSMUSKEL) ..................... 40 SCHULTERGELENK ....................................................... 42 SCHULTERHEBER (KAPUZENMUSKEL) - SCHULTER-NACKEN-SCHMERZ .................................... 44 SCHULTERBLATT (SCHULTERHEBER) ................................. 46 ARMDREHUNG NACH AUSSEN ....................................... 48 OBERARM UND/ODER ELLENBOGENSTRECKUNG ............ 50 SCHWELLUNG IM BEREICH DES 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78 KAPITEL 3 : TAPEANLAGEN BEI SCHMERZEN IM KOPF-HALS-BEREICH ............................................... 79 KIEFERGELENK ........................................................... 80 KIEFERMUSKULATUR/ZAEHNEKNIRSCHEN ......................... 82 SCHLUCKBESCHWERDEN/VORDERE HALSMUSKULATUR ....................................................... 84 HALSWIRBELSAEULE/NACKEN ........................................ 86 KOPFSCHMERZEN ..................................................... 88 MIGRAENE .................................................................. 89 SCHNUPFEN/NASENNEBEN HOEHLENENTZUENDUNG ............................................... 90 SCHNARCHEN ............................................................ 91 KAPITEL 4 : TAPEANLAGEN BEI SCHMERZEN AM RUECKEN UND BAUCH .............................................. 93 BRUSTWIRBELSAEULE/RUECKENMUSKULATUR ..................... 94 RIPPEN/ATMEN ....................................................... 96 BLOCKIERTES 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MACHEN SIE SICH MIT DEM TAPE VERTRAUT 2. ANLAGE EINES MUSKELTAPES 3. ANLAGE EINES BAENDERTAPES 4. ANLAGE EINES LYMPHTAPES 5. SCHWELLUNG IM BEREICH DES OBERARMS 6. BLUTERGUSS AM OBERSCHENKEL 7. WADENZERRUNG/ACHILLESSEHNENSCHMERZ 8. SCHULTERSCHMERZ 9. HWS-/NACKENSCHMERZ 10. VERSPANNUNGEN IM SCHULTER-ZNACKENBEREICH 11. KOPFSCHMERZEN 12. UMKNICKEN DES SPRUNGGELENKS 13. ZERRUNG DES OBERSCHENKELS 14. RUECKENSCHMERZ LUMBAL 15. ADDUKTORENZERRUNG 16. TENNISELLENBOGEN 17. GOLFERELLENBOGEN 18. SEITENBANDVERLETZUNG KNIE 19. KARPALTUNNELSYNDROM 20. MENSTRUATIONSBESCHWERDEN 6
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MACHEN SIE SICH MIT DEM TAPE VERTRAUT 2. ANLAGE EINES MUSKELTAPES 3. ANLAGE EINES BAENDERTAPES 4. ANLAGE EINES LYMPHTAPES 5. SCHWELLUNG IM BEREICH DES OBERARMS 6. BLUTERGUSS AM OBERSCHENKEL 7. WADENZERRUNG/ACHILLESSEHNENSCHMERZ 8. SCHULTERSCHMERZ 9. HWS-/NACKENSCHMERZ 10. VERSPANNUNGEN IM SCHULTER-ZNACKENBEREICH 11. KOPFSCHMERZEN 12. UMKNICKEN DES SPRUNGGELENKS 13. ZERRUNG DES OBERSCHENKELS 14. RUECKENSCHMERZ LUMBAL 15. ADDUKTORENZERRUNG 16. TENNISELLENBOGEN 17. GOLFERELLENBOGEN 18. SEITENBANDVERLETZUNG KNIE 19. KARPALTUNNELSYNDROM 20. MENSTRUATIONSBESCHWERDEN 6
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