Verfügbarkeit: 101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss

101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Farin, Tim 1976- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Bruckmann [2020]
Schlagworte:	Radrennsport Paperback / softback ; Produktform )Paperback (DE) ; Produktform (spezifisch Rennrad Radsport Handbuch Fahrrad Training Fakten Tipps Unterhaltung 1433: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Fahrzeuge/Fahrrad ; VLB-WN Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	191 Seiten Illustrationen 18.5 cm x 12 cm
ISBN:	9783734304545 3734304547

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT VORWORT ..................................................................................................... 9 1 QUAEL DICH, DU SAU! \| LEIDENSFAEHIGKEIT (UND MASOCHISMUS) GEHOEREN DAZU ........... 10 2 WIE ALLES LOSROLLTE \| DIE LANGE GESCHICHTE DER RADRENNEN ............................... 12 3 DIE SYSTEMFRAGE \| AN SCHALTGRUPPEN SCHEIDEN SICH DIE GEISTER ........................ 14 4 DIE BRAEUNUNGSKANTE \| WAS DIE HAUT UEBER DEN TRAININGSZUSTAND VERRAET ............... 16 5 ES KNARZT \| DIE SUCHE NACH DEM URSPRUNG DER GERAEUSCHE ............................. 17 6 KAMPF UM KOM UND QOM \| DAS SOZIALE NETZWERK STRAVA VERBINDET SPORTLER .... 18 7 SILBERLING UND SUPERFOOD \| GUTE VERPFLEGUNG UNTERWEGS IST ENTSCHEIDEND ......... 20 8 DER GRIFF ZUM BIDON \| TRINKFLASCHEN GEHOEREN ZUR GRUNDAUSSTATTUNG .................. 22 9 UEBERWIEGEND SITZENDE TAETIGKEIT \| BEIM SATTEL HABEN SIE DIE QUAL DER WAHL ....... 23 10 DAS GROESSTE RENNEN \| DIE TOUR DE FRANCE IST DAS MASS ALLER DINGE ...................... 24 11 IM VEREIN IST SPORT AM SCHOENSTEN \| DIE RTF ALS SICHERE BANK FUER ENTDECKER UND TRAININGSGRUPPEN ............................................................................. 26 12 WER VERKUERZT, VERLIERT \| WARUM DAS DEHNEN ZU IHREM TRAINING GEHOEREN SOLLTE .... 28 13 LIZENZ ZUM RASEN \| DAS PAPIER FUER DEN KLASSISCHEN RENNSPORT ........................ 30 14 WENN ES KLICKT \| DIE POWER KOMMT DURCHS KLICK-PEDAL ................................... 32 15 VON STUERZEN UND SCHUERFWUNDEN \| VERLETZUNGEN GEHOEREN ZUM RADSPORT ............. 33 16 DIE PARALLELWELT \| JEDERMANNRENNEN VEREINEN ANFAENGER UND EXPERTEN ............... 34 17 GEMEINSAM IST MAN STARK - UND SCHNELLER \| UEBER DAS FAHREN IN DER GRUPPE ....... 36 18 WENN DIE LUFT RAUS IST \| DAS PANNENSET GEHOERT ZU JEDER TOUR ........................... 38 19 THE SKY S THE LIMIT \| BERGPAESSE FAHREN WILL GELERNT - UND GEUEBT - SEIN ............. 40 20 ZUM CIMA COPPI \| DAS STILFSER JOCH GEHOERT AUF JEDE RENNRADLER-BUCKETLIST ....... 42 21 DER EINSAME GIGANT \| IN DER PROVENCE LOCKT DER MONT VENTOUX ........................ 43 22 SITZEN WIE ANGEGOSSEN \| MIT BIKEFITTING HOLEN SIE MEHR AUS IHREM RAD ............. 44 23 WATT GEHT? \| PULS WAR GESTERN - LEISTUNG IST HEUTE ...................................... 46 24 DER MOTOR TRITT MIT \| E-UNTERSTUETZUNG KOMMT AUCH ANS RENNRAD ...................... 48 25 WASSERSPORT \| DER REGEN FORDERT SCHOENWETTERFAHRER ..................................... 50 26 MONUMENTAL \| DIE WICHTIGSTEN EINTAGESRENNEN ............................................ 52 27 DAS HEILIGE FLANDERN \| BELGISCHER LANDESTEIL VOLL RAD-LIEBE ............................. 54 28 SCHUTZ FUER DIE GRIFFEL \| VIELES SPRICHT FUER HANDSCHUHE ..................................... 56 29 HAUPTSACHE HART \| INTERVALLTRAINING BRINGT S ................................................. 58 30 AUF DER ROLLE \| INDOORTRAINING ALS FESTER BESTANDTEIL DER SAISON ...................... 60 31 IM REICH DER AVATARE \| SCHWITZEN BEIM E-SPORT MIT ZWIFT ............................... 62 32 KAUF ICH IN CHINA \| ERSTAUNLICHE ANGEBOTE IM INTERNET ................................... 63 33 DIE INSEL DER GLUECKSELIGEN \| MALLORCA, DAS TRAININGSPARADIES ........................... 64 34 WEG MIT DEM SCHLAUCH \| TAUGEN TUBELESS-REIFEN AUCH FUERS RENNRAD? ............... 66 35 ABER DOCH NICHT MIT DEM RENNRAD \| DIE REGELN GELTEN. ODER NICHT? .................. 68 36 FRAGEN DES WIDERSTANDS \| WAS IST BESSER: SCHEIBEN- ODER FELGENBREMSE? ......... 70 37 VERBANDSFRAGERI\| DIE SPITZENORGANISATIONEN UCI UND BDR. ............................ 72 38 KOPFSCHMUCK \| WARUM DER HELM DAZUGEHOERT ........................................ ;... 74 39 ALLEIN GEGEN DIE UHR \| DAS UNERBITTLICHE ZEITFAHREN ........................................ 76 40 UNSER TOURSIEGER \| JAN ULLRICH, DIE TRAGISCHE FIGUR .......................................... 78 41 MIT ALLEN MITTELN \| DOPING - DER VERDACHT RADELT MIT ..................................... 80 42 DER BERG DER HOLLAENDER \| UEBER DAS FAHREN IM WIND ........................................ 82 43 FORMFRAGEN \| DIE BASICS DER RENNRAD-GEOMETRIE .......................................... 84 44 ZENTRUM DER BEWEGUNG \| DIE KURBEL BRINGT DIE KRAFT AUFS RAD .......................... 86 45 AM BRENNER VERBRANNT \| DER OETZTALER RADMARATHON ALS GOLDSTANDARD ............... 88 46 60 MINUTEN IM KREIS \| DAS PROJEKT STUNDENWELTREKORD ................................... 90 47 AUF DER LANGSTRECKE \| RANDONNEURE FAHREN EINFACH WEITER ............................. 92 48 1200 KILOMETER AM STUECK \| DAS LEGENDAERE PARIS-BREST-PARIS ........................... 93 49 NACHWUCHSSORGEN \| RENNRADFAHREN UND IMPOTENZ ........................................ 94 50 DRUCK MACHEN \| PUMPEN ALS TREUE BEGLEITER ............................................... 95 51 FIGURBETONT \| BIBS - DIE EINZIG LEGITIMEN HOSEN ............................................ 96 52 AUF ANDEREN WEGEN \| IST GRAVELBIKING DAS NAECHSTE LEVEL DES RENNRADFAHRENS? .. 98 5 53 AUF ZUM TEST \| LEISTUNGSDIAGNOSTIK - NICHT NUR FUER PROFIS ................................. 100 54 ALLES IM BLICK \| KEINE TOUR OHNE RENNRADBRILLE ................................................ 102 55 AUS DER KISTE \| GELIEBT, GEHASST - RAEDER VOM VERSENDER ................................. 104 56 BELLA NOSTALGIA \| DER KULT UM ITALIENISCHE RAEDER ............................................ 106 57 SCHNELL GESCHALTET \| ELEKTRONISCHE GRUPPEN SETZEN SICH DURCH ............................ 108 58 UNGESCHRIEBENE REGELN \| DER UNERBITTLICHE DRESS- UND VERHALTENSCODE ............. 110 59 AUF UND AB AM STIEFEL \| FAMILIAER UND HEFTIG: DER GIRO D LTALIA .............................. 112 60 LAUFEN LASSEN \| NERVENSACHE ABFAHRT ............................................................. 114 61 BIN DANN MAL WEG \| DAS TRAININGSLAGER ALS GRUNDLAGE ..................................... 116 62 HOECHSTGESCHWINDIGKEIT \| VOLLE KRAFT FUER DEN SPRINT .......................................... 117 63 IM VELODROM \| BAHNRADFAHREN IST PURER SPORT .................................................. 118 64 KRIEG AUF DEN STRASSEN \| IMMER ZOFF MIT AUTOFAHRERN ......................................... 120 65 GESCHWINDIGKEITSRAUSCH \| JEDERMANN RAST BEI DEN CYCLASSICS ............................ 122 66 WIE DIE PROFIS \| DIE ETAPE DU TOUR LOCKT INTERNATIONAL ....................................... 123 67 UNTEN OHNE? \| RASIERTE BEINE ALS ERKENNUNGSZEICHEN ....................................... 124 68 DIE RAPHAISIERUNG DES RADSPORTS \| WIE EIN UNTERNEHMEN EINEN NEUEN STIL SCHUF . 126 69 IM EIS \| GUT EINGEPACKT DURCH DEN WINTER ................................................... 127 70 WUMMERN IM WINTER \| CYCLOCROSS - DIE ALTERNATIVE FUER DIE KALTE JAHRESZEIT .... 128 71 DIE PERFEKTIONISTIN \| MARIANNE VOS DOMINIERT IHREN SPORT ............................... 130 72 AUF DER WAAGE \| ES GEHT IMMER UMS GEWICHT .............................................. 132 73 NICHTS GEFRUEHSTUECKT \| DER HYPE UMS NUECHTERNTRAINING ................................... 134 74 NICHTS GEHT MEHR \| DER BERUECHTIGTE HUNGERAST .............................................. 136 75 UNTER LAST \| DIE EFFEKTIVE FAHRRADKETTE ....................................................... 138 76 DIE SCHRAUBER \| HANDWERK GEHOERT DAZU ....................................................... 140 77 SCHONZEIT \| KRANK AUFS RAD? BITTE NICHT! ..................................................... 142 78 URBANE LIEBLINGE \| VON DER BAHN IN DIE STADT: FIXIES UND SINGLESPEEDS ........... 144 79 DER KOPF SIEGT \| DIE MENTALE SEITE DES TRAININGS ............................................ 146 80 DER GROESSTE \| JEDER SOLLTE EDDY MERCKX KENNEN .............................................. 148 81 BESTAENDIG \| STAHL UND TITAN BLEIBEN IN ......................................................... 150 82 SCHWARZ UND STEIF \| WILLKOMMEN IM CARBON-ZEITALTER! ................................... 152 83 UMWELTSAUEREI \| DIE NEGATIVE BILANZ DES RADSPORTS ....................................... 154 84 BEATS, BIKES, BIER \| SECHSTAGERENNEN ALS KULTVERANSTALTUNG ............................. 156 85 RAUF, RAUF, IMMER WEITER \| DER TEIDE AUF TENERIFFA .......................................... 157 86 PROST \| BIER GEHOERT DAZU ........................................................................... 158 87 DIE HOEHE \| RADSPORT-MACHT KOLUMBIEN ....................................................... 160 88 UEBER DIE BERGE \| HERAUSFORDERUNG TOUR TRANSALP ........................................ 161 89 TAKE A BREAK \| PAUSEN GEHOEREN UNBEDINGT DAZU ............................................ 162 90 FEUER VERBRENNT \| ZWISCHEN ENTSPANNUNG UND BURNOUT ........................... 164 91 AUTONOM \| DIE RENNRAD-NATION BASKENLAND ................................................ 166 92 AN DER ADRIA \| LIGURIEN, DAS SPORTPARADIES ....................... 168 93 GUT GEPLANT \| EINE PASSENDE ROUTE FINDEN ................................................... 170 94 VOLLBELADEN \| BIKEPACKING ALS ABENTEUER ..................................................... 172 95 TYPENKUNDE \| WELCHE FAHRERPROFILE ES GIBT .................................................. 174 96 GROSSER SEE \| DAS SCHWEDISCHE VOLKSFEST VAETTERNRUNDAN ................................. 178 97 DAS MURMELTIER \| DIE PANORAMAFAHRT LA MARMOTTE ........................................ 179 98 GANZ UNTEN \| BEI FUESSEN UND SCHUHWERK BRAUCHT ES KOEPFCHEN ........................ 180 99 FANATISCH \| DIE HELDEN DER LANDSTRASSE STEHEN AM RAND ................................. 182 100 LE JARGON \| EIN PAAR WICHTIGE BEGRIFFE FUERS HOBBY ........................................ 184 101 SAUBERMACHEN \| NACH DER RUNDE: PUTZEN .................................................... 188 BILDNACHWEIS ............................................................................................... 191 IMPRESSUM ................................................................................................... 192 7
adam_txt	INHALT VORWORT . 9 1 QUAEL DICH, DU SAU! \| LEIDENSFAEHIGKEIT (UND MASOCHISMUS) GEHOEREN DAZU . 10 2 WIE ALLES LOSROLLTE \| DIE LANGE GESCHICHTE DER RADRENNEN . 12 3 DIE SYSTEMFRAGE \| AN SCHALTGRUPPEN SCHEIDEN SICH DIE GEISTER . 14 4 DIE BRAEUNUNGSKANTE \| WAS DIE HAUT UEBER DEN TRAININGSZUSTAND VERRAET . 16 5 ES KNARZT \| DIE SUCHE NACH DEM URSPRUNG DER GERAEUSCHE . 17 6 KAMPF UM KOM UND QOM \| DAS SOZIALE NETZWERK STRAVA VERBINDET SPORTLER . 18 7 SILBERLING UND SUPERFOOD \| GUTE VERPFLEGUNG UNTERWEGS IST ENTSCHEIDEND . 20 8 DER GRIFF ZUM BIDON \| TRINKFLASCHEN GEHOEREN ZUR GRUNDAUSSTATTUNG . 22 9 UEBERWIEGEND SITZENDE TAETIGKEIT \| BEIM SATTEL HABEN SIE DIE QUAL DER WAHL . 23 10 DAS GROESSTE RENNEN \| DIE TOUR DE FRANCE IST DAS MASS ALLER DINGE . 24 11 IM VEREIN IST SPORT AM SCHOENSTEN \| DIE RTF ALS SICHERE BANK FUER ENTDECKER UND TRAININGSGRUPPEN . 26 12 WER VERKUERZT, VERLIERT \| WARUM DAS DEHNEN ZU IHREM TRAINING GEHOEREN SOLLTE . 28 13 LIZENZ ZUM RASEN \| DAS PAPIER FUER DEN KLASSISCHEN RENNSPORT . 30 14 WENN ES KLICKT \| DIE POWER KOMMT DURCHS KLICK-PEDAL . 32 15 VON STUERZEN UND SCHUERFWUNDEN \| VERLETZUNGEN GEHOEREN ZUM RADSPORT . 33 16 DIE PARALLELWELT \| JEDERMANNRENNEN VEREINEN ANFAENGER UND EXPERTEN . 34 17 GEMEINSAM IST MAN STARK - UND SCHNELLER \| UEBER DAS FAHREN IN DER GRUPPE . 36 18 WENN DIE LUFT RAUS IST \| DAS PANNENSET GEHOERT ZU JEDER TOUR . 38 19 THE SKY'S THE LIMIT \| BERGPAESSE FAHREN WILL GELERNT - UND GEUEBT - SEIN . 40 20 ZUM CIMA COPPI \| DAS STILFSER JOCH GEHOERT AUF JEDE RENNRADLER-BUCKETLIST . 42 21 DER EINSAME GIGANT \| IN DER PROVENCE LOCKT DER MONT VENTOUX . 43 22 SITZEN WIE ANGEGOSSEN \| MIT BIKEFITTING HOLEN SIE MEHR AUS IHREM RAD . 44 23 WATT GEHT? \| PULS WAR GESTERN - LEISTUNG IST HEUTE . 46 24 DER MOTOR TRITT MIT \| E-UNTERSTUETZUNG KOMMT AUCH ANS RENNRAD . 48 25 WASSERSPORT \| DER REGEN FORDERT SCHOENWETTERFAHRER . 50 26 MONUMENTAL \| DIE WICHTIGSTEN EINTAGESRENNEN . 52 27 DAS HEILIGE FLANDERN \| BELGISCHER LANDESTEIL VOLL RAD-LIEBE . 54 28 SCHUTZ FUER DIE GRIFFEL \| VIELES SPRICHT FUER HANDSCHUHE . 56 29 HAUPTSACHE HART \| INTERVALLTRAINING BRINGT'S . 58 30 AUF DER ROLLE \| INDOORTRAINING ALS FESTER BESTANDTEIL DER SAISON . 60 31 IM REICH DER AVATARE \| SCHWITZEN BEIM E-SPORT MIT ZWIFT . 62 32 KAUF ICH IN CHINA \| ERSTAUNLICHE ANGEBOTE IM INTERNET . 63 33 DIE INSEL DER GLUECKSELIGEN \| MALLORCA, DAS TRAININGSPARADIES . 64 34 WEG MIT DEM SCHLAUCH \| TAUGEN TUBELESS-REIFEN AUCH FUERS RENNRAD? . 66 35 ABER DOCH NICHT MIT DEM RENNRAD \| DIE REGELN GELTEN. 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