Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz: die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
ZS
2021
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 181 Seiten Illustrationen 24.5 cm x 19.3 cm, 848 g |
| ISBN: | 9783965840690 396584069X |
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VORWORT
5
GRUNDWISSEN
HERZ
6
UNSER
HERZ
-
EIN
WUNDERWERK
DER
NATUR
8
MACHEN
SIE
DEN
TEST:
WIE
FIT
IST
IHR
HERZ?
10
IM
UEBERBLICK:
SO
FUNKTIONIERT
UNSER
BLUTKREISLAUF
12
INTERVIEW
MIT
DR.
KLASEN:
LEBEN
IM
GESUNDEN
RHYTHMUS
14
WISSENSWERTES
RUND
UMS
HERZ
16
GEFAEHRLICHES
VOLKSLEIDEN:
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN
18
INTERVIEW
MIT
DR.
SCHAEFER:
ESSEN
VERAENDERT
DIE
WIRKUNG
VON
MEDIKAMENTEN
26
NEUES
AUS
DER
FORSCHUNG
28
EIN
GESUNDER
LEBENSSTIL
FUERS
HERZ-KREISLAUF-SYSTEM
30
INTERVIEW
MIT
DR.
RIEDL:
VIELFAELTIGE
GEFAHREN
FUERS
HERZ
34
ERNAEHRUNG
FUER
EIN
STARKES
HERZ
36
GEWUSST,
WIE:
ESSEN,
WAS
DAS
HERZ
BEGEHRT
38
LEBENSMITTELAUSWAHL
BEI
HERZSCHWAECHE
43
EINE
FRAGE
DER
AUSWAHL:
DAS
RICHTIGE
FETT
44
INTERVIEW
MIT
DR.
FLECK:
DAS
BESTE
FETT
FINDEN
46
FITMACHER
FUER
DIE
GEFAESSE
48
SCHRITT
FUER
SCHRITT
BESSER
ESSEN
52
REZEPTE
ZUM
GENIESSEN
54
FRUEHSTUECK
56
4
X
QUARK-OEL-FRUEHSTUECK
62
EINE
SCHALE
VOLLER
KNUSPER
68
1
GRANOLA
-
4
REZEPTE
70
ZWEI
AUF
EINEN
STREICH
80
KLEINE
GERICHTE
86
POWER
AUS
DEM
GLAS
104
KLEINE
GENUESSE
MIT
5
ZUTATEN
120
HAUPTGERICHTE
122
HERZGESUND
KOCHEN
MIT
5
ZUTATEN
160
SUESSES
162
DESSERTS
MIT
MAXIMAL
5
ZUTATEN
1
74
SACH
UND
REZEPTREGISTER
1
76
DIE
ERNAEHRUNGS-DOCS
180
HILFREICHE
ADRESSEN,
BILDNACHWEIS
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