Osteopathie für zu Hause: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
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2021
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|---|---|
| adam_text | INHALT
VORWORT
....................................................................................
7
GRUNDLAGEN
UND
ZIELE
DER
OSTEOPATHIE
DIE
GESCHICHTE
DER
OSTEOPATHIE
..............................................
12
DAS
IST
OSTEOPATHIE
-
EIN
UEBERBLICK
.........................................
13
DER
EINFLUSS
DER
KOERPERSYSTEME
AUF
DIE
GESUNDHEIT
................
14
OSTEOPATHIE
IN
DER
ANWENDUNG
OSTEOPATHIE
IN
DER
SELBSTBEHANDLUNG
UND
BEIM
FACHMANN
.......................................................................
20
ZUM
VERHAELTNIS
VON
OSTEOPATHIE
UND
PHYSIOTHERAPIE
................
22
OSTEOPATHISCHE
SELBSTBEHANDLUNGSTECHNIKEN
.........................
23
EFFEKTIVE
UEBUNGEN
ZUR
OSTEOPATHISCHEN
SELBSTBEHANDLUNG
GANZKOERPERBEHANDLUNG
DURCH
EINE
CRANIOSACRALE
THERAPIE
...................................................................................
42
KOERPERBEREICH
KOPF,
KIEFER
UND
NACKEN
.........................
54
KOERPERBEREICH
SCHULTER,
SCHLUESSELBEIN,
SCHULTERBLATT
UND
OBERARM
....................................................................
76
KOERPERBEREICH
ELLENBOGEN
UND
UNTERARM
.......................
98
KOERPERBEREICH
HANDGELENK
UND
HAND
............................
106
KOERPERBEREICH
WIRBELSAEULE
...............................................
118
KOERPERBEREICH
BECKEN
UND
HUEFTE
....................................
150
KOERPERBEREICH
OBERSCHENKEL
UND
KNIE
............................
174
KOERPERBEREICH
WADE,
UNTERSCHENKEL,
SPRUNGGELENK
UND
FUSSGEWOELBE
................................................................
192
ALLGEMEINE
ABSCHLUSSUEBUNG
.............................................
202
ANHANG
DANK
.........................................................................................
204
UEBER
DIE
AUTOREN
...............
205
WEITERFUEHRENDE
INFORMATIONEN
UND
WEBSITES
.........................
206
EMPFEHLENSWERTE
LITERATUR
.......................................................
207
VORLAGEN
...................................................................................
208
MEINE
PERSOENLICHEN
TESTERGEBNISSE
.........................................
209
MEIN
PERSOENLICHER
UEBUNGSPLAN
...................,...........................
212
ALLE
TESTS
UND
UEBUNGEN
AUF
EINEN
BLICK
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