Wir Besser-Esser: gesunde Ernährung macht Spaß ; ein Schultag mit dem kleinen Medicus, Spekki Bulletti und den Minireportern
Gespeichert in:
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Weitere Verfasser: | , |
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Fischer Taschenbuch
Februar 2014
|
Schriftenreihe: | Fischer
18306 |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 279 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm |
ISBN: | 9783596183067 3596183065 |
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INHALT
EIN DOKTOR DRUECKT WIEDER DIE SCHULBANK 15
DIE REISE DER SPEISE
DIE
1.
SCHULSTUNDE
19
GUT GEKAUT IST HALB VERDAUT - DIE MUNDHOEHLE
20
ZUNGE 21
GAUMEN UND RACHEN 22
ZAEHNE 23
KRANKHEITEN DER MUNDHOEHLE
25
KARIES
- EINE KRANKHEIT AM ZAHN 25
MUNDFAEULE 26
MANDELENTZUENDUNG 27
LIPPENHERPES 28
DER ULTIMATIVE DELFIN-TIPP:
WIE DU DEINE ZAEHNE RICHTIG PUTZT 29
FLUTSCH UND DURCH - DIE SPEISEROEHRE
31
DIE SPEISEROEHRE UND IHRE UMGEBUNG - KRANKHEITEN
33
HALSSCHMERZEN 33
ERBRECHEN 35
SODBRENNEN 36
BETONMISCHER VORAUS - DER MAGEN
38
MAGENSCHMERZEN 40
HTTP://D-NB.INFO/1034383663
DIE REISE GEHT WEITER
DIE
2.
SCHULSTUNDE
43
LANG, LAENGER, AM LAENGSTEN - DER DUENNDARM 44
LICHT AM ENDE DES TUNNELS - DER DICKDARM 50
DICKDARM - KRANKHEITEN 53
DURCHFALL
53
BLAEHUNGEN
55
BLINDDARMENTZUENDUNG
58
GIFTSTOFFE ADE - LEBER UND NIEREN 60
DER EKLIGSTE BITTERSTOFF IM ORGANISMUS - DIE GALLE
64
DEINE KLAERANLAGE - DIE NIEREN 67
BLASEN- UND NIERENBECKENENTZUENDUNG
70
FRUEHSTUECK NICHT VERGESSEN!
GEMEINSAME FRUEHSTUECKSPAUSE
73
ERNAEHRUNG FUER SCHULKINDER 75
MACH MAL PAUSE - VIELEN DANK, DEIN GEHIRN
DIE ERSTE GROSSE HOFPAUSE
81
ICH BIN DER STEUERMANN - DAS GEHIRN 82
ZUR RUHE KOMMEN 84
DIE KLASSE KOCHT!
DIE 3.SCHULSTUNDE
87
STARK DURCH MAGERQUARK: ISS DICH FIT - SEI FROEHLICH DABEI 88
ESSEN MACHT FREUDE
89
KOCHEN MACHT EINEN RIESENSPASS
92
GERICHTE, DIE WIR GANZ LEICHT ALLEIN ZUBEREITEN KOENNEN 94
EIN HOCHGENUSS - DIE AUGEN ESSEN MIT
112
WIE KANN ICH ES MIR GEMUETLICH MACHEN? 113
GENUESSLICH ESSEN 114
ALLEIN ESSEN - NEIN DANKE! TISCHSITTEN SIND NUETZLICH 115
MANCHMAL HELFE ICH AUCH BEIM ABWASCHEN 115
ZU BESUCH AUF DEM BAUERNHOF BEI OMA ROSI
DIE 4.SCHULSTUNDE
117
GESUNDES ESSEN IST COOL UND MACHT TOTAL VIEL SPASS!
119
EXTRA FUER BESSER-ESSER! 123
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL 1
124
DIE WICHTIGSTEN GRUNDNAHRUNGSBESTANDTEILE 124
WEITERE BESTANDTEILE, DIE DER KOERPER DRINGEND BENOETIGT -
MINERALSTOFFE UND SPURENELEMENTE 131
UNSERE FREUNDE, DIE TIERE 134
UBER DIE TIERHALTUNG 136
EINIGE NUTZTIERE IN MEINER UMGEBUNG 140
WAS BEDEUTET DAS WORT VEGETARISCH? 141
GUT DRAUF - AUCH OHNE FLEISCH
142
RESPEKT VOR DER KREATUR 145
BIENEN 146
REGENWUERMER 148
RAUPEN 149
GENTECHNIK, BIO, OEKO - ALLES KLAR?
151
WAS KANN ICH SELBST PFLANZEN?
156
SELBST ANGEBAUT - SCHMECKT DEUTLICH BESSER 156
STANGENBOHNEN VORZIEHEN 158
TOMATEN PFLANZEN 158
SALAT 159
ALOE VERA 160
WIE ICH MIT MEINEM OPA MOEHREN ANBAUE 162
WAS KAUFE ICH DENN BLOSS EIN? 163
WIE DIE MENSCHEN FRUEHER EINKAUFTEN 163
WIE KAUFEN DIE MENSCHEN HEUTE EIN? 164
WIE WURDEN LEBENSMITTEL FRUEHER GELAGERT? 166
TIPPS ZU GUTEN UND SCHLECHTEN EINKAEUFEN 167
TURNE BIS ZU URNE!
DIE ZWEITE GROSSE HOFPAUSE
169
BEWEGEN, BEWEGEN, BEWEGEN
171
AUFWAERMEN 174
ARMKREISEN MIT KNIEBEUGEN 174
DEHNUNG UND KRAFTTRAINING 175
AUSDAUERTRAINING 176
BEWEGUNGSEINHEITEN VOR ODER WAEHREND DER UNTERRICHTSSTUNDE
FUER DIE KLEINE PAUSE 177
FUER DIE GROSSE PAUSE 177
MINI-PHANTASIEREISE 178
MIT ENERGIE IN DAS LETZTE DRITTEL
DIE
5.
SCHULSTUNDE
179
EIN HERZ UND EINE SEELE
180
WAS SOLL ICH DENN EIGENTLICH ESSEN? -
GEBALLTE ESS-INFORMATION LEICHT GEMACHT
183
ALLE LEBEWESEN BRAUCHEN ENERGIE
186
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL
2 188
DIE WICHTIGSTEN GRUNDNAHRUNGSMITTEL 189
DIE MEDICUS-ERNAEHRUNG
191
WAS BRAUCHT EIN MENSCH AM TAG? 191
ECHT LECKER: OBST UND GEMUESE 192
OBST UND GEMUESE LEBT UND GIBT DIR LEBEN 195
TRINKEN NICHT VERGESSEN 197
WIEVIEL SOLL ICH TRINKEN? 200
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL 3
204
GESUNDE LEBENSMITTEL - WICHTIGE BEISPIELE 204
IM ALTER IS(S)T MAN ANDERS .
210
JETZT KOMMT'S DICK
DIE
6.
SCHULSTUNDE
215
ICH BIN ZU DICK
216
ADIPOSITAS 219
DIE SCHLIMMSTEN DICKMACHER 220
SOVIEL SOLLTET IHR ESSEN 224
ERNAEHRUNGSALTERNATIVEN 225
HILFE VOM KLEINEN MEDICUS FUER EINE ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG 226
DIE LAST MIT DEN LASTERN 229
ZWISCHEN DOENER, BUERGER UND POMMES 230
ICH BIN ZU DUENN
234
DIE SEUCHE DES
21.
JAHRHUNDERTS: DIABETES MELLITUS
239
MATERIAL
WAS WIR MIT NACH HAUSE NEHMEN
247
LEBE MIT HERZ UND SEELE
248
NOCH MEHR REZEPTE - GANZ EINFACH, LECKER UND BIO
250
ANHANG
INFORMATIONEN, ADRESSEN, QUELLEN
257
GLYKAEMISCHER INDEX
258
PERZENTILEN
261
HILFEN UND INFORMATIONEN IM INTERNET
266
ADRESSEN
268
BILDNACHWEIS
269
REGISTER
270
NACHWORT
277 |
adam_txt |
INHALT
EIN DOKTOR DRUECKT WIEDER DIE SCHULBANK 15
DIE REISE DER SPEISE
DIE
1.
SCHULSTUNDE
19
GUT GEKAUT IST HALB VERDAUT - DIE MUNDHOEHLE
20
ZUNGE 21
GAUMEN UND RACHEN 22
ZAEHNE 23
KRANKHEITEN DER MUNDHOEHLE
25
KARIES
- EINE KRANKHEIT AM ZAHN 25
MUNDFAEULE 26
MANDELENTZUENDUNG 27
LIPPENHERPES 28
DER ULTIMATIVE DELFIN-TIPP:
WIE DU DEINE ZAEHNE RICHTIG PUTZT 29
FLUTSCH UND DURCH - DIE SPEISEROEHRE
31
DIE SPEISEROEHRE UND IHRE UMGEBUNG - KRANKHEITEN
33
HALSSCHMERZEN 33
ERBRECHEN 35
SODBRENNEN 36
BETONMISCHER VORAUS - DER MAGEN
38
MAGENSCHMERZEN 40
HTTP://D-NB.INFO/1034383663
DIE REISE GEHT WEITER
DIE
2.
SCHULSTUNDE
43
LANG, LAENGER, AM LAENGSTEN - DER DUENNDARM 44
LICHT AM ENDE DES TUNNELS - DER DICKDARM 50
DICKDARM - KRANKHEITEN 53
DURCHFALL
53
BLAEHUNGEN
55
BLINDDARMENTZUENDUNG
58
GIFTSTOFFE ADE - LEBER UND NIEREN 60
DER EKLIGSTE BITTERSTOFF IM ORGANISMUS - DIE GALLE
64
DEINE KLAERANLAGE - DIE NIEREN 67
BLASEN- UND NIERENBECKENENTZUENDUNG
70
FRUEHSTUECK NICHT VERGESSEN!
GEMEINSAME FRUEHSTUECKSPAUSE
73
ERNAEHRUNG FUER SCHULKINDER 75
MACH MAL PAUSE - VIELEN DANK, DEIN GEHIRN
DIE ERSTE GROSSE HOFPAUSE
81
ICH BIN DER STEUERMANN - DAS GEHIRN 82
ZUR RUHE KOMMEN 84
DIE KLASSE KOCHT!
DIE 3.SCHULSTUNDE
87
STARK DURCH MAGERQUARK: ISS DICH FIT - SEI FROEHLICH DABEI 88
ESSEN MACHT FREUDE
89
KOCHEN MACHT EINEN RIESENSPASS
92
GERICHTE, DIE WIR GANZ LEICHT ALLEIN ZUBEREITEN KOENNEN 94
EIN HOCHGENUSS - DIE AUGEN ESSEN MIT
112
WIE KANN ICH ES MIR GEMUETLICH MACHEN? 113
GENUESSLICH ESSEN 114
ALLEIN ESSEN - NEIN DANKE! TISCHSITTEN SIND NUETZLICH 115
MANCHMAL HELFE ICH AUCH BEIM ABWASCHEN 115
ZU BESUCH AUF DEM BAUERNHOF BEI OMA ROSI
DIE 4.SCHULSTUNDE
117
GESUNDES ESSEN IST COOL UND MACHT TOTAL VIEL SPASS!
119
EXTRA FUER BESSER-ESSER! 123
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL 1
124
DIE WICHTIGSTEN GRUNDNAHRUNGSBESTANDTEILE 124
WEITERE BESTANDTEILE, DIE DER KOERPER DRINGEND BENOETIGT -
MINERALSTOFFE UND SPURENELEMENTE 131
UNSERE FREUNDE, DIE TIERE 134
UBER DIE TIERHALTUNG 136
EINIGE NUTZTIERE IN MEINER UMGEBUNG 140
WAS BEDEUTET DAS WORT VEGETARISCH? 141
GUT DRAUF - AUCH OHNE FLEISCH
142
RESPEKT VOR DER KREATUR 145
BIENEN 146
REGENWUERMER 148
RAUPEN 149
GENTECHNIK, BIO, OEKO - ALLES KLAR?
151
WAS KANN ICH SELBST PFLANZEN?
156
SELBST ANGEBAUT - SCHMECKT DEUTLICH BESSER 156
STANGENBOHNEN VORZIEHEN 158
TOMATEN PFLANZEN 158
SALAT 159
ALOE VERA 160
WIE ICH MIT MEINEM OPA MOEHREN ANBAUE 162
WAS KAUFE ICH DENN BLOSS EIN? 163
WIE DIE MENSCHEN FRUEHER EINKAUFTEN 163
WIE KAUFEN DIE MENSCHEN HEUTE EIN? 164
WIE WURDEN LEBENSMITTEL FRUEHER GELAGERT? 166
TIPPS ZU GUTEN UND SCHLECHTEN EINKAEUFEN 167
TURNE BIS ZU URNE!
DIE ZWEITE GROSSE HOFPAUSE
169
BEWEGEN, BEWEGEN, BEWEGEN
171
AUFWAERMEN 174
ARMKREISEN MIT KNIEBEUGEN 174
DEHNUNG UND KRAFTTRAINING 175
AUSDAUERTRAINING 176
BEWEGUNGSEINHEITEN VOR ODER WAEHREND DER UNTERRICHTSSTUNDE
FUER DIE KLEINE PAUSE 177
FUER DIE GROSSE PAUSE 177
MINI-PHANTASIEREISE 178
MIT ENERGIE IN DAS LETZTE DRITTEL
DIE
5.
SCHULSTUNDE
179
EIN HERZ UND EINE SEELE
180
WAS SOLL ICH DENN EIGENTLICH ESSEN? -
GEBALLTE ESS-INFORMATION LEICHT GEMACHT
183
ALLE LEBEWESEN BRAUCHEN ENERGIE
186
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL
2 188
DIE WICHTIGSTEN GRUNDNAHRUNGSMITTEL 189
DIE MEDICUS-ERNAEHRUNG
191
WAS BRAUCHT EIN MENSCH AM TAG? 191
ECHT LECKER: OBST UND GEMUESE 192
OBST UND GEMUESE LEBT UND GIBT DIR LEBEN 195
TRINKEN NICHT VERGESSEN 197
WIEVIEL SOLL ICH TRINKEN? 200
LEXIKON FUER BESSER-ESSER - TEIL 3
204
GESUNDE LEBENSMITTEL - WICHTIGE BEISPIELE 204
IM ALTER IS(S)T MAN ANDERS .
210
JETZT KOMMT'S DICK
DIE
6.
SCHULSTUNDE
215
ICH BIN ZU DICK
216
ADIPOSITAS 219
DIE SCHLIMMSTEN DICKMACHER 220
SOVIEL SOLLTET IHR ESSEN 224
ERNAEHRUNGSALTERNATIVEN 225
HILFE VOM KLEINEN MEDICUS FUER EINE ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG 226
DIE LAST MIT DEN LASTERN 229
ZWISCHEN DOENER, BUERGER UND POMMES 230
ICH BIN ZU DUENN
234
DIE SEUCHE DES
21.
JAHRHUNDERTS: DIABETES MELLITUS
239
MATERIAL
WAS WIR MIT NACH HAUSE NEHMEN
247
LEBE MIT HERZ UND SEELE
248
NOCH MEHR REZEPTE - GANZ EINFACH, LECKER UND BIO
250
ANHANG
INFORMATIONEN, ADRESSEN, QUELLEN
257
GLYKAEMISCHER INDEX
258
PERZENTILEN
261
HILFEN UND INFORMATIONEN IM INTERNET
266
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