Verfügbarkeit: Ich will, also bin ich

Ich will, also bin ich: wie der freie Wille uns zu dem macht, was wir sind

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Metten, Ruth (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Peter, Burkhard (VerfasserIn eines Geleitwortes)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin Springer [2020]
Schriftenreihe:	Springer Sachbuch
Schlagworte:	Willensfreiheit Hypnotherapie Autohypnose Meditation Achtsamkeit Gedächtnis Gewohnheiten Ich Ich will, also bin ich Lernen Neurobiologie Psychoedukation Quantenphysik Ressourcenorientierung Selbstbestimmung Selbstbewusstsein Selbstfürsorge Selbsthypnose
Online-Zugang:	Inhaltstext http://www.springer.com/ Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	XII, 171 Seiten Illustrationen, Diagramme 24 cm, 400 g
ISBN:	9783662598269 3662598264

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS 1 DER FREIE WILLE - EINE ILLUSION? . 1 1.1 WAS IST UNTER DEM FREIEN WILLEN ZU VERSTEHEN? . 2 1.2 BEWUSSTSEIN KOMMT IMMER ZU SPAET . 4 1.3 DIE WELLEN SCHLAGEN HOCH . 6 1.4 HEUTE WUERDE DUERRENMATT DIE NEUROWISSENSCHAFTLER SCHREIBEN . 8 1.5 FAKTEN ODER FIKTION? . 10 LITERATUR . 17 2 LEBEN GEDEIHT IN FREIHEIT . 21 2.1 AUF EINEM GLEIS OHNE WEICHEN? . 23 2.2 WAS LEBEN SO RAETSELHAFT MACHT . 26 2.3 LEBEN ALS CHOOSING AUTONOMY . 27 2.4 DOCH NICHT EINGLEISIG UNTERWEGS? . 29 2.5 NUTZT LEBEN DIE MOEGLICHKEITEN? . 31 2.5.1 NATUERLICHE TRICKS . 32 2.5.2 . DURCH DAS RICHTIGE RAUSCHEN . 34 2.6 CHANCE UND CHOICE . 37 LITERATUR . 39 3 LAYING DOWN A PATH IN WALKING . 41 3.1 EVOLUTION VON INFORMATION UND FREIHEIT . 43 3.2 LEBEN IST IN-FORMING . 47 LITERATUR . 49 4 ICH WILL, ALSO BIN ICH . 51 4.1 DAS ICH IN SEINER WELT . 55 4.2 BEWUSSTSEIN MISST NICHTS . 59 4.3 SELBST-MESSUNG . 61 LITERATUR . 64 5 WENN MAL WAS SCHIEF GEHT . 67 5.1 . SCHREIBEN WIR UNS DINGE ZU, DIE WIR NICHT GETAN HABEN . 68 5.2 . TUN WIR DINGE, DIE WIR UNS NICHT ZUSCHREIBEN . 72 5.3 WAS BRINGT UNS AUF DIE SCHIEFE BAHN? . 75 LITERATUR . 81 XII INHALTSVERZEICHNIS 6 DIE ALTEN HATTEN DOCH RECHT . 83 LITERATUR . 86 7 SKILL YOUR WILL . 87 7.1 DAS, WAS DAMALS UND DORT GESCHAH . 89 7.2 DER STEUERUNG PER AUTOPILOT AUF GEDEIH UND VERDERB AUSGELIEFERT? . 91 7.3 BEWUSST ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN . 92 7.4 DAS ERWACHEN EINES FASZINIERENDEN POTENZIALS . 97 LITERATUR . 102 8 MACHEN WIR UNS AUF DEN WEG . 107 8.1 EINSICHT ALLEIN REICHT NICHT . 110 8.2 ATEMBEOBACHTEN . 111 8.2.1 ATEMBEOBACHTEN REDUZIERT STRESS . 113 8.2.2 WAS TUT SICH BEIM ATEMBEOBACHTEN IN MEINEM GEHIRN? . 115 8.3 ACHTSAMKEIT . 116 8.3.1 ACHTSAMKEIT FOERDERT DIE GESUNDHEIT . 117 8.3.2 WIE VERAENDERT ACHTSAMKEIT MEIN GEHIRN? . 119 8.3.3 DEAUTOMATISIERUNG DURCH ACHTSAMKEIT . 121 8.4 SELBSTHYPNOSE . 125 8.4.1 MACHT HYPNOSE NICHT WILLENLOS? . 125 8.4.2 HYPNOSE BEDEUTET DOCH ZU SCHLAFEN, ODER? . 127 8.4.3 HYPNOSE IN AKTION . 127 8.4.4 GEHT HYPNOSE UEBERHAUPT OHNE HYPNOTISEUR? . 128 8.4.5 KANN DENN JEDER IN HYPNOSE GEHEN? . 129 8.4.6 DIE UHR ZURUECKDREHEN . 130 8.4.7 VORSICHT: RETRAUMATISIERUNG! . 132 8.4.8 DREHBUCH UND FILM . 132 8.4.9 WIE BRINGEN WIR UNS IN HYPNOSE? . 134 8.4.10 RESSOURCENAKTIVIERUNG . 138 8.4.11 WAS GESCHIEHT DURCH HYPNOSE IN MEINEM GEHIRN? . 140 8.4.12 AM ZIEL . 141 8.4.13 HYPNOSE ALS BLAUPAUSE . 143 8.4.14 DIE GESTAEHLTEN HIRNMUSKELN IMMER SPIELEN LASSEN!? . 144 8.4.15 DEM MINDWANDERING GEZIELT FREIEN LAUF GEBEN . 146 8.5 ERKUNDUNGSTOUREN ZUR ENTSCHEIDUNGSFINDUNG . 149 8.5.1 BERUHT UNSER BEWUSSTSEIN AUF QUANTENPHYSIKALISCHEN PROZESSEN? . 152 8.6 SELBSTVERGESSENE VERSUNKENHEIT . 153 8.6.1 MACHT SICH SELBSTVERGESSENE VERSUNKENHEIT IM GEHIRN BEMERKBAR? . 158 8.6.2 WO ALLES EINS IST, IST ALLES MOEGLICH . 159 8.7 SELBSTMESSUNG ODER NICHT - DAS IST HIER DIE FRAGE . 160 LITERATUR . 163 9 NACHWORT . 171
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