Hände gut, alles gut: Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Südwest
2021
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | Auf dem Umschlag: Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerdebildern |
Beschreibung: | 192 Seiten Illustrationen |
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ZU
BEGINN
EIN
PAAR
WORTE
ZUM
VERSTAENDNIS
7
H
EINLEITUNG
8
I
DIE
FIBONACCI-FORMEL
-
MATHEMATIK
IM
GELENK
16
DIE
SINNLICHE
HAND
-
KNOCHEN,
MUSKELN,
SEHNEN,
NERVEN
UND
HAUT
21
*
DER
ALLESKOENNER
HAND
22
*
KNOCHEN
24
HL
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32
*
HAUT
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GEFAHREN
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DIE
HAENDE
-
UND
WAS
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DAVOR
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MAUS
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49
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FEUERWERK
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*
AVOCADO
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*
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61
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63
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HAND
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SIND
67
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-
WENN
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FINGER
NICHT
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AUFWACHEN
69
HL
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FINGER
-
WOHIN
UND
WARUM?
79
H
GUTE
BRUECHE,
SCHLECHTE
BRUECHE
85
HL
DAUMENAPLASIE
-
EINER
FEHLT
92
H
ARTHROSE
IM
DAUMENSATTELGELENK
-
DER
GALOPPIERENDE
SCHMERZ
99
M
ARTHROSE
IM
FINGERGELENK
-
DICKE
PROBLEME
110
M
UEBERBEIN
-
VOLKSMUND
ODER
VOLKSKRANKHEIT?
120
M
MORBUS
DUPUYTREN
-
MIT
NADELN
ZUR
HEILUNG
127
M
DAS
RSI-SYNDROM
-
SCHUTZ
DES
KOERPERS
VOR
UNS
SELBST
139
HL
DIE
ZWEITE
MEINUNG
-
MANCHMAL
DIE
ERSTE
WAHL
146
BLEIBEN
SIE
FINGERFERTIG!
PRAKTISCHE
UND
SINNVOLLE
HANDHELFER-UEBUNGEN
FUER
JEDEN
TAG
153
*
SIE
HABEN
DIE
GESUNDHEIT
IHRER
HAENDE
SELBST
IN
DER
HAND
154
H
UEBUNG:
DIE
FINGERWANDERUNG
158
*
UEBUNG:
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FINGERSTRECKUNG
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FAUSTTRAINING
162
*
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DIE
90-GRAD-BEUGUNG
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DAS
166
*
UEBUNG:
DER
SCHEIBENWISCHER
168
*
UEBUNG:
DIE
HANDSPREIZUNG
170
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HANDKIPPE
172
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FALLHAND
174
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DREHHAND
176
ZEHN
THERAPIEN,
NACH
DENEN
SIE
GREIFEN
SOLLTEN,
BEVOR
DAS
SKALPELL
NACH
IHNEN
GREIFT
179
H
DIE
DIAGNOSE
180
H
AKUPUNKTUR
182
M
OSTEOPATHIE
183
HI
BLUTEGEL
185
*
FASZIENTHERAPIE
186
HL
STOSSWELLENTHERAPIE
188
H
HOMOEOPATHIE
189
*
KAELTEKAMMER
191
*
ANTIOXIDANTIEN
192
H
TAPE
194
*
ORTHESEN
196
EIN
GLUECKLICHES
HAENDCHEN
ODER:
WIE
ICH
WURDE,
WER
ICH
BIN
199
H
DASS
ICH
HEUTE
HANDCHIRURG
BIN,
IST
GANZ
SICHER
ZUFALL
200
PRAKTISCHE
UEBUNGSSEQUENZEN
FUER
JEDE
SITUATION 209
DANKSAGUNG
219
REGISTER
220
IMPRESSUM
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