Vom Glück, Verantwortung zu teilen: Leben ohne Überforderung
Wer sich für alles und jeden verantwortlich fühlt, läuft Gefahr, eines Tages aus Überforderung krank zu werden. Das Buch vermittelt die psychologischen Zusammenhänge der Selbstüberforderung und zeigt an Beispielen und mit Übungen, wie Betroffene lernen, Verantwortung zu teilen. Warum fällt es vielen...
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| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2019
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| Ausgabe: | 1st ed |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | DE-B1533 DE-1052 DE-860 DE-859 Volltext |
| Zusammenfassung: | Wer sich für alles und jeden verantwortlich fühlt, läuft Gefahr, eines Tages aus Überforderung krank zu werden. Das Buch vermittelt die psychologischen Zusammenhänge der Selbstüberforderung und zeigt an Beispielen und mit Übungen, wie Betroffene lernen, Verantwortung zu teilen. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Verantwortung abzugeben? Warum glauben sie, alles selbst in die Hand nehmen zu müssen? Und warum überfordert das viele auf Dauer, führt zu Erschöpfung und Krankheiten? Unsere persönliche, familiäre und gesellschaftliche Prägung trägt maßgeblich dazu bei, wie viel Verantwortung wir uns aufhalsen und trotz deutlicher Zeichen von Überforderung meist nicht loslassen können - so die Autorin, die in ihrer fachärztlichen und psychotherapeutischen Praxis zahlreiche, bis hin zum Burnout erschöpfte Patienten behandelt hat. Betroffene lernen sich mit diesem Buch besser kennen, verstehen anhand ähnlich gelagerter Beispiele, was sie antreibt, ständig über ihre Kräfte zu gehen. Auf dieser Basis wird konsequentes Gegensteuern möglich, denn das Buch enthält erprobte Übungen dazu, wie man das für sich richtige Maß findet und Verantwortung dann mit Freude teilt. Dieses Buch richtet sich an - Alle, die sich in Beruf oder Familie häufig überfordern oder überfordert fühlen - Menschen, die sich für stressanfällig halten oder es sind |
| Beschreibung: | [1. Aufl.] |
| Beschreibung: | 1 Online-Ressource (160 Seiten) |
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| title_sub | Leben ohne Überforderung |
| topic | agil Agilität ausbrennen ausgebrannt Beratung Beratungsgespräch Beratungspraxis Betriebliche Gesundheitsförderung Burnout Burn-Out Burnoutprävention Burnoutprophylaxe Business coach Coach Coaching Coaching-Interventionen Consulting Einzelcoaching Familiengeschichte HRM Kommunikationstraining Laloux Lebensberatung Lebenshilfe Life coach Management Organisation Organisationsberatung Organisationsentwicklung Organisationslehre Partnerübung personal coach Personalberatung Personalentwicklung Psychiatrie Psychologie Psychologische Beratung Psychotherapie Reinventing organizations Resilienz Scrum Selbstwert Selbstwertgefühl Team Team-Coaching Team-Workshop Training überfordert im Beruf Überfordeung Verantwortung Weiterbildung Wirtschaftspsychologie Work-Life-Balance |
| topic_facet | agil Agilität ausbrennen ausgebrannt Beratung Beratungsgespräch Beratungspraxis Betriebliche Gesundheitsförderung Burnout Burn-Out Burnoutprävention Burnoutprophylaxe Business coach Coach Coaching Coaching-Interventionen Consulting Einzelcoaching Familiengeschichte HRM Kommunikationstraining Laloux Lebensberatung Lebenshilfe Life coach Management Organisation Organisationsberatung Organisationsentwicklung Organisationslehre Partnerübung personal coach Personalberatung Personalentwicklung Psychiatrie Psychologie Psychologische Beratung Psychotherapie Reinventing organizations Resilienz Scrum Selbstwert Selbstwertgefühl Team Team-Coaching Team-Workshop Training überfordert im Beruf Überfordeung Verantwortung Weiterbildung Wirtschaftspsychologie Work-Life-Balance |
| url | https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608204124 |
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