Verfügbarkeit: Trainingswissenschaft

Trainingswissenschaft: ein Lehrbuch in 14 Lektionen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Hottenrott, Kuno 1959- (VerfasserIn), Neumann, Georg 1938- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Aachen Meyer & Meyer Verlag 2020
Ausgabe:	4. Auflage
Schriftenreihe:	Sportwissenschaft studieren 7
Schlagworte:	Trainingswissenschaft Grundlagenarbeit Leistungsfähigkeit Leistungsdiagnostik Anwendungsfelder Bewegung Spiel Sport Lehrbuch Trainingsbeslastung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	366 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm
ISBN:	9783898999502

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 cb4500
001	BV046797138
003	DE-604
005	20210414
007	t
008	200707s2020 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 20,A17 \|2 dnb
016	7		\|a 1205006613 \|2 DE-101
020			\|a 9783898999502 \|c Broschur \|9 978-3-89899-950-2
035			\|a (OCoLC)1164659509
035			\|a (DE-599)DNB1205006613
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE
049			\|a DE-20 \|a DE-1050 \|a DE-11 \|a DE-29T \|a DE-91 \|a DE-355
082	0		\|a 796.07 \|2 23/ger
084			\|a ZX 8500 \|0 (DE-625)158498:14257 \|2 rvk
084			\|a 796 \|2 sdnb
084			\|a SPO 650 \|2 stub
100	1		\|a Hottenrott, Kuno \|d 1959- \|e Verfasser \|0 (DE-588)115593977 \|4 aut
245	1	0	\|a Trainingswissenschaft \|b ein Lehrbuch in 14 Lektionen \|c Kuno Hottenrott & Georg Neumann
250			\|a 4. Auflage
264		1	\|a Aachen \|b Meyer & Meyer Verlag \|c 2020
264		4	\|c © 2010
300			\|a 366 Seiten \|b Illustrationen, Diagramme \|c 21 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	1		\|a Sportwissenschaft studieren \|v 7
650	0	7	\|a Trainingswissenschaft \|0 (DE-588)4185854-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Trainingswissenschaft
653			\|a Grundlagenarbeit
653			\|a Leistungsfähigkeit
653			\|a Leistungsdiagnostik
653			\|a Anwendungsfelder
653			\|a Bewegung
653			\|a Spiel
653			\|a Sport
653			\|a Lehrbuch
653			\|a Trainingsbeslastung
655		7	\|0 (DE-588)4123623-3 \|a Lehrbuch \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Trainingswissenschaft \|0 (DE-588)4185854-2 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Neumann, Georg \|d 1938- \|e Verfasser \|0 (DE-588)115860932 \|4 aut
830		0	\|a Sportwissenschaft studieren \|v 7 \|w (DE-604)BV013918647 \|9 7
856	4	2	\|m B:DE-101 \|q application/pdf \|u https://d-nb.info/1205006613/04 \|3 Inhaltsverzeichnis
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032205971&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032205971

Datensatz im Suchindex

_version_	1813147314019106816
adam_text	_ INHALT 5 INHALT LEKTION 1 GEGENSTAND DER TRAININGSWISSENSCHAFT . 11 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 11 1.1 ZU DEN BEGRIFFEN TRAINING, TRAININGSLEHRE UND TRAININGS WISSENSCHAFT . 11 1.2 GEGENSTANDSBEREICHE DER TRAININGSWISSENSCHAFT . 14 1.3 ANWENDUNGSFELDER DES SPORTLICHEN TRAININGS . 15 1.4 LEMKONTROLLFFAGEN . 26 1.5 LITERATUR . 27 LEKTION 2 THEORIEN UND MODELLE DER TRAININGSANPASSUNG . 31 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 31 2.1 MODELLE ORGANISMISCHER FUNKTIONSZUSTAENDE . 31 2.2 THEORIEN ZUR MOLEKULAREN ADAPTATION . 34 2.3 VIER-STUFEN-MODELL DER ANPASSUNG . 39 2.4 DEADAPTATION UND ABTRAINIEREN . 44 2.5 TRANSFORMATION UND REGENERATION . 47 2.6 UEBERTRAINING . 48 2.7 LEMKONTROLLFRAGEN . 54 2.8 LITERATUR . 55 LEKTION 3 PHYSIOLOGISCHE WIRKUNGEN VON TRAININGSBELASTUNGEN . 61 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 61 3.1 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM . 62 3.2 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE SAUERSTOFFAUFHAHME . 68 3.3 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE ENERGIESPEICHER . 70 3.4 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN KOHLENHYDRATSTOFFWECHSEL . 74 3.5 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN FETTSTOFFWECHSEL . 78 3.6 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN PROTEINSTOFFWECHSEL . 80 3.7 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DAS NERVENSYSTEM . 81 3.8 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE MUSKULATUR . 86 3.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 92 3.10 LITERATUR . 92 6 INHALT LEKTION 4 ALLGEMEINE TRAININGSMETHODISCHE GRUNDLAGEN . 98 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 98 4.1 ZIELE UND INHALTE DES TRAININGS . 98 4.2 TRAININGSPRINZIPIEN . 101 4.3 BELASTUNGSNORMATIVE . 102 4.4 TRAININGSMETHODEN . 105 4.5 TRAININGSMITTEL . 105 4.6 TRAININGSEINHEIT . 108 4.7 MODELLE DER LEISTUNGSSTRUKTUR . 111 4.8 STRUKTUR DER WETTKAMPF- UND PROGNOSELEISTUNG . 113 4.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 118 4.10 LITERATUR . 119 LEKTION 5 AUSDAUER UND AUSDAUERTRAINING . 121 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN ? . 121 5.1 DEFINITION UND CHARAKTERISIERUNG DER AUSDAUER . 121 5.2 STRUKTUR UND AUSPRAEGUNGSFORM DER AUSDAUER . 124 5.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN . 132 5.4 FESTLEGUNG DER BELASTUNGSBEREICHE ANHAND METHODISCHER ODER BIOLOGISCHER VORGABEN . 133 5.4.1 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER LAKTATKINETIK IN STUFENTESTS . 134 5.4.2 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER HERZFREQUENZKINETIK DES CONCONI-TESTS . 136 5.4.3 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET VON DER MAXIMALEN HERZFREQUENZ . 137 5.4.4 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER STRECKENBESTZEIT . 141 5.5 METHODEN DES AUSDAUERTRAININGS . 142 5.6 ENTWICKLUNG DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN . 148 5.7 LEMKONTROLLFRAGEN . 151 5.8 LITERATUR . 152 LEKTION 6 KRAFT UND KRAFTTRAINING . 155 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 155 6.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISTIK DER KRAFT . 155 6.2 STRUKTUR UND AUSPRAEGUNGSFORMEN DER KRAFT . 162 _ _ INHALT 7 6.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER KRAFT . 164 6.4 BELASTUNGSNORMATIVE BEIM KRAFTTRAINING . 168 6.5 TRAININGSMETHODEN BEIM KRAFTTRAINING . 171 6.5.1 TRAININGSMETHODEN ZUR AUSPRAEGUNG ALLGEMEINER UND SPEZIFISCHER KRAFTFAEHIGKEITEN . 171 6.5.2 TRAININGSMETHODEN ZUR INTENSIVIERUNG DES KRAFTTRAININGS . 177 6.5.3 TRAININGSMITTEL . 180 6.5.4 ORGANISATIONSFORMEN BEIM KRAFTTRAINING . 181 6.5.5 PRINZIPIEN DES KRAFTTRAININGS . 182 6.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 183 6.7 LITERATUR . 184 LEKTION 7 SCHNELLIGKEIT UND SCHNELLIGKEITSTRAINING . 186 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 186 7.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER SCHNELLIGKEIT UND DER SCHNELLIGKEITSLEISTUNG . 186 7.2 AUSPRAEGUNGSFORMEN DER SCHNELLIGKEIT . 188 7.2.1 FREQUENZSCHNELLIGKEIT BEI ZYKLISCHEN BEWEGUNGEN . 189 7.2.2 AZYKLISCHE SCHNELLIGKEIT BEI REAKTIVEN BEWEGUNGEN . 191 7.2.3 AZYKLISCHE SCHNELLIGKEIT BEI NICHT-REAKTIVEN BEWEGUNGEN . 192 7.2.4 REAKTIONSSCHNELLIGKEIT . 193 7.2.5 ANTIZIPATIONSSCHNELLIGKEIT . 195 7.2.6 AGILITAET (RICHTUNGSWECHSELSCHNELLIGKEIT) . 196 7.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER SCHNELLIGKEIT . 196 7.4 ENTWICKLUNG UND TRAINING DER SCHNELLIGKEIT . 197 7.5 LEMKONTROLLFRAGEN . 201 7.6 LITERATUR . 201 LEKTION 8 BEWEGLICHKEIT UND BEWEGLICHKEITSTRAINING . 203 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 203 8.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER BEWEGLICHKEIT . 203 8.2 DETERMINANTEN UND MODULATOREN DER BEWEGLICHKEIT . 205 8.3 FUNKTIONSTESTS ZUR BEWEGLICHKEITSANALYSE . 207 8.4 MUSKULAERE DYSBALANCEN . 209 8 INHALT 8.5 METHODEN UND TRAINING DER BEWEGLICHKEIT . 210 8.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 216 8.7 LITERATUR . 216 LEKTION 9 KOORDINATION UND KOORDINATIONSTRAINING . 218 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 218 9.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER KOORDINATION . 218 9.2 KOORDINATIVE FAEHIGKEITEN IM UEBERBLICK . 220 9.3 DIAGNOSTIK KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN . 222 9.4 INHALTE UND METHODEN DES KOORDINATIONSTRAININGS . 224 9.5 FORMEN DES KOORDINATIONSTRAININGS . 225 9.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 228 9.7 LITERATUR . 229 LEKTION 10 SPORTLICHE TECHNIK UND TECHNIKTRAINING . 232 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 232 10.1 BEDEUTUNG UND FUNKTION VON SPORTLICHEN TECHNIKEN . 232 10.2 SPORTMOTORISCHE FERTIGKEITEN UND SPORTLICHE TECHNIK . 233 10.3 INHALTE UND METHODEN DES SPORTLICHEN TECHNIKTRAININGS . 234 10.3.1 TECHNIKTRAINING NACH MEINEL UND SCHNABEL . 235 10.3.2 TECHNIKTRAINING NACH BERNSTEIN . 236 10.3.3 TECHNIKTRAINING NACH MARTIN, CARL UND LEHNERTZ . 238 10.3.4 TECHNIKTRAINING NACH NEUMAIER . 239 10.3.5 TECHNIKTRAINING NACH NITSCH UND MUNZERT . 241 10.4 LEMKONTROLLFRAGEN . 243 10.5 LITERATUR . 244 LEKTION 11 TAKTIK UND TAKTIKTRAINING . 245 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 245 11.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG UND CHARAKTERISIERUNG . 245 11.2 STRATEGISCH-TAKTISCHE LEISTUNGSVORAUSSETZUNGEN . 253 11.3 INHALTE UND METHODEN DES TAKTIKTRAININGS . 255 INHALT 9 11.4 LERNKONTROLLFRAGEN . 259 11.5 LITERATUR . 260 LEKTION 12 TRAININGSSTEUERUNG . 261 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 261 12.1 MODELLE ZUR TRAININGSSTEUERUNG . 262 12.1.1 REIZ-REAKTIONS-MODELL . 262 12.1.2 MODELL DER SUPERKOMPENSATION . 263 12.1.3 MODELL DER KYBERNETISCHEN TRAININGSSTEUERUNG . 265 12.1.4 REGULATIONSMODELL DER ZENTRALNERVAL GESTEUERTEN SELBSTORGANISATION . 266 12.1.5 MODELL DER NICHT-LINEAREN BELASTUNGS-BEANSPRUCHUNGS-INTERAKTION . 268 12.1.6 WEITERE ANSAETZE EINER SYSTEMDYNAMISCHEN TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2 ELEMENTE UND WIRKUNGSKETTE DER TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2.2 PLANUNG, AUSFUEHRUNG UND AUSWERTUNG . 275 12.2.3 WIRKUNGSKETTE DER TRAININGSSTEUERUNG . 277 12.3 ZEIT- UND INTENSITAETSSTRUKTUR DER TRAININGSSTEUERUNG . 279 12.3.1 PERIODISIERUNG UND ZYKLISIERUNG . 279 12.3.2 BELASTUNGSPROPORTIONIERUNG . 285 12.3.3 BELASTUNGS-ENTLASTUNGS-ZEITRAEUME . 286 12.4 PLANUNG, PROTOKOLLIERUNG UND ANALYSE VON TRAINING UND WETTKAMPF . 287 12.4.1 TRAININGSPLANUNG . 287 12.4.2 TRAININGSPROTOKOLLIERUNG . 290 12.4.3 TRAININGS-UND WETTKAMPFANALYSE . 291 12.5 LEMKONTROLLFRAGEN . 294 12.6 LITERATUR . 295 LEKTION 13 LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND BELASTUNGSSTEUERUNG IN AUSDAUERSPORTARTEN . 298 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 298 13.1 VORAUSSETZUNGEN FUER DIE TESTDURCHFUEHRUNG . 298 13. 2 EINFACHE TESTS ZUR BESTIMMUNG DER AUSDAUERFAEHIGKEIT . 300 13.2.1 2-KM-WALKING-TEST . 300 10 INHALT 13.2.2 COOPER-TEST . 301 13.2.3 CONCONI-TEST . 302 13.2.4 PHYSICAL WORKING CAPACITY (PWC 170) . 307 13.3 MESSGROESSEN DER LEISTUNGSDIAGNOSTIK . 308 13.4 VENTILATORISCHE UND METABOLISCHE SCHWELLENKONZEPTE . 310 13.5 FAHRRADERGOMETRIE . 318 13.6 LAUFBANDERGOMETRIE . 319 13.7 WEITERE ERGOMETRIEFORMEN IN DEN SPORTARTEN . 321 13.8 BELASTUNGSSTEUERUNG MIT BIOLOGISCHEN MESSGROESSEN . 323 13.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 332 13.10 LITERATUR . 333 LEKTION 14 TRAINING UND WETTKAMPF UNTER VERAENDERTEN UMWELTBEDINGUNGEN . 336 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 336 14.1 TRAINING IN ANDEREN ZEITZONEN . 336 14.2 AUSDAUERTRAINING BEI HITZE . 337 14.3 AUSDAUERTRAINING BEI KAELTE . 344 14.4 AUSDAUERTRAINING BEI LUFTVERSCHMUTZUNG UND ERHOEHTER OZONBELASTUNG . 346 14.5 TRAINING IN NATUERLICHEN MITTLEREN HOEHEN UND IN KUENSTLICHER HOEHE . 350 14.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 358 14.7 LITERATUR . 359 SACH WORTVERZEICHNIS . 363 BILDNACHWEIS . 366
adam_txt	_ INHALT 5 INHALT LEKTION 1 GEGENSTAND DER TRAININGSWISSENSCHAFT . 11 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 11 1.1 ZU DEN BEGRIFFEN TRAINING, TRAININGSLEHRE UND TRAININGS WISSENSCHAFT . 11 1.2 GEGENSTANDSBEREICHE DER TRAININGSWISSENSCHAFT . 14 1.3 ANWENDUNGSFELDER DES SPORTLICHEN TRAININGS . 15 1.4 LEMKONTROLLFFAGEN . 26 1.5 LITERATUR . 27 LEKTION 2 THEORIEN UND MODELLE DER TRAININGSANPASSUNG . 31 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 31 2.1 MODELLE ORGANISMISCHER FUNKTIONSZUSTAENDE . 31 2.2 THEORIEN ZUR MOLEKULAREN ADAPTATION . 34 2.3 VIER-STUFEN-MODELL DER ANPASSUNG . 39 2.4 DEADAPTATION UND ABTRAINIEREN . 44 2.5 TRANSFORMATION UND REGENERATION . 47 2.6 UEBERTRAINING . 48 2.7 LEMKONTROLLFRAGEN . 54 2.8 LITERATUR . 55 LEKTION 3 PHYSIOLOGISCHE WIRKUNGEN VON TRAININGSBELASTUNGEN . 61 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 61 3.1 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM . 62 3.2 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE SAUERSTOFFAUFHAHME . 68 3.3 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE ENERGIESPEICHER . 70 3.4 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN KOHLENHYDRATSTOFFWECHSEL . 74 3.5 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN FETTSTOFFWECHSEL . 78 3.6 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DEN PROTEINSTOFFWECHSEL . 80 3.7 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DAS NERVENSYSTEM . 81 3.8 EINFLUSS DES TRAININGS AUF DIE MUSKULATUR . 86 3.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 92 3.10 LITERATUR . 92 6 INHALT LEKTION 4 ALLGEMEINE TRAININGSMETHODISCHE GRUNDLAGEN . 98 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 98 4.1 ZIELE UND INHALTE DES TRAININGS . 98 4.2 TRAININGSPRINZIPIEN . 101 4.3 BELASTUNGSNORMATIVE . 102 4.4 TRAININGSMETHODEN . 105 4.5 TRAININGSMITTEL . 105 4.6 TRAININGSEINHEIT . 108 4.7 MODELLE DER LEISTUNGSSTRUKTUR . 111 4.8 STRUKTUR DER WETTKAMPF- UND PROGNOSELEISTUNG . 113 4.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 118 4.10 LITERATUR . 119 LEKTION 5 AUSDAUER UND AUSDAUERTRAINING . 121 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN ? . 121 5.1 DEFINITION UND CHARAKTERISIERUNG DER AUSDAUER . 121 5.2 STRUKTUR UND AUSPRAEGUNGSFORM DER AUSDAUER . 124 5.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN . 132 5.4 FESTLEGUNG DER BELASTUNGSBEREICHE ANHAND METHODISCHER ODER BIOLOGISCHER VORGABEN . 133 5.4.1 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER LAKTATKINETIK IN STUFENTESTS . 134 5.4.2 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER HERZFREQUENZKINETIK DES CONCONI-TESTS . 136 5.4.3 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET VON DER MAXIMALEN HERZFREQUENZ . 137 5.4.4 BELASTUNGSBEREICHE, ABGELEITET AUS DER STRECKENBESTZEIT . 141 5.5 METHODEN DES AUSDAUERTRAININGS . 142 5.6 ENTWICKLUNG DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN . 148 5.7 LEMKONTROLLFRAGEN . 151 5.8 LITERATUR . 152 LEKTION 6 KRAFT UND KRAFTTRAINING . 155 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 155 6.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISTIK DER KRAFT . 155 6.2 STRUKTUR UND AUSPRAEGUNGSFORMEN DER KRAFT . 162 _ _ INHALT 7 6.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER KRAFT . 164 6.4 BELASTUNGSNORMATIVE BEIM KRAFTTRAINING . 168 6.5 TRAININGSMETHODEN BEIM KRAFTTRAINING . 171 6.5.1 TRAININGSMETHODEN ZUR AUSPRAEGUNG ALLGEMEINER UND SPEZIFISCHER KRAFTFAEHIGKEITEN . 171 6.5.2 TRAININGSMETHODEN ZUR INTENSIVIERUNG DES KRAFTTRAININGS . 177 6.5.3 TRAININGSMITTEL . 180 6.5.4 ORGANISATIONSFORMEN BEIM KRAFTTRAINING . 181 6.5.5 PRINZIPIEN DES KRAFTTRAININGS . 182 6.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 183 6.7 LITERATUR . 184 LEKTION 7 SCHNELLIGKEIT UND SCHNELLIGKEITSTRAINING . 186 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 186 7.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER SCHNELLIGKEIT UND DER SCHNELLIGKEITSLEISTUNG . 186 7.2 AUSPRAEGUNGSFORMEN DER SCHNELLIGKEIT . 188 7.2.1 FREQUENZSCHNELLIGKEIT BEI ZYKLISCHEN BEWEGUNGEN . 189 7.2.2 AZYKLISCHE SCHNELLIGKEIT BEI REAKTIVEN BEWEGUNGEN . 191 7.2.3 AZYKLISCHE SCHNELLIGKEIT BEI NICHT-REAKTIVEN BEWEGUNGEN . 192 7.2.4 REAKTIONSSCHNELLIGKEIT . 193 7.2.5 ANTIZIPATIONSSCHNELLIGKEIT . 195 7.2.6 AGILITAET (RICHTUNGSWECHSELSCHNELLIGKEIT) . 196 7.3 SPORTMETHODISCHE DIAGNOSTIK DER SCHNELLIGKEIT . 196 7.4 ENTWICKLUNG UND TRAINING DER SCHNELLIGKEIT . 197 7.5 LEMKONTROLLFRAGEN . 201 7.6 LITERATUR . 201 LEKTION 8 BEWEGLICHKEIT UND BEWEGLICHKEITSTRAINING . 203 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 203 8.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER BEWEGLICHKEIT . 203 8.2 DETERMINANTEN UND MODULATOREN DER BEWEGLICHKEIT . 205 8.3 FUNKTIONSTESTS ZUR BEWEGLICHKEITSANALYSE . 207 8.4 MUSKULAERE DYSBALANCEN . 209 8 INHALT 8.5 METHODEN UND TRAINING DER BEWEGLICHKEIT . 210 8.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 216 8.7 LITERATUR . 216 LEKTION 9 KOORDINATION UND KOORDINATIONSTRAINING . 218 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 218 9.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER KOORDINATION . 218 9.2 KOORDINATIVE FAEHIGKEITEN IM UEBERBLICK . 220 9.3 DIAGNOSTIK KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN . 222 9.4 INHALTE UND METHODEN DES KOORDINATIONSTRAININGS . 224 9.5 FORMEN DES KOORDINATIONSTRAININGS . 225 9.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 228 9.7 LITERATUR . 229 LEKTION 10 SPORTLICHE TECHNIK UND TECHNIKTRAINING . 232 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 232 10.1 BEDEUTUNG UND FUNKTION VON SPORTLICHEN TECHNIKEN . 232 10.2 SPORTMOTORISCHE FERTIGKEITEN UND SPORTLICHE TECHNIK . 233 10.3 INHALTE UND METHODEN DES SPORTLICHEN TECHNIKTRAININGS . 234 10.3.1 TECHNIKTRAINING NACH MEINEL UND SCHNABEL . 235 10.3.2 TECHNIKTRAINING NACH BERNSTEIN . 236 10.3.3 TECHNIKTRAINING NACH MARTIN, CARL UND LEHNERTZ . 238 10.3.4 TECHNIKTRAINING NACH NEUMAIER . 239 10.3.5 TECHNIKTRAINING NACH NITSCH UND MUNZERT . 241 10.4 LEMKONTROLLFRAGEN . 243 10.5 LITERATUR . 244 LEKTION 11 TAKTIK UND TAKTIKTRAINING . 245 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 245 11.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG UND CHARAKTERISIERUNG . 245 11.2 STRATEGISCH-TAKTISCHE LEISTUNGSVORAUSSETZUNGEN . 253 11.3 INHALTE UND METHODEN DES TAKTIKTRAININGS . 255 INHALT 9 11.4 LERNKONTROLLFRAGEN . 259 11.5 LITERATUR . 260 LEKTION 12 TRAININGSSTEUERUNG . 261 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 261 12.1 MODELLE ZUR TRAININGSSTEUERUNG . 262 12.1.1 REIZ-REAKTIONS-MODELL . 262 12.1.2 MODELL DER SUPERKOMPENSATION . 263 12.1.3 MODELL DER KYBERNETISCHEN TRAININGSSTEUERUNG . 265 12.1.4 REGULATIONSMODELL DER ZENTRALNERVAL GESTEUERTEN SELBSTORGANISATION . 266 12.1.5 MODELL DER NICHT-LINEAREN BELASTUNGS-BEANSPRUCHUNGS-INTERAKTION . 268 12.1.6 WEITERE ANSAETZE EINER SYSTEMDYNAMISCHEN TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2 ELEMENTE UND WIRKUNGSKETTE DER TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2.1 BEGRIFF UND CHARAKTERISIERUNG DER TRAININGSSTEUERUNG . 274 12.2.2 PLANUNG, AUSFUEHRUNG UND AUSWERTUNG . 275 12.2.3 WIRKUNGSKETTE DER TRAININGSSTEUERUNG . 277 12.3 ZEIT- UND INTENSITAETSSTRUKTUR DER TRAININGSSTEUERUNG . 279 12.3.1 PERIODISIERUNG UND ZYKLISIERUNG . 279 12.3.2 BELASTUNGSPROPORTIONIERUNG . 285 12.3.3 BELASTUNGS-ENTLASTUNGS-ZEITRAEUME . 286 12.4 PLANUNG, PROTOKOLLIERUNG UND ANALYSE VON TRAINING UND WETTKAMPF . 287 12.4.1 TRAININGSPLANUNG . 287 12.4.2 TRAININGSPROTOKOLLIERUNG . 290 12.4.3 TRAININGS-UND WETTKAMPFANALYSE . 291 12.5 LEMKONTROLLFRAGEN . 294 12.6 LITERATUR . 295 LEKTION 13 LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND BELASTUNGSSTEUERUNG IN AUSDAUERSPORTARTEN . 298 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 298 13.1 VORAUSSETZUNGEN FUER DIE TESTDURCHFUEHRUNG . 298 13. 2 EINFACHE TESTS ZUR BESTIMMUNG DER AUSDAUERFAEHIGKEIT . 300 13.2.1 2-KM-WALKING-TEST . 300 10 INHALT 13.2.2 COOPER-TEST . 301 13.2.3 CONCONI-TEST . 302 13.2.4 PHYSICAL WORKING CAPACITY (PWC 170) . 307 13.3 MESSGROESSEN DER LEISTUNGSDIAGNOSTIK . 308 13.4 VENTILATORISCHE UND METABOLISCHE SCHWELLENKONZEPTE . 310 13.5 FAHRRADERGOMETRIE . 318 13.6 LAUFBANDERGOMETRIE . 319 13.7 WEITERE ERGOMETRIEFORMEN IN DEN SPORTARTEN . 321 13.8 BELASTUNGSSTEUERUNG MIT BIOLOGISCHEN MESSGROESSEN . 323 13.9 LEMKONTROLLFRAGEN . 332 13.10 LITERATUR . 333 LEKTION 14 TRAINING UND WETTKAMPF UNTER VERAENDERTEN UMWELTBEDINGUNGEN . 336 WAS IST VON DIESER LEKTION ZU ERWARTEN? . 336 14.1 TRAINING IN ANDEREN ZEITZONEN . 336 14.2 AUSDAUERTRAINING BEI HITZE . 337 14.3 AUSDAUERTRAINING BEI KAELTE . 344 14.4 AUSDAUERTRAINING BEI LUFTVERSCHMUTZUNG UND ERHOEHTER OZONBELASTUNG . 346 14.5 TRAINING IN NATUERLICHEN MITTLEREN HOEHEN UND IN KUENSTLICHER HOEHE . 350 14.6 LEMKONTROLLFRAGEN . 358 14.7 LITERATUR . 359 SACH WORTVERZEICHNIS . 363 BILDNACHWEIS . 366
any_adam_object	1
any_adam_object_boolean	1
author	Hottenrott, Kuno 1959- Neumann, Georg 1938-
author_GND	(DE-588)115593977 (DE-588)115860932
author_facet	Hottenrott, Kuno 1959- Neumann, Georg 1938-
author_role	aut aut
author_sort	Hottenrott, Kuno 1959-
author_variant	k h kh g n gn
building	Verbundindex
bvnumber	BV046797138
classification_rvk	ZX 8500
classification_tum	SPO 650
ctrlnum	(OCoLC)1164659509 (DE-599)DNB1205006613
dewey-full	796.07
dewey-hundreds	700 - The arts
dewey-ones	796 - Athletic and outdoor sports and games
dewey-raw	796.07
dewey-search	796.07
dewey-sort	3796.07
dewey-tens	790 - Recreational and performing arts
discipline	Sport Sportwissenschaft
discipline_str_mv	Sport Sportwissenschaft
edition	4. Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV046797138</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210414</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">200707s2020 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">20,A17</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1205006613</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783898999502</subfield><subfield code="c">Broschur</subfield><subfield code="9">978-3-89899-950-2</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1164659509</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1205006613</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-1050</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796.07</subfield><subfield code="2">23/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 8500</subfield><subfield code="0">(DE-625)158498:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 650</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Hottenrott, Kuno</subfield><subfield code="d">1959-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115593977</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Trainingswissenschaft</subfield><subfield code="b">ein Lehrbuch in 14 Lektionen</subfield><subfield code="c">Kuno Hottenrott & Georg Neumann</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">4. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Aachen</subfield><subfield code="b">Meyer & Meyer Verlag</subfield><subfield code="c">2020</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="4"><subfield code="c">© 2010</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">366 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen, Diagramme</subfield><subfield code="c">21 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Sportwissenschaft studieren</subfield><subfield code="v">7</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Trainingswissenschaft</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185854-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Trainingswissenschaft</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Grundlagenarbeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Leistungsfähigkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Leistungsdiagnostik</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Anwendungsfelder</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bewegung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Spiel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Sport</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lehrbuch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Trainingsbeslastung</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4123623-3</subfield><subfield code="a">Lehrbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Trainingswissenschaft</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185854-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Neumann, Georg</subfield><subfield code="d">1938-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115860932</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Sportwissenschaft studieren</subfield><subfield code="v">7</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV013918647</subfield><subfield code="9">7</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1205006613/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032205971&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032205971</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4123623-3 Lehrbuch gnd-content
genre_facet	Lehrbuch
id	DE-604.BV046797138
illustrated	Illustrated
index_date	2024-07-03T14:54:46Z
indexdate	2024-10-17T08:00:24Z
institution	BVB
isbn	9783898999502
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032205971
oclc_num	1164659509
open_access_boolean
owner	DE-20 DE-1050 DE-11 DE-29T DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR
owner_facet	DE-20 DE-1050 DE-11 DE-29T DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR
physical	366 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm
publishDate	2020
publishDateSearch	2020
publishDateSort	2020
publisher	Meyer & Meyer Verlag
record_format	marc
series	Sportwissenschaft studieren
series2	Sportwissenschaft studieren
spelling	Hottenrott, Kuno 1959- Verfasser (DE-588)115593977 aut Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen Kuno Hottenrott & Georg Neumann 4. Auflage Aachen Meyer & Meyer Verlag 2020 © 2010 366 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Sportwissenschaft studieren 7 Trainingswissenschaft (DE-588)4185854-2 gnd rswk-swf Trainingswissenschaft Grundlagenarbeit Leistungsfähigkeit Leistungsdiagnostik Anwendungsfelder Bewegung Spiel Sport Lehrbuch Trainingsbeslastung (DE-588)4123623-3 Lehrbuch gnd-content Trainingswissenschaft (DE-588)4185854-2 s DE-604 Neumann, Georg 1938- Verfasser (DE-588)115860932 aut Sportwissenschaft studieren 7 (DE-604)BV013918647 7 B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1205006613/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032205971&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Hottenrott, Kuno 1959- Neumann, Georg 1938- Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen Sportwissenschaft studieren Trainingswissenschaft (DE-588)4185854-2 gnd
subject_GND	(DE-588)4185854-2 (DE-588)4123623-3
title	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen
title_auth	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen
title_exact_search	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen
title_exact_search_txtP	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen
title_full	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen Kuno Hottenrott & Georg Neumann
title_fullStr	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen Kuno Hottenrott & Georg Neumann
title_full_unstemmed	Trainingswissenschaft ein Lehrbuch in 14 Lektionen Kuno Hottenrott & Georg Neumann
title_short	Trainingswissenschaft
title_sort	trainingswissenschaft ein lehrbuch in 14 lektionen
title_sub	ein Lehrbuch in 14 Lektionen
topic	Trainingswissenschaft (DE-588)4185854-2 gnd
topic_facet	Trainingswissenschaft Lehrbuch
url	https://d-nb.info/1205006613/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032205971&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
volume_link	(DE-604)BV013918647
work_keys_str_mv	AT hottenrottkuno trainingswissenschafteinlehrbuchin14lektionen AT neumanngeorg trainingswissenschafteinlehrbuchin14lektionen

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge