Verfügbarkeit: Mein Konsumtagebuch

Mein Konsumtagebuch: besser leben durch bewussten Konsum

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Janaklar (VerfasserIn), Stolzenburg, Wieland (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München/Grünwald KomplettMedia 2019
Ausgabe:	Originalausgabe, 1. Auflage
Schlagworte:	Konsumgesellschaft Konsumklima nachhaltig nachhaltig einkaufen Komsum aufschreiben Konsum ändern Konsum dokumentieren Tagebuch Eintragbuch Gewohnheiten ändern Einkaufsgewohnheiten ändern Warum kaufe ich so viel Brauche ich das wirklich Psychologie hinter Einkaufsverhalten Einkaufsverhalten Einfluss von Werbung Werbeindustrie Beeinflussung Ausfüllbuch Eintragebuch Alltag Konsumüberfluss Konsumverhalten
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	269 Seiten Illustrationen 22 cm
ISBN:	9783831205554

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adam_text	INHALT VORWORT ..................... 9 AUS DEM LEBEN EINER KONSUMENTIN VON JANAKLAR .............................................................................. 13 HALLO LIEBER LESER ODER LIEBE LESERIN ............................................ 14 WIE ICH AUS DER KONSUMFALLE AUFWACHTE .................................... 16 GEBORENE KONSUMENTIN ..................................................... 16 WIE ESSEN ZU MEINER HASSLIEBE WURDE ................................ 18 DIE ENTDECKUNG MEINER LEIDENSCHAFT ................................ 22 MAMA, ICH BIN REICH UND BERUEHMT! - ODER SO ............... 25 MEINE ZEIT DES UEBERFLUSSES ................................................. 27 BURN-OUT UND WICHTIGE ERKENNTNISSE .................................. 30 EINMAL LEBEN UEBERDENKEN, BITTE! ....................................... 32 GOING MINIMAL - WEG MIT ALLEM, WAS MIR NICHT ENTSPRICHT .... 46 ENTRUEMPELN MEINES PHYSISCHEN BALLASTS ........................... 46 WER SIND MEINE WAHREN FREUNDE? ....................................... 48 WOVON WILL ICH MICH WIRKLICH BEEINFLUSSEN LASSEN? ............ 50 ICH ENTSCHIED MICH GEGEN DAS SCHNELLE GELD ...................... 52 DURCH WISSEN BEWUSSTER WERDEN ....................................... 53 UEBERKONSUM - DAS EIGENTLICHE PROBLEM ........................... 56 ANKOMMEN ........................................................................... 58 MEIN LEBEN IST NUN EINFACHER ............................................ 62 BACK TO THE POOTS ............................. 64 ERLAEUTERUNG VOM EXPERTEN VON WIELAND STOLZENBURG ............................................................. 67 MEINE GESCHICHTE ......................................... 68 WIR ALLE MOECHTEN GLUECKLICH SEIN ................................................... 70 DAS GLUECK IM HABEN SUCHEN .............................................. 70 DAS GLUECK IM SEIN SUCHEN ................................................... 71 HABEN UND SEIN LASSEN SICH NICHT EINDEUTIG ABGRENZEN ... 72 UEBER WELCHEN WEG WIR UNSERE ZUFRIEDENHEIT ERREICHEN MOECHTEN 73 DAS BEDUERFNIS NACH SICHERHEIT ............................................ 74 DAS BEDUERFNIS NACH ABWECHSLUNG UND UNSICHERHEIT .... 75 DAS BEDUERFNIS NACH BEDEUTUNG UND ANERKENNUNG .......... 76 DAS BEDUERFNIS NACH LIEBE UND VERBUNDENHEIT ................. 77 DAS BEDUERFNIS NACH PERSOENLICHEM WACHSTUM ................... 79 DAS BEDUERFNIS NACH SOZIALEM BEITRAG ................................ 80 DIE NACHHALTIGKEIT DIESER STRATEGIEN ZUM GLUECK ...................... 84 DER KONSUM BESTIMMT UNSER LEBEN UND UNSER DA-SEIN . . 84 EXTRINSISCHE UND INTRINSISCHE MOTIVATION ...................... 91 WARUM WIR IM KONSUM DAS GLUECK SUCHEN ........................ 93 WAS WIR KONKRET TUN KOENNEN, UM WIRKLICH ZUFRIEDEN ZU SEIN ... 97 DER SINN UND UNSINN DER ERSATZBEFRIEDIGUNGEN ............... 98 DIE AUSSENWELT IST IMMER EIN SPIEGEL UNSERER INNENWELT 100 JETZT BIST DU DRAN VON JANAKLAR .............................................................................. 105 WIE DEIN TAGEBUCH FUNKTIONIERT ................................................... 106 MEINE BESTANDAUFNAHME . ..................................... ..................... 108 WOFUER VERWENDE ICH MEINE ZEIT? ....................................... 109 WELCHE BEDUERFNISSE HABEN BEI MIR PRIORITAET? ................... 114 WOFUER BIN ICH DANKBAR? ........................................................ 120 MEINE ZIELE FUER DIESES JAHR .......................................................... 121 MEIN VISION BOARD ............ 122 MEINE AUSMIST-CHALLENGE ........................................................... 124 ICH LASSE LOS, WAS MIR NICHT ENTSPRICHT ................................ 124 MEIN KLEIDERSCHRANK .......................................................... 125 MEIN BADEZIMMER ............................................................... 136 MEINE KUECHE ......................................................................... 143 MEINE ERNAEHRUNG .................................................................. 146 MEIN HAUSHALTSSCHRANK ........................................................ 157 MEINE RUMPELKAMMER ........................................................ 159 MEIN SCHREIBTISCH ............................................................... 160 MEINE EINFLUESSE .................................................................... 161 MEINE HERZENSMENSCHEN .............................................. 165 MEINE FINANZEN .................................................................... 170 MEINE UMWELT .................................................................... 177 MEIN GUIDE ............................................................... ................... 184 DER BEWUSSTE WEG, DER UEBERALL KLAPPT ................................ 184 WOHIN MIT ALL DEM ZEUG? ................................................... 185 MEINE EINKAUFSPYRAMIDE ................................................... 188 KONSUMFRAGEN ...................................................................... 191 WENN DU MAL VERZWEIFELN SOLLTEST ....................................... 195 MEINE INSPIRATIONEN ............................................................... 204 BUECHER ................................................................................... 204 DOKUS ................................................................................... 205 MEINE WUNSCHLISTE ...................................................................... 207 MEINE KAEUFE ............................... 210 MEIN TAGEBUCH .............................................................................. 214 DANKSAGUNG .................................................................................. 267 QUELLEN ............................................................... 268
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