Verfügbarkeit: "Dann ist das wohl psychosomatisch!"

"Dann ist das wohl psychosomatisch!": wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden - alles zur Psychosomatischen Medizin

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Kugelstadt, Alexander 1981- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Mosaik Oktober 2020
Ausgabe:	1. Auflage, Originalausgabe
Schlagworte:	Leib-Seele-Problem Gesundheitsstörung Psychosomatik Psyche Seele Krankheit Gesundheit Therapie Körper Corona Resilienz Psychologie Ängste Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	395 Seiten 20.6 cm x 13.5 cm, 506 g
ISBN:	9783442393589 3442393582

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adam_text	INHALT VORWORT . 13 EINLEITUNG . 15 PLOETZLICH PSYCHOSOMATISCH . 16 PACKUNGSBEILAGE FUER DIESES BUCH . 19 I. TEIL: WIE KOERPER UND SEELE ZUSAMMENARBEITEN . 25 DIE FABELHAFTE WELT DER PSYCHOSOMATIK . 26 IN MEINEM SPRECHZIMMER . 26 AUF WELTREISE MIT IHNEN . 27 KOERPER UND SEELE: EINE LIEBESGESCHICHTE . 29 DER ZWEIGETEILTE MENSCH . 29 WOHER DIE TRENNUNG VON KOERPER UND GEIST KOMMT . 29 HISTORIE . 31 DIE ENTWEDER-ODER-FALLE . 33 PSYCHOSOMATIK GIBT ES SCHON LANGE . 35 DAS ZEITALTER DER VERSCHMELZUNG . 38 DIE ANATOMIE DER PSYCHOSOMATIK: WARUM WIR SIND, WER WIR SIND . 44 BABYSTRESS . 45 KINDHEITSERLEBNISSE . 46 UNTER NULL: ALS FETUS IN EINER BLASE . 47 HERE I AM: DAS ERSTE LEBENSJAHR . 51 KRABBELN UND ANLECKEN: DAS ERSTE BIS ZWEITE LEBENSJAHR . 54 ICH GEHOER NUR MIR: DAS ZWEITE BIS VIERTE LEBENSJAHR . 55 VORBILD DRINGEND GESUCHT: DAS VIERTE BIS SIEBTE LEBENSJAHR 57 DER GANZE REST - UND WARUM DAS ALLES WICHTIG IST! . 60 SELBSTERKENNTNIS . 64 LEBENSWEGE . 65 WARUM GEFUEHLE SO KOMPLIZIERT SIND . 66 IMMER DER SAEBELZAHNTIGER . 66 MENSCHLICHE GEFUEHLE SIND MEHR . 67 GEFUEHLE KOMMEN VIEL ZU SCHLECHT WEG . 68 DER UMGANG MIT GEFUEHLEN IST ENTSCHEIDEND . 70 GEFUEHLE SIND OFT NICHT BEWUSST . 75 DEN UMGANG MIT GEFUEHLEN VERBESSERN . 81 DIE KOERPER-PSYCHE-CONNECTION . 83 DIE SECHS WEGE DER KOMMUNIKATION ZWISCHEN PSYCHE, GEHIRN UND ORGANISMUS . 84 WARUM SIE ABSCHALTEN LERNEN SOLLTEN: DAS STRESS-MODELL . 92 WO HABEN SIE IHRE SCHWACHSTELLE? 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TEIL: PSYCHOSOMATIK VON KOPF BIS FUSS . 135 ZUM HAARERAUFEN . 136 HAARE, GANZ PRAKTISCH . 136 UND WENN WIR UNS DIE HAARE KRUEMMEN? . 137 DIE UNBEWUSSTE SEITE DER HAARE . 138 WAS TUN? . 139 KOPFSCHMERZEN . 140 WOFUER SIND KOPFSCHMERZEN BEKANNT? . 140 WAS SIND DIE URSACHEN? . 140 KOPFSTRESS . 141 RUECKENSCHMERZEN: DIE HAEUFIGSTE SOMATOFORME SCHMERZSTOERUNG . 143 GEDANKENSCHLEIFEN UND ZWANGSHANDLUNGEN . 145 GRUEBELN . 145 WIESO UNS GEDANKEN QUAELEN . 146 KURZBEISPIEL ZWANG . 147 WAS KANN MAN TUN? . 149 PSYCHOTHERAPIE BEI ZWANGSSTOERUNGEN . 151 DIAGNOSE HYPOCHONDRIE: KRANKHEITSANGST . 154 WAS IST DAS? . 154 WAS STECKT DAHINTER? . 155 WAS KANN MAN TUN? . 158 PSYCHE UND ERNAEHRUNG: WAS UNS ESSEN BEDEUTET . 159 WIR SIND ESSER . 159 DAS SYMPTOM ESSSTOERUNG UND SEINE FUNKTION . 162 WAS TUN? . 169 DIE DEPRESSION: MEHR ALS TRAURIG . 172 DEPRESSION GEHT UNS ALLE AN . 172 KOERPER UND PSYCHE - IN EINEM BOOT . 175 WESHALB WIRD MAN DEPRESSIV? . 177 WAS WIRKT ANTIDEPRESSIV? . 182 FIRST AID- ERSTE HILFE . 183 LUFTNOT UND ANGST . 185 DIE LUNGE UND DIE FREIHEIT . 186 PANIK VERURSACHT HYPERVENTILATION . 187 DIESES HERZ-AN-HERZ-GEFUEHL . 188 HERZ AUS DEM TAKT . 189 WAS TUN? HERZ-GESCHENKE! . 194 SARS-COV- 2: DAS VIRUS UND WIR . 197 INFEKTIONSANGST . 197 SOCIAL DISTANCING UND DIE FOLGEN . 200 DIE KRISE ALS MOTOR: RUECKWAERTS ODER VORWAERTS? . 201 TRAUMAFOLGESTOERUNGEN: ZERSTOERTE SICHERHEIT . 203 UNERKANNTE ANGRIFFE AUF KOERPER UND PSYCHE . 204 BEZIEHUNGSTRAUMATA . 205 NOTFALLKAPSELN ZUM UEBERLEBEN . 207 VOLLE KONTROLLE . 208 SOMATOFORME STOERUNGEN: DARM MIT SCHAM (ODER WENN DIE AERZTE EINFACH NICHTS FINDEN) . 210 MEDIZIN-MISSVERSTAENDNIS . 211 AERZTE-HOPPING . 212 GEFUEHLSABWEHR . 213 WENN DURCHFALL DIE PSYCHE ENTLASTET . 214 SOMATOFORME STOERUNGEN UEBERWINDEN . 215 DIE HAUT: UNSERE KOERPERGRENZE . 218 SIEH MICH (NICHT) AN! . 219 WENN DIE HAUT BEZIEHUNGEN BEEINFLUSST . 221 STRESS ALS AUSLOESER . 222 WAS DER HAUT GUTTUT . 223 FUSSFETISCH UND CO.: SEXUELLE VORLIEBEN . 224 DOKTORSPIELE . 225 LIBIDO . 226 DU BIST SO PERVERS! . 227 SEXUALITAET AUSLEBEN . 228 3. TEIL: DIY - IHRE PSYCHOSOMATISCHE GESUNDHEIT FOERDERN 231 DIE VIER SAEULEN PSYCHOSOMATISCHER GESUNDHEIT . 233 LIEBEVOLLES ANNEHMEN . 234 DER PSYCHOSOMATISCHE NOTFALLKOFFER . 235 ERSTE-HILFE-MASSNAHMEN . 235 DER WERKZEUGKOFFER . 235 WIE SIE SELBST IHR BESTER FREUND WERDEN . 236 UNVERSTAENDNIS . 236 SELBSTFUERSORGE . 237 DEM EIGENEN KOERPER VERTRAUEN . 242 BRILLEN UND MESSGERAETE WECHSELN . 248 SELBSTBERUHIGUNG . 251 RITUALE . 251 IN KONTAKT SEIN . 254 ATMEN . 256 WOHLFUEHLPLATZ . 259 SPANNUNGEN ABBAUEN . 261 ICH UND DU: GUTE BEZIEHUNGEN ZU ANDEREN . 264 SCHLUESSEL UND SCHLOSS ERKENNEN . 265 ZWIEGESPRAECHE - BEZIEHUNG ZUR SPRACHE BRINGEN . 269 BEZIEHUNGSTOOLS . 272 AKTIVITAETEN UND SPORT: DAS EIGENE DING FINDEN . 285 ANKNUEPFEN AN POSITIVE ERFAHRUNGEN . 285 SPORT UND BEWEGUNG . 288 GAERTNERN, KOCHEN, ESSEN. 291 DER WELT ETWAS SCHENKEN . 296 KLEINE PHILOSOPHIE DER PSYCHOSOMATIK . 298 DER SINN DES LEIDENS . 299 GEFUEHLE STATT KOERPERMECHANIK . 301 VOM UMGANG MIT DER ZEIT . 302 HINTER JEDEM FENSTER . 305 BRACHLIEGEN ALS CHANCE . 307 4. TEIL: BEZIEHUNG IST DIE BESTE MEDIZIN - SO HILFT DER PSYCHOSOMATIKER . 313 WANN EIN ARZT FUER PSYCHOSOMATIK HELFEN KANN . 314 DIE WIRKSAMKEIT VON PSYCHOTHERAPIE . 317 DEN RICHTIGEN THERAPEUTEN FINDEN . 320 DER LEGO-KASTEN DER PSYCHOSOMATIK . 322 ERSTER BAUSTEIN: KOERPERMEDIZIN . 325 ZWEITER BAUSTEIN: IDENTITAET . 325 DRITTER BAUSTEIN: DIE ARZT-PATIENTEN-BEZIEHUNG . 326 VIERTER BAUSTEIN: KULTURELLES . 327 DIE PSYCHOSOMATISCHE BEHANDLUNG . 328 DAS PASSIERT BEIM PSYCHOSOMATIKER . 331 DAS PASSIERT IN DER KLINIK . 336 DIE GEHEIMNISSE DER PSYCHOTHERAPIE . 339 DIE DROGE ARZT . 341 SICH AUF DEN WEG MACHEN . 346 THERAPIEVERLAUF: EIN TANZ . 352 GRUPPENGLUECK . 359 CHECKLISTE: DER PSYCHOSOMATISCHE KRANKHEITSFALL - UND NUN? . 364 PLAEDOYER . 365 WIR ALLE FALLEN . 366 GEHALTEN WERDEN . 367 ANHANG. 371 DANKSAGUNG . 373 QUELLEN UND LITERATURHINWEISE . 375 SACHREGISTER . 387 FALLEN-REGISTER . 397
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TEIL: DIY - IHRE PSYCHOSOMATISCHE GESUNDHEIT FOERDERN 231 DIE VIER SAEULEN PSYCHOSOMATISCHER GESUNDHEIT . 233 LIEBEVOLLES ANNEHMEN . 234 DER PSYCHOSOMATISCHE NOTFALLKOFFER . 235 ERSTE-HILFE-MASSNAHMEN . 235 DER WERKZEUGKOFFER . 235 WIE SIE SELBST IHR BESTER FREUND WERDEN . 236 UNVERSTAENDNIS . 236 SELBSTFUERSORGE . 237 DEM EIGENEN KOERPER VERTRAUEN . 242 BRILLEN UND MESSGERAETE WECHSELN . 248 SELBSTBERUHIGUNG . 251 RITUALE . 251 IN KONTAKT SEIN . 254 ATMEN . 256 WOHLFUEHLPLATZ . 259 SPANNUNGEN ABBAUEN . 261 ICH UND DU: GUTE BEZIEHUNGEN ZU ANDEREN . 264 SCHLUESSEL UND SCHLOSS ERKENNEN . 265 ZWIEGESPRAECHE - BEZIEHUNG ZUR SPRACHE BRINGEN . 269 BEZIEHUNGSTOOLS . 272 AKTIVITAETEN UND SPORT: DAS EIGENE DING FINDEN . 285 ANKNUEPFEN AN POSITIVE ERFAHRUNGEN . 285 SPORT UND BEWEGUNG . 288 GAERTNERN, KOCHEN, ESSEN. 291 DER WELT ETWAS SCHENKEN . 296 KLEINE PHILOSOPHIE DER PSYCHOSOMATIK . 298 DER SINN DES LEIDENS . 299 GEFUEHLE STATT KOERPERMECHANIK . 301 VOM UMGANG MIT DER ZEIT . 302 HINTER JEDEM FENSTER . 305 BRACHLIEGEN ALS CHANCE . 307 4. TEIL: BEZIEHUNG IST DIE BESTE MEDIZIN - SO HILFT DER PSYCHOSOMATIKER . 313 WANN EIN ARZT FUER PSYCHOSOMATIK HELFEN KANN . 314 DIE WIRKSAMKEIT VON PSYCHOTHERAPIE . 317 DEN RICHTIGEN THERAPEUTEN FINDEN . 320 DER LEGO-KASTEN DER PSYCHOSOMATIK . 322 ERSTER BAUSTEIN: KOERPERMEDIZIN . 325 ZWEITER BAUSTEIN: IDENTITAET . 325 DRITTER BAUSTEIN: DIE ARZT-PATIENTEN-BEZIEHUNG . 326 VIERTER BAUSTEIN: KULTURELLES . 327 DIE PSYCHOSOMATISCHE BEHANDLUNG . 328 DAS PASSIERT BEIM PSYCHOSOMATIKER . 331 DAS PASSIERT IN DER KLINIK . 336 DIE GEHEIMNISSE DER PSYCHOTHERAPIE . 339 DIE DROGE ARZT . 341 SICH AUF DEN WEG MACHEN . 346 THERAPIEVERLAUF: EIN TANZ . 352 GRUPPENGLUECK . 359 CHECKLISTE: DER PSYCHOSOMATISCHE KRANKHEITSFALL - UND NUN? . 364 PLAEDOYER . 365 WIR ALLE FALLEN . 366 GEHALTEN WERDEN . 367 ANHANG. 371 DANKSAGUNG . 373 QUELLEN UND LITERATURHINWEISE . 375 SACHREGISTER . 387 FALLEN-REGISTER . 397
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