Verfügbarkeit: Muttermale und Vaters Spuren

Muttermale und Vaters Spuren: ein Reiseführer für mutige Selbstentdecker ; mit viel Mitegühl und garantiert frei von Lösungen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Lammers, Maren (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Köln BALANCE Buch + Medien Verlag 2020
Ausgabe:	1. Auflage
Schriftenreihe:	BALANCE Ratgeber
Schlagworte:	Prägung Identitätsfindung Biografieforschung Familienbeziehung Identitätsentwicklung Herkunftsfamilie Biografiearbeit Ratgeber Ahnenforschung Psychotherapie Selbsthilfe Familie Resilienz Elternschaft
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	224 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.5 cm
ISBN:	9783867391788 3867391785

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adam_text	VORWORT 10 LESELEITFADEN FUER DIESES BUCH 13 HERAUSFORDERUNGEN IN SICHT 17 WAS STEHT WIRKLICH AN? 17 VON DER FEUERWEHR ZUM BRANDSCHUTZ WECHSELN 18 \| DIE MAGIE DER EIGENEN HANDSCHRIFT 18 \| KONTROLLE DURCH BEWUSSTES HANDELN 20 \| IN UEBERSCHRIFTEN DENKEN 21 WILLKOMMENER ANLASS ODER GROSSE UEBERRASCHUNG? 23 KONTROLLIERTE FREIHEIT? 24 \| KONTROLLVERLUST 25 \| DENKEN LENKEN 26 \| KEINE VERAENDERUNG OHNE VERAENDERUNG 29 WIE SIEHT IHR LEBEN IM MOMENT AUS? 30 GRUNDANNAHMEN UND GLAUBENSSAETZEN AUF DEN GRUND GEHEN 31 \| DAS LOS DES LOTTOGEWINNS 33 \| DIE UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSBEREICHE, DIE BETROFFEN SEIN KOENNEN 34 ZEIT UND ENERGIE SPAREN LERNEN 36 \| REALISTISCH IST ANDERS UND BEWERTEN KANN HELFEN 40 MEINE KINDHEIT 42 KINDHEIT UND ERZIEHUNG IM WANDEL DER ZEIT 42 DIE EIGENE KINDHEIT BILANZIEREN 45 KLEINKINDER HABEN SPASS, SICH ZU ENTDECKEN 46 \| PRAEGUNGEN LASSEN SICH SOGAR IM GEHIRN FINDEN 46 KINDHEITSERINNERUNGEN - WIE WIRKLICH SIND SIE? 46 RICHTIGE ERINNERUNGEN,FALSCHE WAHRNEHMUNG 48 \| VON DEN EIGENEN GEDANKEN UEBER SICH VOLLKOMMEN UEBERZEUGT 48 \| STIMMUNGSABHAENGIGES ERINNERN 49 GUTE ERINNERUNGEN 51 UNGEWOLLTE ERINNERUNGEN 54 SCHMERZHAFTE ERINNERUNGEN 55 KLARHEIT MIT EIN BISSCHEN ABSTAND 56 GLUECKLICHE KINDHEIT UND SPAETER UNGLUECKLICH? 59 RUESTZEUG UND STAERKEN - MIT DEM WERKZEUGKOFFER UNTERWEGS 61 WIDERSTAND IST KEINESWEGS ZWECKLOS 61 \| IN DREI ECKEN DENKEN 63 \| IMMER WIEDER LERNEN WIR DAZU 66 ENTBEHRUNGEN, OFFENGEBLIEBENE WUENSCHE UND BEDUERFNISSE 69 ANGRIFF AUF DEN SELBSTWERT 69 \| BEDUERFNISSE HABEN DUERFEN 70 \| SPITZE DES EISBERGES 72 \| HAND AUFS HERZ 75 AUSWIRKUNGEN AUF GESUNDHEIT, LEBENSQUALITAET UND DEN AKTUELLEN ANLASS 76 MEINE FAMILIE 79 MEIN VATER 79 EIGENSCHAFTEN UND BESONDERHEITEN - DAS EIGENE BASISLAGER 80 \| LEITBILDER HABEN KEINE ANWESENHEITSPFLICHT 82 \| DER VATER MEINES VATERS UND DIE MUTTER MEINES VATERS 33 \| TRAUMATA DER VORANGEGANGENEN GENERATIO NEN 83 \| DER VATER ALS EIN KIND SEINERZEIT 84 \| GENAUES HINHOEREN EROEFFNET NEUE DIMENSIONEN 86 \| WAS AM ENDE DABEI HERAUSKOMMT, IST IMMER (EIN WENIG) ANDERS 87 \| VATERROLLE 88 \| EIN BISSCHEN GLUECKLICHE KINDHEIT SPAETER? 89 \| WAS HABE ICH VON MEINEM VATER? 90 \| WACHSTUM GEHT MIT ENTWICKLUNG UND VERAENDERUNG EINHER 92 \| WIR WAREN NICHT IMMER BEWUSST DABEI 94 MEINE MUTTER 96 KRITIK ZUERST FUER DEN DOMINANTEN ELTERNTEIL 97 \| EIGENSCHAFTEN UND BESONDERHEITEN 98 \| DIE MUTTER MEINER MUTTER UND DER VATER MEINER MUTTER 101 \| NEHMEN SIE BLOCKADEN UND INNEREN WIDERSTAND ERNSTI 103 \| MUTTERROLLE 104 \| WAS HABE ICH VON MEINER MUTTER? 107 \| VOM SINN DES IDENTIFIZIERENS 107 \| VON DER IDENTIFKATION ZUR INDIVIDUATION 109 \| ENTWICKLUNG DER BEZIEHUNG ZU MEINER MUTTER 110 \| DAS NAEHE-DISTANZ- DILEMMA 111 \| UMKREISEN VERHINDERT ENTWICKLUNG 111 \| VERAENDERUNGEN SIND NATUERLICH 113 MEINE GESCHWISTER 114 DIE LAENGSTEN BEZIEHUNGEN UNSERES LEBENS 114 \| GESCHWISTERREIHENFOLGE UND DIE ERFAHRUNGEN ALS JUENGSTES, AELTESTES, MITTLERES ODER EINZELKIND 115 \| IMPULSE UND ANREGUNGEN 116 \| EIGENSCHAFTEN DER GESCHWISTER 119 \| ERWARTUNGEN AN KINDER VERAENDERN SICH 119 \| CHARAKTER ODER LERNEN (MUESSEN)? 120 \| SICH OHNE GESCHWISTER GESCHWISTERLICH AUSLEBEN 121 \| DER GESCHWISTERZOO ODER DIE FAMILIE DER TIERE 121 \| TYPISCHE ERLEBNISSE UND KONFLIKTE 124 \| RITUALEFNDEN, UM NAEHE-DISTANZ-ERWARTUNGEN BESPRECHEN ZU KOENNEN 128 \| UNTERSCHIEDE IN DER BEZIEHUNG ZU DEN ELTERN 129 \| ZWEI KINDLICHE AUTOPILOTEN IM KONFLIKT 132 MEINE ELTERN 133 ABGRENZUNGSMOEGLICHKEITEN SIND WICHTIG 133 \| DIE AENGSTE UND THEMEN DER URSPRUNGSFAMILIE IN SICH TRAGEN 133 \| EIGENE ZIELE SCHAFFEN ORDNUNG UND HELFEN, ANTWORTEN ZU FINDEN 135 \| FAMILIENMYTHEN UND -GEHEIMNISSE 135 \| ERBSCHAFTSGLUECK? 139 \| WIESO HABEN SICH IHRE ELTERN KENNENGELERNT UND SIND ZUSAMMENGEBLIEBEN? 142 \| DER BEZIEHUNGSRUCKSACK 144 \| WANDLUNGEN UND VERAENDERUNGEN DER BEZIEHUNG ZU DEN ELTERN IM LAUFE DER KINDHEIT UND JUGEND 149 \| VERTAUSCHTE ROLLEN 149 \| UNGEWOLLTER PARTNERERSATZ 150 \| ROLLENVERTEILUNG IN DER URSPRUNGSFAMILIE UND DER EIGENEN PARTNERSCHAFT 152 \| WANDLUNGEN UND VERAENDERUNGEN IM LAUFE DER EIGENEN ENTWICKLUNG 155 \| ENTWICKLUNGSPHASEN 156 \| BRAUCHEN SIE HILFE? 159 UND JETZT? AUSWIRKUNGEN DER KINDHEITSPRAEGUNGEN 161 DIE PROBLEME DER ANDEREN HAETTE ICH GERN 161 IDENTIFIKATION 162 WAS MACHT DAS ALLES MIT MIR? 162 MEIN EINFLUSS AUF DAS MITEINANDER 167 SELBSTFUERSORGE IST KEIN FREMDWORT 169 \| DIE SENSIBLEN SEITEN MEINES GEGENUEBERS 171 \| DIE EFFIZIENTFALLE IM ZWISCHENMENSCHLICHEN KONTAKT 172 \| ES GEHT AUCH WORTLOS 173 \| REAKTIONEN VON MITMENSCHEN VERSTEHEN UEBEN 174 \| ZUGEWANDTHEIT 175 IDEEN UEBER DIE IDEALE PERSON 176 LIEFERSERVICE 176 \| DIE EIGENEN HAUSAUFGABEN 178 \| EIGENE STAERKEN UND SCHWAECHEN 180 \| ALLES IST ZU VIEL, DIE VERANTWORTUNG ZU GROSS 181 \| WOFUER WOLLEN SIE VERANTWORTUNG UEBERNEHMEN? 181 \| VERANTWORTUNG NICHT MEHR TRAGEN KOENNEN 182 ALLEIN ODER EINFACH WIE IMMER WEITERMACHEN (MUESSEN) 183 UNTER MENSCHEN GEHEN 183 \| ALLEINSEIN HAT VERSCHIEDENE DIMENSIONEN 184 DIE WERKZEUGKISTE PACKEN 187 WAS TUN BEI BLOCKADEN? 187 NUR EIN MOMENT 187 \| BLOCKADEN AUFLOESEN 190 LEBENSTHEMEN 192 DIE GUTE ALTE FAMILIE? 194 LOSLASSEN UND SICH VERABSCHIEDEN 196 \| NEIN, DANKE! 197 \| NEUE SAETZE UND REGELN FUER SICH FINDEN 199 ETWAS MEHR UEBER GEFUEHLE 201 SICH TROESTEN, MITGEFUEHL, VERSOEHNEN UND VERZEIHEN LERNEN 203 TROST 204 \| FREUNDSCHAFT MIT SICH SCHLIESSEN 206 \| SELBSTFUERSORGLICHE VERHALTENSWEISEN AKTIVIEREN MITGEFUEHL UND WOHLWOLLEN 207 \| VERSOEHNEN UND VERZEIHEN 208 \| WIE VERZEIHT UND WIE VERSOEHNT MAN SICH? 209 SICHERHEITEN SUCHEN 212 MACHEN SIE UNBEDINGT FEHLER! 212 EINE FRAGE ZUM SCHLUSS 214 ANHANG 215 WO SIE INFORMATIONEN UND HILFE BEKOMMEN 215 ONLINEFOREN FUER BETROFFENE UND ANGEHOERIGE 215 \| TELEFONSEELSORGE 215 \| FAMILIEN MIT EINEM PSYCHISCH ERKRANKTEN ELTERNTEIL 215 \| LEBENSHILFE 216 \| MEDIKAMENTE 216 \| SELBSTHILFELITERATUR: INTERNETSEITEN MIT BUCH- UND FILMTIPPS 216 \| ERFAHRUNGSBERICHTE 216 \| ANLAUFSTELLEN 216 RUESTZEUG, WERKZEUGKOFFER UND STAERKEN - EINE KLEINE AUSWAHL 217 BEDUERFNISSE 219 RESILIENZFOERDERNDES VERHALTEN 222 LITERATUR 223
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