Verfügbarkeit: 101 Dinge, die ein Alpenüberquerer wissen muss

101 Dinge, die ein Alpenüberquerer wissen muss:

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Ruhland, Nina ca. 20./21. Jh (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Bruckmann [2020]
Schlagworte:	Überquerung Alpen Alpenüberquerung Transalp Handbuch Geschenkbuch Bergwandern Wandern Berge München-Venedig Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	190 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783734315787

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adam_text	INHALT EINLEITUNG . 9 1 AUFBRUCH ZUR ALPENUEBERQUERUNG \| VOM GLUECK DES WEITWANDERNS . 10 2 ALPEN \| MAJESTAETISCHE HOEHEN UND VIELFAELTIGE HEIMAT . 13 3 GESCHICHTE DER TRANSALP \| RAUF, RUEBER, RUNTER . 16 4 ALPENUEBERQUERUNGSARTEN \| KREUZ UND QUER UND LAENGS UND HOCH HINAUF . 18 5 OBERSTDORF-MERAN \| DIE BELIEBTESTE . 20 6 MUENCHEN-VENEDIG \| DIE SENIORIN . 22 7 GRANDE TRAVERSATA DELLE ALPI \| DIE KULTURELLE . 24 8 SALZBURG-TRIEST \| DIE RUHIGE . 26 9 TEGERNSEE-STERZING \| DIE GEMUETLICHE . 27 10 ALPE-ADRIA-TRAIL \| DIE GENUSSVOLLE . 28 11 VIA ALPINA \| DIE KOENIGIN . 30 12 LI GARMISCH-PARTENKIRCHEN-BRESCIA \| DIE UNBEKANNTE . 32 13 BERCHTESGADEN-LIENZ \| DIE UNAUFGEREGTE . 33 14 MUENCHEN-GARDASEE\| DIE AMBITIONIERTE . 34 15 ALLEINE ODER GEMEINSAM WANDERN? \| VON EINSAMEN WOELFEN UND RUDELTOUREN . 36 16 TRAINING \| WARUM DIE TRANSALP SCHON ZU HAUSE BEGINNT . 38 17 BY FAIR MEANS \| NUR DIE KRAFT DER BEINE ZAEHLT . 39 18 TIERISCHE ALPENUEBERQUERER \| AUF VIER FUESSEN ODER MIT FLUEGELN UNTERWEGS . 40 19 LEGENDAERE ALPENUEBERQUERER \| VON KRIEGSHERREN UND EISMAENNERN . 42 20 KINDER \| ALPENUEBERQUERER MIT KURZEN BEINEN . 44 21 TOURENPLANUNG \| ERST DENKEN, DANN LOSLAUFEN . 46 22 KLETTERSTEIGE \| EISENWEGE DURCH DIE FELSEN . 48 23 GESTEINSARTEN \| EIN STEIN IST EIN STEIN, IST EIN STEIN. ODER? . 52 24 DOLOMITEN \| UNTERWEGS IN DEN BLEICHEN BERGEN . 54 25 DIE HOECHSTEN GIPFEL \| SEVEN SUMMITS DER ALPEN . 56 26 WIE VIEL EINE TRANSALP KOSTET \| MONEY, MONEY, MONEY . 58 27 RUCKSACKWAHL \| DER FREUND AUF MEINEM RUECKEN . 59 28 DEN RUCKSACK RICHTIG PACKEN \| INNEN DRIN STATT AUSSEN DRAN . 61 29 DEN RUCKSACK KORREKT TRAGEN \| HUEFTE STICHT SCHULTERN . 62 30 DIE PACKLISTE \| ICH PACKE MEINEN RUCKSACK UND NEHME MIT . 64 31 SCHUHE \| GROSSE LIEBE ODER GROSSER FRUST? . 66 32 SCHNUERSENKEL \| GUT GESCHNUERT IST HALB GEWANDERT . 68 33 SOCKEN \| REIBUNGSLOSE FREUNDSCHAFT . 69 34 GAMASCHEN \| DER BEINE HUEBSCHE KLEIDER . 70 35 REGENSACHEN \| TROCKEN BLEIBEN LEICHT GEMACHT . 71 36 ISOLIERUNG \| MANCHE MOEGEN'S HEISS - VON DAUNE & CO . 74 37 UNTERWAESCHE \| FUNKTION SCHLAEGT DESIGN . 76 38 NACHTWAESCHE (SCHOENER SCHLAFEN . 77 39 ERSTE-HILFE-SET \| GUT VERARZTET IST HALB UEBERLEBT . 78 40 WANDERSTOECKE \| NICHT NUR FUER SENIOREN . 80 41 OHROPAX \| DER WERT DER STILLE . 82 42 KABELBINDER UND TAPE \| UNSCHEINBARE ALLESKOENNER . 83 43 TAGEBUCH \| ERINNERUNGEN FESTHALTEN . 84 44 ISOMATTE (WER BRAUCHT DA NOCH EINE MATRATZE? . 86 45 STEIGEISEN UND GROEDEL \| GRIFFIGE PARTNER IM EIS . 87 46 HANDTUECHER \| BESSER TROCKEN ALS WEICH . 89 47 KOCHER \| AUF DEM WEG ZUM OUTDOOR-DINNER . 90 48 SEIL \| GEFAEHRTE FUER EXTRA-SCHMANKERL . 91 49 FOEHN \| VON SCHOENHEIT UND LUFTSTROEMEN . 92 50 STIRNLAMPE \| MIR GEHT EIN LICHT AUF! . 94 5 51 TASCHENMESSER \| FROEHLICHES SCHNITZEN . 95 52 INSEKTENSCHUTZ \| DAS GROSSE SUMMEN . 96 53 SONNENSCHUTZ \| SICHER DURCH DIE HITZE . 98 54 HUETTENSCHLAFSACK \| SCHLUMMER-HUELLE FUER DIE NACHT . 100 55 HUETTENSCHUHE \| HEIMAT FUER DIE FUESSE . 101 56 HUETTEN \| MEHR ALS EIN DACH UEBER DEM KOPF . 102 57 HUETTENWIRTINNEN UND HUETTENWIRTE \| TAUSENDSASSA IN WOLKENHAEUSERN . 105 58 HUETTENRESERVIERUNG \| ABER ICH BIN ALPENVEREINSMITGLIED! . 108 59 MATRATZENLAGER \| ARSCH AN ARSCH . 110 60 SCHLAFPLATZ \| FENSTERLN ERLAUBT . 112 61 NACHTRUHE AUF BERGHUETTEN \| A RUAH IS! . 113 62 ESSEN AUF HUETTEN \| VON ERBSENZAEHLERN UND NOERGLERN . 115 63 VOM BIWAKIEREN IN DEN ALPEN \| ICH SEHE DEN STERNENHIMMEL . 116 64 ALPENVEREINE \| DAS MANAGEMENT DER ALPEN . 118 65 SAISON \| KURZ UND KNACKIG . 119 66 DIE RICHTIGE GEHTECHNIK \| WANDERN KANN JEDER? VON WEGEN ! . 120 67 ORIENTIERUNG \| IRGENDWO HIER MUSS ES SEIN . . 122 68 WANDERKARTEN UND WIE MAN SIE RICHTIG LIEST \| ICH MEINTE DAS ANDERE LINKS! . . 126 69 SCHILDERWALD \| IMMER DEN PFEILEN NACH, ODER? . 128 70 ZEITANGABEN UND SCHWIERIGKEITSEINTEILUNG \| GLEICH SIND WIR DA! . 130 71 BEGEGNUNGEN MIT KUEHEN \| MIT MUUUUUH AUF DU & DU . 132 72 MOBILE ERREICHBARKEIT \| VON HANDYS UND EMPFANG . 134 73 TEMPO UND PAUSEN \| DAS RECHTE MASS . 136 74 HILFE RUFEN \| ALPINES NOTSIGNAL UND NOTRUF . 138 75 SELBSTUEBERSCHAETZUNG \| DAS SCHAFFE ICH SCHON! . 140 76 GRUPPENZWANG \| EINER WIRD'S SCHON BESSER WISSEN . 142 77 HOEHENANGST \| DER TIEFE FALL . 144 78 STEINSCHLAG \| ROLLING STONES UND RINNEN-PAUSEN . 146 79 BERGRETTUNG \| HELFENDE ENGEL . 148 80 BLASEN \| DIE SALAMISCHEIBE AN MEINEM FUSS . 153 81 MUSKELKATER \| BRENNENDE OBERSCHENKEL UND SCHMERZENDE HINTERTEILE . 154 82 WETTER UND PROGNOSEN \| WOHL UND WEH . 156 83 GEWITTER \| DER ZORN DER GOETTER . 158 84 SCHNEE \| VOM UMGANG MIT DEM SCHOENEN WEISS . 160 85 ZEIT \| THEORIE UND WIRKLICHKEIT . 162 86 SEX AM BERG \| SCHAEFERSTUENDCHEN IN DER HOEHE . 164 87 UNTERWEGS TRINKEN \| DARAUF EINEN SCHLUCK! . 165 6 88 SNACKS FUER UNTERWEGS \| VON NUESSEN, SCHOKI UND ISODRINKS . 166 89 DIE GAMS \| KLETTERPROFI MIT KURZEN HOERNERN . 168 90 ALPENSTEINBOCK \| DEM KOENIG SEI DANK! . 169 91 MURMELTIER \| TIEFSCHLAEFER MIT NIEDLICHKEITSBONUS . 170 92 ALPENSALAMANDER \| ALLES ANDERE ALS GEWOEHNLICH . 171 93 VOEGEL DER ALPEN \| WAS PIEPT DENN DA? . 172 94 ENZIAN \| DAS SCHOENSTE BLAU. 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