Verfügbarkeit: Erfolgreich motivieren im Mannschaftssport

Erfolgreich motivieren im Mannschaftssport: wie Leistungspotenziale von Spielern, Trainern und Schiedsrichtern mobilisiert werden

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Schulz, Peter 1940- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Schorndorf Hofmann-Verlag [2021]
Schlagworte:	Motivation Mannschaftssport Sportpsychologie Psychologie Erfolg Stress Wettkampf Leistungsdruck Motivierung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	163 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783778090947 3778090941

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adam_text	3 INHALT EINLEITUNG ........................................................................................... 7 1 MOTIVATION IM SPORTLICHEN WETTKAMPF .................... IO STRATEGIEN ZUR MOTIVIERUNG VON SPORTLERN .............................. 11 ANNAEHERUNGSMOTIVATION STAERKEN ....................................................... 12 VERMEIDUNGSMOTIVATION STAERKEN ....................................................... 15 BEDEUTUNG DER ANNAEHERUNGS- UND VERMEIDUNGSMOTIVATION FUER DEN WETTKAMPF ..................................................................... 18 BEDEUTUNG DER ANNAEHERUNGSMOTIVATION ........................................... 18 BEDEUTUNG DER VERMEIDUNGSMOTIVATION ........................................... 19 OPTIMALE MOTIVATION .................................................................. 20 DYSFUNKTIONALE MOTIVATION ........................................................ 22 DYSFUNKTIONALE ANNAEHERUNGSMOTIVATION ........................................... 23 DYSFUNKTIONALE VERMEIDUNGSMOTIVATION ........................................... 23 MOTIVATION DURCH SELBST- UND FREMDMOTIVIERUNG ................ 25 FREMDMOTIVIERUNG UND EXTRINSISCHE MOTIVATION .............................. 25 SELBSTMOTIVIERUNG UND INTRINSISCHE MOTIVATION .............................. 26 BEZIEHUNG ZWISCHEN EXTRINSISCHER UND INTRINSISCHER MOTIVATION. . . 28 2 WAS TRAINER BEACHTEN SOLLTEN, WENN SIE IHRE SPIELER FUER EINEN WETTKAMPF MOTIVIEREN .............................. 30 WETTKAMPFSITUATION BERUECKSICHTIGEN ...................................... 32 ENTSCHEIDUNGSSPIELE ........................................................................ 33 DROHENDER ABSTIEG IN EINE UNTERE LIGA ............................................. 33 MOEGLICHER AUFSTIEG IN EINE HOEHERE LIGA ........................................... 34 4 INHALT FAVORITENROLLE ...................................................................................... 35 ROLLE DES AUSSENSEITERS ....................................................................... 36 KONKURRENZ UNTER DEN SPIELERN ........................................................ 36 ANHALTENDE NIEDERLAGEN IM SAISONVERLAUF ....................................... 38 ANGSTGEGNER ........................................................................................ 39 PERSOENLICHE EIGENARTEN DER SPIELER BERUECKSICHTIGEN ............ 40 EHRGEIZIGE SPIELER ............................................................................. 41 SPIELER MIT WENIG EHRGEIZ ................................................................ 43 GELTUNGSBEDUERFTIGE SPIELER ................................................................ 44 PERFEKTIONISTISCHE SPIELER ................................................................ 47 SENSIBLE SPIELER ................................................................................. 50 SPIELER MIT SELBSTWERTPROBLEMEN ...................................................... 53 SPIELER, DIE IHR KOENNEN UEBERSCHAETZEN ............................................. 54 JUNGE UND AELTERE SPIELER .................................................................. 56 3 WIE BEEINFLUSSEN ERFOLGSERWARTUNGEN DIE SPORTLICHE LEISTUNG? ............................................ 58 SPORTLICHE LEISTUNG ..................................................................... 59 ERFOLGSERWARTUNGEN UND SPORTLICHE LEISTUNG .......................... 60 ERFOLGSZUVERSICHT ............................................................................... 61 ERFOLGSUNGEWISSHEIT ........................................................................... 63 MISSERFOLGSERWARTUNG ......................................................................... 65 4 WIE KOENNEN TRAINER DAS SELBSTVERTRAUEN IHRER SPIELER UND IHRER MANNSCHAFT STAERKEN? .................. 68 DAS SELBSTVERTRAUEN EINZELNER SPIELER STAERKEN ...................... 71 SPIELERN BEWAELTIGBARE AUFGABEN ZUWEISEN ...................................... 72 SPIELRAUM BEI DER INTERPRETATION ZUGEWIESENER AUFGABEN ZULASSEN 73 DARAUF ACHTEN, DASS SICH SPIELER HERAUSFORDERNDE, ABER REALISTISCHE ZIELE SETZEN ............................................................ 73 KONSTRUKTIVES FEEDBACK GEBEN .......................................................... 75 INHALT 5 AN ERFOLGE ERINNERN ........................................................................... 76 DEN FOKUS AUF DIE STAERKEN DER SPIELER RICHTEN ................................ 77 ZU SELBSTBEWUSSTEM AUFTRETEN ERMUTIGEN ...................................... 77 EINE REALISTISCHE SELBSTEINSCHAETZUNG FOERDERN .................................. 78 VERTRAUENSVORSCHUSS GEWAEHREN .......................................................... 79 DAS SELBSTVERTRAUEN DER MANNSCHAFT STAERKEN ........................ 80 AN DIE MANNSCHAFT GLAUBEN .............................................................. 80 DER MANNSCHAFT REALISTISCHE ZIELE VORGEBEN .................................... 81 SICH AUF DIE EIGENEN STAERKEN BESINNEN ........................................... 81 SICH MIT EINEM SCHWAECHEREN GEGNER MESSEN ................................ 82 SACHLICH UEBER DIE STAERKEN UND SCHWAECHEN DES GEGNERS INFORMIEREN 82 5 DRUCK UND SEINE AUSWIRKUNGEN AUF DAS SPORTLICHE HANDELN ............................................ 84 WAS VERSTEHT MAN IM SPORT UNTER DRUCK? .............................. 85 WAS UNTERSCHEIDET DRUCK AUSUEBEN VON MOTIVIEREN? ............ 87 VON WEM WIRD DRUCK AUSGEUEBT? .............................................. 89 WANN IST ES ANGEBRACHT, DRUCK AUF SPIELER AUSZUUEBEN? ... 94 LEISTUNG UNTER DRUCK ................................................................ 95 6 WIE SPIELER IHREN UMGANG MIT DRUCK VERBESSERN KOENNEN .................................................... 98 DEN DRUCK VERRINGERN ................................................................ 101 EXTERNEN DRUCK VERRINGERN ................................................................ 101 SELBST ERZEUGTEN DRUCK VERRINGERN ................................................... 104 DIE AUSWIRKUNGEN DES DRUCKS BEGRENZEN ............................ 108 DIE KOERPERLICHEN AUSWIRKUNGEN DES DRUCKS REGULIEREN ................... 108 AFFEKTKONTROLLE VERBESSERN ................................................................ 110 DIE KONZENTRATION AUF DAS SPIEL VERBESSERN .................................... 116 6 INHALT 7 WIE TRAINER IHRE KOMPETENZEN IM UMGANG MIT ERFOLGSDRUCK VERBESSERN KOENNEN ...................... 120 DIE URSACHEN DES DRUCKS BEEINFLUSSEN ................................ 121 AUF DIE HERAUSBILDUNG VON ZIELVORGABEN EINFLUSS NEHMEN ............. 122 ZIELVORGABEN KORRIGIEREN ..................................................................... 122 VERANTWORTUNG TEILEN UND GEMEINSAM NACH NEUEN LOESUNGEN SUCHEN .................................................................. 123 DEN EIGENEN EHRGEIZ BEHERRSCHEN ................................................... 124 DIE DRUCKRESISTENZ STAERKEN ....................................................... 125 AUCH UNTER DRUCK RICHTIGE ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN ........................ 125 AUCH IN DRUCKSITUATIONEN MIT SPIELERN EFFEKTIV KOMMUNIZIEREN . . 128 NIEDERLAGEN AUCH BEI ERFOLGSDRUCK KONSTRUKTIV VERARBEITEN .......... 130 AFFEKTE UNTER KONTROLLE HALTEN .......................................................... 131 DIE KOERPERLICHE BELASTUNG TROTZ ERFOLGSDRUCK IN GRENZEN HALTEN . . 134 8 PSYCHOLOGISCHE INTERVENTIONEN ZUR VERBESSERUNG DER SCHIEDSRICHTERLEISTUNG ....................................... 139 BEEINFLUSSUNGSVERSUCHEN WIDERSTEHEN .................................. 140 BEEINFLUSSUNGSVERSUCHE UND SCHIEDSRICHTERLEISTUNG ..................... 140 WIE KOENNEN SCHIEDSRICHTER DEN BEEINFLUSSUNGSVERSUCHEN STANDHALTEN? ...................................................................................... 143 ERFOLGSZUVERSICHT STAERKEN ........................................................... 146 ERFOLGSZUVERSICHT UND SCHIEDSRICHTERLEISTUNG .................................. 146 WIE KOENNEN SCHIEDSRICHTER IHRE ERFOLGSZUVERSICHT STAERKEN? ............ 147 EIGENE STRESSREAKTIONEN KONTROLLIEREN .................................... 152 STRESSREAKTIONEN UND SCHIEDSRICHTERLEISTUNG .................................. 152 WIE KOENNEN SCHIEDSRICHTER IHRE STRESSREAKTIONEN KONTROLLIEREN? . . 154 LITERATUR ............................................................................................... 157
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