Verfügbarkeit: Wechseljahre - was muss ich jetzt wissen, was passt zu mir?

Wechseljahre - was muss ich jetzt wissen, was passt zu mir?: nach den aktuellen medizinischen Leitlinien

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Beckermann, Maria J. 1951- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Bern Hogrefe 2020
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Klimakterium Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	231 Seiten Illustrationen 23 cm, 429 g
ISBN:	9783456859873 3456859872

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adam_text	INHALT ZUR VERWENDUNG DES BUCHES ...................................................................... 9 GELEITWORT ................................................................................................... N VORWORT ........................................................................................................ 13 WIE ES ZU DIESEM BUCH KAM ......................................................................... 15 EINLEITUNG .................................................................................................... 19 TEIL 1: GUT ZU WISSEN, WAS AUF MICH ZUKOMMT ....................................... 23 1 WAS IST TYPISCH FUER DIE WECHSELJAHRE? .................................... 25 1.1 DIE BLUTUNGEN HOEREN AUF .............................................................. 25 1.2 HITZEWALLUNGEN WERDEN EIN THEMA ........................................... 26 1.3 UND SONST? .................................................................................. 29 2 WAS PASSIERT IM KOERPER? .......................................................... 33 3 WOHER WEISS ICH, DASS ICH IN DEN WECHSELJAHREN BIN? ........... 39 4 WIE LANGE MUSS ICH VERHUETEN UND WELCHE VERHUETUNGSMITTEL SIND GEEIGNET? ........................................................................... 43 5 WIE LANGE DAUERN DIE WECHSELJAHRE? ..................................... 49 6 WELCHE INFORMATIONSBEDUERFNISSE HABEN FRAUEN IN DEN WECHSELJAHREN? ............................................................. 51 6.1 WAS WOLLEN FRAUEN WISSEN? ........................................................ 51 6.2 WELCHE INFORMATIONEN BRAUCHEN FRAUEN MIT VORZEITIGEN WECHSELJAHREN? 53 INHALT 7 WELCHE INFORMATIONEN BRAUCHEN FRAUEN NACH MEDIZINISCHEN EINGRIFFEN? ...................................................... 55 7.1 FRAUEN NACH EINER GEBAERMUTTERENTFERNUNG ............................... 55 7.2 FRAUEN, DIE EINE STERILISATION HATTEN ........................................... 56 7.3 FRAUEN NACH ENTFERNUNG DER EIERSTOECKE DURCH OPERATION ........ 56 7.4 FRAUEN MIT (BRUST-)KREBS NACH EIERSTOCKENTFERNUNG, CHEMO- ODER ANTIHORMONTHERAPIE ........................................................... 57 TEIL 2: GUT ZU WISSEN, WAS ICH SELBST TUN KANN ....................................... 59 8 VERBESSERUNG DER ALLGEMEINEN GESUNDHEIT UND DES WOHLBEFINDENS ........................................................... 61 8.1 PSYCHISCHE AUSGEGLICHENHEIT ...................................................... 62 8.2 SPORT UND BEWEGUNG ................................................................... 66 8.3 GESUNDE ERNAEHRUNG .................................................................... 68 8.3.1 VORBEUGUNG VON OSTEOPOROSE ..................................................... 68 8.3.2 GEWICHTSKONTROLLE ....................................................................... 70 8.3.3 PHYTOOESTROGENE (PFLANZLICHE OESTROGENE) .................................... 72 8.3.4 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL ........................................................ 75 8.4 GENUSSMITTEL ............................................................................... 76 8.4.1 ALKOHOL ........................................................................................ 76 8.4.2 RAUCHEN ...................................................................................... 77 8.5 WAS HILFT GEGEN HITZEWALLUNGEN UND WAS NICHT? ........................ 78 8.5.1 ABWARTEN BZW. PLACEBO ............................................................... 81 8.5.2 CBT (COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY) = VERHALTENSTHERAPIE .... 82 8.5.3 CIMICIFUGA RACEMOSA (TRAUBENSILBERKERZE) ............................... 83 8.5.4 PHYTOOESTROGENE (PFLANZLICHE OESTROGENE) .................................... 85 8.5.5 AKUPUNKTUR ................................................................................. 86 8.5.6 JOHANNISKRAUT ............................................................................. 87 8.5.7 SPORT ............................................................................................ 88 8.5.8 TIEFENENTSPANNUNG ..................................................................... 88 8.5.9 VITAMIN E ..................................................................................... 89 8.5.10 CHINESISCHE KRAEUTER .................................................................... 89 8.5.11 MELATONIN .................................................................................... 90 8.5.12 GINSENG ....................................................................................... 90 8.6 WAS TUN GEGEN ANDERE PROBLEME? ................................................ 91 8.6.1 ... MIT DER SCHEIDE ....................................................................... 91 8.6.2 ... MIT DER SEXUALITAET ..................................................................... 93 8.6.3 ... MIT DER PSYCHE ......................................................................... 97 INHALT 8.6.4 ... MIT DEM SCHLAF ........................................................................ 103 8.6.5 ... MIT HAUT UND HAAREN .............................................................. 104 8.6.6 ... MIT MUSKELN UND GELENKEN ..................................................... 104 TEIL 3: GUT ZU WISSEN, WIE DIE MEDIZIN HELFEN KANN ............................... 107 9 HORMONTHERAPIE MIT OESTROGENEN/GESTAGENEN .................... 109 9.1 DAS SOLLTEN SIE VOR BEGINN EINER BEHANDLUNG WISSEN ................ 112 9.2 WELCHE HORMONE SIND FUER SIE DIE RICHTIGEN? .............................. 114 9.2.1 OESTROGENE ALLEINE ODER OESTROGENE UND GESTAGENE ................... 115 9.2.2 PHASE DER WECHSELJAHRE ............................................................. 115 9.2.3 HORMONE SCHLUCKEN ODER AUF DIE HAUT AUFTRAGEN ...................... 116 9.2.4 DIE RICHTIGE DOSIS ....................................................................... 119 9.2.5 DAS EINNAHME-SCHEMA .............................................................. 127 9.3 EINE HORMONTHERAPIE BEGINNEN, BEOBACHTEN UND BEENDEN .... 131 9.3.1 DER BEGINN .................................................................................. 131 9.3.2 DAS BEOBACHTEN .......................................................................... 133 9.3.3 DAS BEENDEN ............................................................................... 134 9.4 HORMONE NACH UNTERLEIBSOPERATIONEN ...................................... 136 9.5 HORMONTHERAPIE BEI VORZEITIGEN WECHSELJAHREN ....................... 138 9.6 HORMONBEHANDLUNG DER SCHEIDE ............................................... 140 9.7 HORMONE ZUR VORBEUGUNG VON ALTERSKRANKHEITEN ..................... 144 9.8 HORMONE UND ANTI-AGING ........................................................... 144 9.8.1 HORMONE AUS YAMS-WURZEL-EXTRAKTEN ...................................... 145 9.8.2 WACHSTUMSHORMONE ................................................................. 148 9.8.3 DEHYDROANDROSTENDION .............................................................. 148 10 RISIKOZAHLEN VERSTEHEN UND EINSCHAETZEN .............................. 151 10.1 NUTZEN UND RISIKEN EINER HORMONTHERAPIE ............................... 154 10.1.1 THROMBOSE UND EMBOLIE ............................................................ 154 10.1.2 ERKRANKUNGEN DER HERZKRANZGEFAESSE .......................................... 158 10.1.3 SCHLAGANFAELLE .............................................................................. 161 10.1.4 BLASENPROBLEME: HARNINKONTINENZ - HORMONBEHANDLUNG MIT TABLETTEN, PFLASTER ODER GEL ................................................. 164 10.1.5 WIEDERHOLTE BLASENENTZUENDUNGEN ............................................ 169 10.1.6 ERKRANKUNGEN DER GALLENBLASE UND GALLENGAENGE ...................... 170 10.1.7 DEMENZ ...................................................................................... 173 10.1.8 KNOCHENBRUECHE ......................................................................... 176 10.1.9 DIABETES MELLITUS (ZUCKERKRANKHEIT) ......................................... 180 10.1.10 BRUSTKREBS ................................................................................... 183 INHALT 10.1.11 DARMKREBS ................................................................................... 188 10.1.12 GEBAERMUTTERSCHLEIMHAUTKREBS .................................................. 190 10.1.13 EIERSTOCKKREBS ............................................................................. 194 10.1.14 GESAMTSTERBLICHKEIT (GESAMTMORTALIAET) ..................................... 196 10.2 ZUSAMMENFASSENDE BEURTEILUNG VON NUTZEN UND RISIKEN ....... 197 10.2.1 VOR-UND NACHTEILE EINER HORMONTHERAPIE ZUM SCHLUCKEN .... 197 10.2.2 GERINGERE RISIKEN FUER JUENGERE FRAUEN? ....................................... 197 10.2.3 GERINGERE RISIKEN UNTER HORMONEN, DIE UEBER DIE HAUT AUFGENOMMEN WERDEN? .............................................................. 200 10.2.4 EINFLUSS DER EINNAHMEDAUER AUF VERSCHIEDENE RISIKEN ............ 200 10.3 ENTSCHEIDUNGSFINDUNG ............................................................... 203 11 BEHANDLUNG MIT ANDEREN MEDIKAMENTEN ............................. 205 11.1 TIBOLON ........................................................................................ 205 11.2 PSYCHOPHARMAKA ......................................................................... 206 11.3 CLONIDIN ....................................................................................... 208 12 GLOSSAR: ERKLAERUNG VON FACHBEGRIFFEN UND ABKUERZUNGEN ... 211 LITERATUR ....................................................................................................... 223 SACHREGISTER .................................................................................................. 229 ABBILDUNGSNACHWEISE .................................................................................. 232
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