Glücklich durch Sport?: eine wissenschaftliche Betrachtungsweise
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Bern
Hogrefe
2020
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
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INHALTSVERZEICHNIS
DANKSAGUNG
.
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VORWORT
1
DIE
SEHNSUCHT
NACH
DEM
GLUECK
.
13
PETRA
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1.1
DER
GLUECKSBEGRIFF
.
15
1.2
WISSENSCHAFTLICHE
DIFFERENZIERUNG
DES
BEGRIFFS
GLUECK
.
17
1.3
KOGNITIVE
UND
EMOTIONALE
EINFLUSSFAKTOREN
AUF
DAS
GLUECK
20
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DIE
SEHNSUCHT
NACH
DEM
GLUECK
IM
SPORT
.
21
1.5
DIFFERENZIERUNGDESSPORTBEGRIFFS
.
22
1.6
FLOW
.
24
1.7
SIND
MENSCHEN,
DIE
SPORT
TREIBEN,
GLUECKLICHER?
.
28
1.8
FAZIT
.
30
1.9
ZUSAMMENFASSUNG
.
30
2
ZEIGT
SICH
GLUECK
IM
KOERPER?
.
33
SABINE
HOJA
2.1
GLUECKSHORMONE
.
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2.2
VERAENDERUNGEN
IM
GEHIRN
.
46
2.3
ZUSAMMENFASSUNG
.
48
6
INHALTSVERZEICHNIS
3
KOENNEN
WIR
GLUECK
WIRKLICH
WISSENSCHAFTLICH
ERFASSEN?
51
PETRA
JANSEN
UND
SABINE
HOJA
3.1
SOZIOLOGISCHE
UND
PSYCHOLOGISCHE
UNTERSUCHUNG
DES
GLUECKSERLEBENS
.
52
3.2
UNTERSUCHUNG
BIOLOGISCHER
PROZESSE
DES
GLUECKS
.
61
3.3
ZUSAMMENFASSUNG
.
68
4
WELCHE
SPORTART
MACHT
DENN
NUN
GLUECKLICH?
.
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4.1
KAMPFSPORT
.
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TOBIAS
GRUNERT
4.2
KRAFTTRAINING
.
89
CHRISTOPH
ZENGLEIN
4.3
LAUFEN
.
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LEA
SCHWARZENSTEINER
AA
PILATES
.
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CLAUDIA
AIWANGER
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SCHULSPORT
.
116
FABIAN
DAISS
4.6
SCHWIMMEN
.
127
MELINDA
HERFET
4.7
TAI
CHI
.
138
ANDREAS
POLZIN
4.8
TANZEN
.
148
ALINA
HOLLEBER
4.9
YOGA
.
161
FRANZISKA
SCHAEFFER
INHALTSVERZEICHNIS
7
5
IST
SPORT
DER
EINZIGE
GLUECKSWEG?
.
171
5.1
ACHTSAMKEIT
.
173
FLORIAN
SEIDL
5.2
MUSIKHOEREN
.
184
RENATE
MARYNISSEN
5.3
WEISHEIT
.
195
JULIA
BERSCHICK
6
UNGLUECKLICH
DURCH
SPORT?-EIN
LOESUNGSVORSCHLAG
.
209
PETRA
JANSEN
6.1
CHOKING
UNDER
PRESSURE
.
210
6.2
UEBERDAUERNDE
PSYCHISCHE
STOERUNGEN
IM
SPORT
.
212
6.3
SPORTPSYCHOLOGISCHE
TRAININGSVERFAHREN
.
217
6.4
ACHTSAMKEITSTRAINING
IM
SPORT
.
222
6.5
ZUSAMMENFASSUNG
.
228
7
RESUEMEE:
IST
SPORT
EIN
GLUECKSDOPING
ODER
EIN
WEG
UNTER
VIELEN?
.
231
PETRA
JANSEN
UND
SABINE
HOJA
7.1
SPORT
UND
GLUECK
.
233
7.2
VIELE
WEGE
FUEHREN
ZUM
GLUECK
.
237
7.3
VIELE
WEGE
FUEHREN
ZUM
GLUECK
-
WELCHER
IST
MEINER?
.
242
GLOSSAR
.
245
UEBER
DIE
HERAUSGEBERINNEN
.
251
SACHWORTVERZEICHNIS
.
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.
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1.3
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GLUECK
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.
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PSYCHOLOGISCHE
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GLUECKSERLEBENS
.
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BIOLOGISCHER
PROZESSE
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GLUECKS
.
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ZUSAMMENFASSUNG
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.
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6.5
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