Burn-out, ade: wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstrasse handel...
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , , |
|---|---|
| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bern
Hogrefe
2018
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstrasse handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm "Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse" (GUSI) kann Ihnen dabei hilfreich zur Seite stehen. Dabei handelt es sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können! |
| Beschreibung: | OCLC-licensed vendor bibliographic record |
| Beschreibung: | 1 online resource |
| ISBN: | 9783456958033 345695803X |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nmm a2200000zc 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV047073133 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | cr|uuu---uuuuu | ||
| 008 | 201222s2018 |||| o||u| ||||||ger d | ||
| 020 | |a 9783456958033 |9 978-3-456-95803-3 | ||
| 020 | |a 345695803X |9 3-456-95803-X | ||
| 024 | 7 | |a 10.1024/85803-000 |2 doi | |
| 035 | |a (ZDB-90-HGE)9783456958033 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1229086114 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV047073133 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 082 | 0 | |a 158.7/23 |2 23 | |
| 100 | 1 | |a Storch, Johannes |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Burn-out, ade |b wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |c Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Bern |b Hogrefe |c 2018 | |
| 300 | |a 1 online resource | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |b cr |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a OCLC-licensed vendor bibliographic record | ||
| 520 | |a Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstrasse handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm "Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse" (GUSI) kann Ihnen dabei hilfreich zur Seite stehen. Dabei handelt es sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können! | ||
| 650 | 4 | |a Burn out (Psychology) | |
| 650 | 4 | |a Stress management | |
| 700 | 1 | |a Olbrich, Dieter |d 1955- |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Storch, Maja |d 1958- |4 aut | |
| 912 | |a ZDB-90-HGE | ||
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480115 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804182077971628032 |
|---|---|
| adam_txt | |
| any_adam_object | |
| any_adam_object_boolean | |
| author | Storch, Johannes Olbrich, Dieter 1955- Storch, Maja 1958- |
| author_facet | Storch, Johannes Olbrich, Dieter 1955- Storch, Maja 1958- |
| author_role | aut aut aut |
| author_sort | Storch, Johannes |
| author_variant | j s js d o do m s ms |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV047073133 |
| collection | ZDB-90-HGE |
| ctrlnum | (ZDB-90-HGE)9783456958033 (OCoLC)1229086114 (DE-599)BVBBV047073133 |
| dewey-full | 158.7/23 |
| dewey-hundreds | 100 - Philosophy & psychology |
| dewey-ones | 158 - Applied psychology |
| dewey-raw | 158.7/23 |
| dewey-search | 158.7/23 |
| dewey-sort | 3158.7 223 |
| dewey-tens | 150 - Psychology |
| discipline | Psychologie |
| discipline_str_mv | Psychologie |
| edition | 1. Auflage |
| format | Electronic eBook |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02666nmm a2200385zc 4500</leader><controlfield tag="001">BV047073133</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">cr|uuu---uuuuu</controlfield><controlfield tag="008">201222s2018 |||| o||u| ||||||ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783456958033</subfield><subfield code="9">978-3-456-95803-3</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">345695803X</subfield><subfield code="9">3-456-95803-X</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">10.1024/85803-000</subfield><subfield code="2">doi</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(ZDB-90-HGE)9783456958033</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1229086114</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV047073133</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.7/23</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Storch, Johannes</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Burn-out, ade</subfield><subfield code="b">wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt</subfield><subfield code="c">Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bern</subfield><subfield code="b">Hogrefe</subfield><subfield code="c">2018</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1 online resource</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">c</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">cr</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OCLC-licensed vendor bibliographic record</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstrasse handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm "Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse" (GUSI) kann Ihnen dabei hilfreich zur Seite stehen. Dabei handelt es sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können!</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Burn out (Psychology)</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Stress management</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Olbrich, Dieter</subfield><subfield code="d">1955-</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Storch, Maja</subfield><subfield code="d">1958-</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="912" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZDB-90-HGE</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480115</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV047073133 |
| illustrated | Not Illustrated |
| index_date | 2024-07-03T16:14:20Z |
| indexdate | 2024-07-10T09:01:49Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783456958033 345695803X |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480115 |
| oclc_num | 1229086114 |
| open_access_boolean | |
| physical | 1 online resource |
| psigel | ZDB-90-HGE |
| publishDate | 2018 |
| publishDateSearch | 2018 |
| publishDateSort | 2018 |
| publisher | Hogrefe |
| record_format | marc |
| spelling | Storch, Johannes Verfasser aut Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch 1. Auflage Bern Hogrefe 2018 1 online resource txt rdacontent c rdamedia cr rdacarrier OCLC-licensed vendor bibliographic record Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstrasse handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm "Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse" (GUSI) kann Ihnen dabei hilfreich zur Seite stehen. Dabei handelt es sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können! Burn out (Psychology) Stress management Olbrich, Dieter 1955- aut Storch, Maja 1958- aut |
| spellingShingle | Storch, Johannes Olbrich, Dieter 1955- Storch, Maja 1958- Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt Burn out (Psychology) Stress management |
| title | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |
| title_auth | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |
| title_exact_search | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |
| title_exact_search_txtP | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |
| title_full | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch |
| title_fullStr | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch |
| title_full_unstemmed | Burn-out, ade wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt Johannes Storch, Dieter Olbrich, Maja Storch |
| title_short | Burn-out, ade |
| title_sort | burn out ade wie ein strudelwurm den weg aus der stressfalle zeigt |
| title_sub | wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt |
| topic | Burn out (Psychology) Stress management |
| topic_facet | Burn out (Psychology) Stress management |
| work_keys_str_mv | AT storchjohannes burnoutadewieeinstrudelwurmdenwegausderstressfallezeigt AT olbrichdieter burnoutadewieeinstrudelwurmdenwegausderstressfallezeigt AT storchmaja burnoutadewieeinstrudelwurmdenwegausderstressfallezeigt |