Verfügbarkeit: Ayurveda-Ernährung für Berufstätige

Ayurveda-Ernährung für Berufstätige: wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgewicht bringst

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Krüger, Laura (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München riva 2021
Ausgabe:	Originalausgabe, 1. Auflage
Schlagworte:	Kochbuch Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Auf dem Umschlag: 75 natürliche Rezepte für deine Pause und unterwegs. Hier auch später erschienene, unveränderte Auflagen
Beschreibung:	270 Seiten Illustrationen 24 cm x 17 cm
ISBN:	9783742315359 3742315358

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adam_text	10 VORWORT EINLEITUNG 12 77 GESCHICHTE UND BEREICHE DES AYURVEDA ................................................. 18 AYURVEDA ALS LEBENSPHILOSOPHIE 20 MIKROKOSMOS IM MAKROKOSMOS 22 DIE FUENF ELEMENTE: PANCHAMAHABHUTA 23 DIE ZEHN EIGENSCHAFTSPAARE 25 DIE DREI DOSHAS UND IHRE BEDEUTUNG 27 AYURVEDA - ALTE, MODERNE WISSENSCHAFT 46 JSTF/ . W DIE ACHT FAKTOREN AYURVEDISCHER ERNAEHRUNG 50 WARENKUNDE IM LICHT VON AYURVEDA 78 FRUEHSTUECK ................................................... 112 MITTAGESSEN ................................................................................................. 113 ABENDESSEN ................................................................................................. 115 PLANUNG ......................................................................................................... 115 INDIVIDUALISIERE DEINE MAHLZEITEN ABGESTIMMT AUF DEINEN ALLTAG ........ 117 KANTINENESSEN UND RESTAURANTBESUCH ...................................................... 120 DEINE AYURVEDISCHE VORRATSKAMMER .......................................................... 122 BEISPIELHAFTER WOCHENPLAN ...................................................................... 124 PRAKTISCHES ................................................................................................... 128 EIN GANZHEITLICH NACHHALTIGER LEBENSSTIL .................................................. 131 151 PLWWSS ........................................................................ 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HUMMUS 222 223 224 CASHEW-PESTO 225 GRUENER GEMUESEDIP 226 MALLORQUINISCHE GEMUESEPASTE . ...................................... 228 KIDNEYBOHNENMUS 229 ERDNUSSDRESSING 230 WEISSE-BOHNEN-KURKUMA-PASTE 231 252 NO-WASTE HAFERMILCH 233 TAMARI-REIS ................................................................................................. 234 ZITRONENBULGUR. ............................................................................... 235 KORIANDER-KOKOS-QUINOA ............................................................ 236 INSTANT-GEMUESEBRUEHE AUF VORRAT 237 LUNCH-GEWUERZMISCHUNG MIT SAMEN 238 AGNI-BOOSTER 239 OFENGEMUESE-BAUKASTEN FUER DAS SCHNELLE ABENDESSEN ........... 240 BWDUEX .......................................................................................... 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