Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: Achtsamkeit für den Alltag
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Knaur MensSana
2020
|
| Ausgabe: | Taschenbuchausgabe |
| Schriftenreihe: | Knaur Leben
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| Beschreibung: | 120 Seiten Illustrationen 16 cm, 139 g |
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EINFUEHRUNG
10
1
MOTIVATION
16
2
WEGKARTE
UND
WEG
17
3
DAS
PERSOENLICHE
ZIEL
18
4
BESTAENDIGES
LERNEN
19
5
LEBENSLANGES
BEMUEHEN
20
6
DAS
EIGENE
TUN
21
7
DIE
RECHTE
HALTUNG
22
8
DAS
GANZE
SEIN
23
9
AUFGESCHLOSSENHEIT
24
10
HEILUNG
UND
GENESUNG
25
11
AUFMERKSAMKEIT
26
12
VORBEHALTE
27
13
UNSER
HANG
ZUM
BEWERTEN
28
14
DIE
MACHT
DER
GEWOHNHEIT
29
15
KLARES
BEWUSSTSEIN
30
16
DER
NEUTRALE
BEOBACHTER
32
17
NICHT-URTEILEN
33
18
DAS
URTEILEN
ERKENNEN
34
19
NATUERLICHE
ENTFALTUNG
35
20
ERMAHNUNG
ZUR
GEDULD
36
21
22
23
24
25
26
27
28
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30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
DIE
EINMALIGKEIT
DES
AUGENBLICKS
37
DER
MANGEL
AN
PRAESENZ
38
AKZEPTANZ
39
DER
GEIST
DES
ANFAENGERS
40
EMPFAENGLICHKEIT
41
UNVOREINGENOMMENHEIT
42
UNVERSTELLTER
GEIST
43
SEIN
EIGENES
LEBEN
LEBEN
44
VERTRAUEN
45
DISZIPLIN
46
HINGABE
47
ES
EINFACH
TUN
48
SICH
ZEIT
NEHMEN
49
VORAUSSETZUNGEN
SCHAFFEN
50
LOSLASSEN
51
AUF
DEM
WEG
BLEIBEN
52
BEWUSSTE
ZIELSETZUNG
54
REGELMAESSIGES
UEBEN
55
GRUENDE,
ZU
MEDITIEREN
56
SELBSTENTFREMDUNG
57
AKZEPTANZ
58
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
VERNUENFTIG,
NICHT
EGOISTISCH
59
EINFACH
NUR
SEIN
60
WACH
SEIN
61
WACHHEIT
62
DEN
NEBEL
AUFLOESEN
63
STABILITAET
UND
WIDERSTANDSKRAFT
64
ZUFLUCHT
65
KRAFT
66
NICHT-TUN
67
INNEHALTEN
UND
BEOBACHTEN
68
AUSSER
KONTROLLE
69
UNBEWUSSTHEIT
70
BEWUSSTWERDUNG
71
EINFACH
BEOBACHTEN
72
GRUNDUEBUNG
73
DIE
BEDEUTUNG
DES
AUGENBLICKS
74
MENTALE
MUSKELN
75
POTENZIELLE
LEHRER
76
INNERE
STAERKE
77
FLEXIBILITAET
78
62
63
64
65
66
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68
69
70
71
72
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75
76
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78
79
80
81
NICHT-REAGIEREN
79
GEDANKEN
SIND
NICHT
SCHLECHT
80
SEIN
LASSEN
81
DEN
GEDANKEN
RAUM
GEBEN
82
ACHTSAM
SEIN
83
DIE
KRAFT
DER
WAHRNEHMUNG
84
BEFREIUNG
VON
DER
TYRANNEI
85
SELBSTKENNTNIS
86
OHNE
ZIEL
VORSTELLUNG
87
BEI
NULL
BEGINNEN
88
WUNSCHDENKEN
90
DIE
GEGENWART
ANNEHMEN
91
KEIN
ANDERES
ZIEL
92
JENSEITS
VON
ERFOLG
UND
MISSERFOLG
93
BETRACHTEN
UND
LOSLASSEN
94
JEDEN
MOMENT
WUERDIGEN
95
BEWUSST
GEHEN
96
DER
INNERE
BEOBACHTER
97
DYNAMIK
DES
GEHENS
98
DAS
WUNDER
DES
GEHENS
99
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
FUELLE
100
GESCHENKE
DES
LEBENS
101
NACHSICHT
MIT
SICH
SELBST
102
BESTAENDIGKEIT
103
DIE
EINSTELLUNG
ZUM
SCHMERZ
104
SCHMERZ
UND
LEID
106
REAKTION
AUF
SCHMERZ
107
EINSICHT
108
SICH
AUF
DEN
SCHMERZ
EINLASSEN
109
EINE
FRAGE
DER
WAHL
110
IM
KONTAKT
MIT
DEM
SCHMERZ
111
IN
DER
GEGENWART
SEIN
112
HEILUNG
BRAUCHT
ZEIT
113
NICHT-KONFRONTATION
115
ACHTSAMKEIT
116
NICHT-FLIEHEN
117
BEIM
SCHMERZ
SEIN
118
SICH
TRAGEN
LASSEN
119
GANZ
IN
DER
GEGENWART
120
|
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INHALT
EINFUEHRUNG
10
1
MOTIVATION
16
2
WEGKARTE
UND
WEG
17
3
DAS
PERSOENLICHE
ZIEL
18
4
BESTAENDIGES
LERNEN
19
5
LEBENSLANGES
BEMUEHEN
20
6
DAS
EIGENE
TUN
21
7
DIE
RECHTE
HALTUNG
22
8
DAS
GANZE
SEIN
23
9
AUFGESCHLOSSENHEIT
24
10
HEILUNG
UND
GENESUNG
25
11
AUFMERKSAMKEIT
26
12
VORBEHALTE
27
13
UNSER
HANG
ZUM
BEWERTEN
28
14
DIE
MACHT
DER
GEWOHNHEIT
29
15
KLARES
BEWUSSTSEIN
30
16
DER
NEUTRALE
BEOBACHTER
32
17
NICHT-URTEILEN
33
18
DAS
URTEILEN
ERKENNEN
34
19
NATUERLICHE
ENTFALTUNG
35
20
ERMAHNUNG
ZUR
GEDULD
36
21
22
23
24
25
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28
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35
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37
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39
40
41
DIE
EINMALIGKEIT
DES
AUGENBLICKS
37
DER
MANGEL
AN
PRAESENZ
38
AKZEPTANZ
39
DER
GEIST
DES
ANFAENGERS
40
EMPFAENGLICHKEIT
41
UNVOREINGENOMMENHEIT
42
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EIGENES
LEBEN
LEBEN
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VERTRAUEN
45
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46
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EINFACH
TUN
48
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ZEIT
NEHMEN
49
VORAUSSETZUNGEN
SCHAFFEN
50
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51
AUF
DEM
WEG
BLEIBEN
52
BEWUSSTE
ZIELSETZUNG
54
REGELMAESSIGES
UEBEN
55
GRUENDE,
ZU
MEDITIEREN
56
SELBSTENTFREMDUNG
57
AKZEPTANZ
58
42
43
44
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61
VERNUENFTIG,
NICHT
EGOISTISCH
59
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NUR
SEIN
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61
WACHHEIT
62
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64
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UND
BEOBACHTEN
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UNBEWUSSTHEIT
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BEWUSSTWERDUNG
71
EINFACH
BEOBACHTEN
72
GRUNDUEBUNG
73
DIE
BEDEUTUNG
DES
AUGENBLICKS
74
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MUSKELN
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LEHRER
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79
80
81
NICHT-REAGIEREN
79
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SIND
NICHT
SCHLECHT
80
SEIN
LASSEN
81
DEN
GEDANKEN
RAUM
GEBEN
82
ACHTSAM
SEIN
83
DIE
KRAFT
DER
WAHRNEHMUNG
84
BEFREIUNG
VON
DER
TYRANNEI
85
SELBSTKENNTNIS
86
OHNE
ZIEL
VORSTELLUNG
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88
WUNSCHDENKEN
90
DIE
GEGENWART
ANNEHMEN
91
KEIN
ANDERES
ZIEL
92
JENSEITS
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ERFOLG
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MISSERFOLG
93
BETRACHTEN
UND
LOSLASSEN
94
JEDEN
MOMENT
WUERDIGEN
95
BEWUSST
GEHEN
96
DER
INNERE
BEOBACHTER
97
DYNAMIK
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GEHENS
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WUNDER
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GEHENS
99
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LEBENS
101
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SICH
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102
BESTAENDIGKEIT
103
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EINSTELLUNG
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SCHMERZ
104
SCHMERZ
UND
LEID
106
REAKTION
AUF
SCHMERZ
107
EINSICHT
108
SICH
AUF
DEN
SCHMERZ
EINLASSEN
109
EINE
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DER
WAHL
110
IM
KONTAKT
MIT
DEM
SCHMERZ
111
IN
DER
GEGENWART
SEIN
112
HEILUNG
BRAUCHT
ZEIT
113
NICHT-KONFRONTATION
115
ACHTSAMKEIT
116
NICHT-FLIEHEN
117
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118
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| spelling | Kabat-Zinn, Jon 1944- Verfasser (DE-588)122521137 aut Letting everything become your teacher Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein Achtsamkeit für den Alltag Jon Kabat-Zinn Taschenbuchausgabe München Knaur MensSana 2020 120 Seiten Illustrationen 16 cm, 139 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Knaur Leben Meditation (DE-588)4038241-2 gnd rswk-swf Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd rswk-swf Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd rswk-swf Entschleunigung im Alltag spirituelles Geschenkbuch Gesund durch Meditation Entspannung buddhistische Lebenskunst Weisheiten Meditation Stressbewältigung stressfrei und gelassen Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Achtsamkeit Alltag Achtsamkeit Meditation Stress abbauen Geschenkbuch Buddhismus achtsam leben Jon Kabat-Zinn Achtsamkeitsübungen Buddhimus Entschleunigung Ratgeber Achtsamkeit Ruhe finden Geist beruhigen Achtsamkeit Buch Stressreduktion buddhistische Weisheiten Achtsamkeit im Alltag spirituelle Bücher MBSR Geschenkbuch Weisheit Geschenk Achtsamkeit Geschenk Meditation bewusst leben mindfulness-based stress reduction Stressreduktion durch Achtsamkeit Achtsamer Alltag Stress reduzieren Weisheitstexte Im Alltag Ruhe finden Weisheit Achtsamkeit achtsam durch den Tag Geschenkbuch (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 s Meditation (DE-588)4038241-2 s Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 s DNB Kappen, Horst 1959- (DE-588)1043247777 trl Knaur MensSana Taschenbuch (DE-588)1065859783 pbl Erscheint auch als Druck-Ausgabe 9783426291801 Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783426461075 Erscheint auch als Druck-Ausgabe 9783426292334 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=b63f7ad308b54c55b4bf5368fc0f35e1&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1207782734/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032508062&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis ta 1\p dnb 20210105 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
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