Verfügbarkeit: Selbstmanagementkompetenz in Organisationen stärken

Selbstmanagementkompetenz in Organisationen stärken: Leistung, Wohlbefinden und Balance als Herausforderung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Graf, Anita (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Wiesbaden Springer Gabler [2019]
Ausgabe:	2., überarbeitete und erweiterte Auflage
Schriftenreihe:	uniscope
Schlagworte:	Selbstmanagement Hardback BUS030000 KJMV2 Balance Burnout Leistungsbereitschaft Leistungsfähigkeit Selbstentwicklung Selbsterkenntnis Selbstführung Selbstmanagement-Kompetenz Selbstregulation Selbstverantwortung BUS041000 KJM A SC517000: Human Resource Management SUCO41169: Business and Management SC515000: Management 1783: Hardcover, Softcover / Wirtschaft/Betriebswirtschaft
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	XVII, 393 Seiten Illustrationen, Diagramme 24,7 cm, 860 g
ISBN:	9783658228651

Internformat

MARC


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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS TEIL I GRUNDLAGEN ZUR SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ 1 EINLEITUNG ................................................................................................................. 3 2 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ .......................... 9 2.1 BEGRIFFSVERSTAENDNIS ................................................................................ 9 2.2 BEDEUTUNG VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ........................................ 12 2.2.1 TREND 1: STEIGENDE ANFORDERUNGEN .......................................... 15 2.2.2 TREND 2: ZUNAHME DER PSYCHOSOZIALEN BELASTUNGEN ................ 18 2.2.3 TREND 3: NEUE INFORMATIONS- UND KOMMUNIKATIONSTECHNOLOGIEN .................................................. 23 2.3 WIRKUNGSBEREICHE VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ ............................ 26 2.3.1 LEISTUNGSFAEHIGKEIT .................................................................... 27 2.3.2 LEISTUNGSBEREITSCHAFT ................................................................ 27 2.3.3 WOHLBEFINDEN ............................................................................ 28 2.3.4 BALANCE ...................................................................................... 30 LITERATUR .............................................................................................................. 31 3 SELBSTMANAGEMENTANSAETZE ................................................................................... 35 3.1 SELBSTMANAGEMENTANSAETZE IM UEBERBLICK ................................................ 35 3.2 SELBSTMANAGEMENT IN DER TRADITION DER BEHAVIORALEN LEMTHEORIE ........ 37 3.3 SOZIAL-KOGNITIVE THEORIE DER SELBSTREGULATION ........................................ 39 3.4 ANSATZ DER SELBSTFUEHRUNG ........................................................................ 41 3.5 KOMPENSATIONSMODELL VON ARBEITSMOTIVATION UND VOLITION .................. 43 3.6 RESSOURCENORIENTIERTER SELBSTMANAGEMENTANSATZ .................................. 46 3.7 SELBSTMANAGEMENT AUS LEBENSSPANNENPSYCHOLOGISCHER SICHT ................ 50 3.8 SELBSTMANAGEMENT DER EIGENEN BERUFLICHEN ENTWICKLUNG ...................... 52 LITERATUR .............................................................................................................. 55 XI XII INHALTSVERZEICHNIS 4 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ ........................................................ 59 4.1 UEBERBLICK UEBER DIE BAUSTEINE DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ .......... 59 4.2 DYNAMISCHES KEMMODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ ................ 60 4.2.1 SELBSTVERANTWORTUNG (WERTE-UND HALTUNGSEBENE) .................. 61 4.2.2 SELBSTERKENNTNIS (REFLEXIONSEBENE) .......................................... 63 4.2.3 SELBSTENTWICKLUNG (UMSETZUNGSEBENE) .................................... 63 4.2.4 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTVERANTWORTUNG UND SELBSTERKENNTNIS .............................. 65 4.2.5 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTERKENNTNIS UND SELBSTENTWICKLUNG .................................. 65 4.2.6 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTVERANTWORTUNG UND SELBSTENTWICKLUNG ............................ 67 4.3 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ IM UEBERBLICK ........................ 68 LITERATUR ............................................................................................................... 70 TEUE II BAUSTEINE DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ 5 BAUSTEIN SELBSTVERANTWORTUNG ............................................................................. 73 5.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTVERANTWORTUNG .................................. 73 5.2 FRAGE NACH DEM SINN DES LEBENS ............................................................ 75 5.3 AUSRICHTUNG DER LEBENSGESTALTUNG AN WERTEN UND PRINZIPIEN ................ 76 5.4 PERSOENLICHES LEITBILD ALS AUSGANGSPUNKT FUER DIE LEBENSGESTALTUNG .... 79 5.5 SELBSTVERANTWORTUNG IM SPANNUNGSFELD VON SELBSTBESTIMMUNG UND FREMDBESTIMMUNG ........................................................................... 81 5.5.1 KONZEPT DER INTERESSIERTEN SELBSTGEFAEHRDUNG ............................ 82 5.5.2 HERAUSFORDERUNG SELBSTVERANTWORTUNG...................................... 85 5.5.2.1 MENSCHEN SIND GESTALTENDE DES EIGENEN LEBENS ... 86 5.5.2.2 WENN DER KOERPER NEIN SAGT ...................................... 87 5.5.2.3 MENSCHEN SIND IN SOZIALE DYNAMIKEN EINGEBUNDEN ............................................................ 87 5.5.2.4 SELBSTAUSBEUTUNG UND BUM-OUT SIND NICHT NUR EIN INDIVIDUELLES PROBLEM .................................. 88 5.6 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 90 5.6.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTVERANTWORTUNGSKOMPETENZ ... 90 5.6.2 SELBST- UND UNTERNEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTVERANTWORTUNGSKOMPETENZ ...................... 92 5.6.3 PRAXISBEISPIEL 1: LIIP ................................................................ 93 5.6.4 PRAXISBEISPIEL 2: SWISSCOM ...................................................... 98 LITERATUR ............................................................................................................... 101 INHALTSVERZEICHNIS XIII 6 BAUSTEIN SELBSTERKENNTNIS .................................................................................... 103 6.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTERKENNTNIS.......................................... 103 6.2 QUELLEN VON SELBSTERKENNTNIS................................................................... 107 6.2.1 SELBSTERKENNTNIS DURCH INTROSPEKTION ......................................... 107 6.2.2 SELBSTERKENNTNIS DURCH SELBSTREFLEXION ..................................... 108 6.2.3 SELBSTERKENNTNIS DURCH BEOBACHTEN DES EIGENEN VERHALTENS.................................................................................. 109 6.2.4 SELBSTERKENNTNIS DURCH BEOBACHTEN ANDERER MENSCHEN ............. 109 6.2.5 SELBSTERKENNTNIS DURCH RUECKMELDUNG ANDERER MENSCHEN (FREMD WAHRNEHMUNG) .............................................................. 110 6.2.6 SELBSTERKENNTNIS DURCH MEDITATIVE PRAKTIKEN ............................ 110 6.2.7 SELBSTERKENNTNIS DURCH KOERPERORIENTIERTE METHODEN ................ 111 6.3 THEMENBEREICHE ZUR GEWINNUNG VON SELBSTERKENNTNIS ........................ 112 6.3.1 KENNTNIS DER PERSOENLICHEN BIOGRAFIE ........................................ 113 6.3.2 KENNTNIS DER EIGENEN KOMPETENZEN UND DES EIGENEN POTENZIALS .................................................................................. 114 6.3.2.1 KOMPETENZEN............................................................ 114 6.3.2.2 POTENZIAL .................................................................. 114 6.3.23 VERAENDERUNG VON KOMPETENZEN UND POTENZIALEN IM LEBENS VERLAUF .................................. 116 6.3.3 KENNTNIS DER EIGENEN WERTE UND UEBERZEUGUNGEN .................... 118 6.33.1 WERTE UND WERTVORSTELLUNGEN .................................. 118 6.33.2 UEBERZEUGUNGEN ........................................................ 121 6.3.4 KENNTNIS DER EIGENEN BEDUERFNISSE ............................................ 123 6.3.5 KENNTNIS DER EIGENEN MOTIVATIONSBEREICHE ...................... 125 6.3.6 KENNTNIS DER EIGENEN VERHALTENSWEISEN UND -MUSTER ................ 127 6.3.7 KENNTNIS DER ROLLEN IM PRIVAT- UND BERUFSLEBEN ...................... 128 6.3.8 KENNTNIS DER PERSONALEN UND SITUATIVEN RESSOURCEN ................ 130 6.3.9 KENNTNIS DER EIGENEN GRENZEN .................................................. 133 6.3.10 KENNTNIS DER EIGENEN ARBEITSTECHNIK UND -ORGANISATION .......... 138 6.4 VERSTAENDNIS FUER WESENTLICHE ZUSAMMENHAENGE ........................................ 140 6.5 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 141 6.5.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTERKENNTNISKOMPETENZ ............ 141 6.5.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTERKENNTNISKOMPETENZ .............................. 142 6.5.3 PRAXISBEISPIEL 3: LGT ACADEMY .............................................. 143 6.5.4 PRAXISBEISPIEL 4: VOESTALPINE EDELSTAHL .................................... 147 LITERATUR .............................................................................................................. 151 XIV INHALTSVERZEICHNIS 7 BAUSTEIN SELBSTENTWICKLUNG ................................................................................. 155 7.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTENTWICKLUNG ....................................... 155 7.2 LERNEN ALS BEDINGUNGSFAKTOR FUER SELBSTENTWICKLUNG .............................. 157 7.2.1 UEBERSICHT UEBER LERNTHEORETISCHE ANSAETZE ................................... 158 7.2.2 EINIGE ERKENNTNISSE AUS DER HIMFORSCHUNG FUER DIE GESTALTUNG VON LERNPROZESSEN ............................................ 161 7.2.3 BEREITSCHAFT ZUM LEBENSLANGEN LERNEN ALS BASIS FUER DEN ERHALT DER EIGENEN ARBEITSMARKTFAEHIGKEIT .......................... 162 7.3 SELBSTENTWICKLUNG IM SINN VON HANDELN ................................................ 165 7.3.1 DER RUBIKON-PROZESS - VOM BEDUERFNIS ZUR HANDLUNG .............. 165 7.3.1.1 PHASEN DES RUBIKON-PROZESSES IM UEBERBLICK ........... 165 7.3.1.2 PHASE 1: DAS BEDUERFNIS ............................................. 166 7.3.1.3 PHASE 2: DAS MOTIV ................................................... 167 7.3.1.4 DER UEBERGANG UEBER DEN RUBIKON ............................. 167 7.3.1.5 PHASE 3: DIE INTENTION ............................................... 168 7.3.1.6 PHASE 4: DIE PRAEAKTIONALE VORBEREITUNG ................... 169 7.3.1.7 PHASE 5: DIE HANDLUNG ............................................. 170 7.3.2 HANDELN BEZOGEN AUF DIE PERSOENLICHE ENTWICKLUNG .................. 171 7.4 VERAENDERUNG VON EINSTELLUNGEN .............................................................. 173 7.5 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 177 7.5.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTENTWICKLUNGSKOMPETENZ ........ 177 7.5.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTENTWICKLUNGSKOMPETENZ ........................ 178 7.5.3 PRAXISBEISPIEL 5: SWISS LIFE ...................................................... 182 7.5.4 PRAXISBEISPIEL 6: KESTENHOLZ HOLDING ...................................... 188 LITERATUR .............................................................................................. 191 8 BAUSTEIN ZIELE ......................................................................................................... 195 8.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON ZIELEN ........................................................... 195 8.2 ERFOLGSKRITERIEN BEI DER ENTWICKLUNG VON ZIELEN .................................... 199 8.2.1 HANDLUNGSWIRKSAMKEIT VON ZIELEN .......................................... 199 8.2.2 HOHE IDENTIFIKATION UND GESCHICKTES PLANEN ............................ 199 8.2.3 WAHL DES GEEIGNETEN ZIELTYPS .................................................... 200 8.2.3.1 ZIELPYRAMIDE NACH STORCH ......................................... 200 8.23.2 ERGEBNISZIELE ............................................................. 201 8.2.33 HALTUNGSZIELE ............................................................. 203 8.23.4 VERHALTENSZIELE ......................................................... 208 8.3 DER WEG ZUM WESENTLICHEN .................................................................... 209 8.3.1 SCHRITT 1: VERBINDUNG ZUM EIGENEN LEITBILD HERSTELLEN ............ 210 8.3.2 SCHRITT 2: ROLLEN IDENTIFIZIEREN ................................................... 210 8.3.3 SCHRITT 3: ZIELE FUER DIE ROLLEN DEFINIEREN ................................... 211 8.3.4 SCHRITT 4: ENTSCHEIDUNGSRAHMEN SCHAFFEN ................................. 213 INHALTSVERZEICHNIS XV 8.3.5 SCHRITT 5: INTEGRITAET IM AUGENBLICK DER WAHL AUSUEBEN .............. 214 8.3.6 SCHRITT 6: BEWERTEN .................................................................... 214 8.4 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 215 8.4.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER ZIELKOMPETENZ ................................ 215 8.4.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON ZIELKOMPETENZ .................................................. 216 8.4.3 PRAXISBEISPIEL 7: JULIUS BAER ...................................................... 218 LITERATUR .............................................................................................................. 222 9 BAUSTEIN ZEIT UND INFORMATIONEN ...................................................................... 225 9.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON ZEIT ............................................................ 225 9.2 GENERATIONEN DES ZEITMANAGEMENTS ...................................................... 229 9.2.1 DIE ERSTEN DREI GENERATIONEN KRITISCH BELEUCHTET ...................... 229 9.2.2 DIE VIERTE GENERATION DES ZEITMANAGEMENTS - DER WEG ZUM WESENTLICHEN ............................................................ 231 9.3 BEGRIFF UND VERSTAENDNIS VON INFORMATIONEN ............................................ 232 9.4 UEBERSICHT UEBER ZEITMANAGEMENTMETHODEN UND -WERKZEUGE .................. 234 9.5 BERUECKSICHTIGEN DER INNEREN RHYTHMEN .................................................. 237 9.6 UNTERSCHIEDLICHE ZEITTYPEN .................................................................... 240 9.7 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 242 9.7.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER ZEIT- UND INFORMATIONSKOMPETENZ ............................................................ 242 9.7.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON ZEIT- UND INFORMATIONSKOMPETENZ .................... 242 9.7.3 PRAXISBEISPIEL 8: VOLKSWAGEN.................................................... 245 9.7.4 PRAXISBEISPIEL 9: REGIERUNGSPRAESIDIUM FREIBURG IM BREISGAU .............................................................................. 247 LITERATUR .............................................................................................................. 254 10 BAUSTEIN PHYSISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT ............................................... 257 10.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON GESUNDHEIT .................................................. 257 10.1.1 UNTERSCHIEDLICHE BETRACHTUNGSWEISEN VON GESUNDHEIT ............ 258 10.1.2 KONTINUUM ZWISCHEN GESUNDHEIT UND KRANKHEIT .................... 260 10.1.3 GESUNDHEIT UND SOZIALE SCHICHTZUGEHOERIGKEIT .......................... 262 10.1.4 GESUNDHEIT FUER DIE WELTBEVOELKERUNG ........................................ 263 10.2 PHYSISCHE UND PSYCHISCHE BELASTUNGSFAKTOREN FUER DIE GESUNDHEIT ........ 264 10.3 BEGRIFF UND VERSTAENDNIS VON STRESS ........................................................ 271 10.4 BUM-OUT ALS FOLGE VON FEHLBELASTUNG .................................................... 274 10.5 STRATEGIEN ZUR FOERDERUNG VON GESUNDHEIT .............................................. 279 10.5.1 BEWAELTIGUNG VON STRESS UND GEWINNUNG VON ENERGIE .............. 280 10.5.1.1 KURZ- UND LANGFRISTIGE BEWAELTIGUNGSSTRATEGIEN........ 280 10.5.1.2 KOGNITIVES STRESSMANAGEMENT ................................ 280 10.5.1.3 ENERGIEMANAGEMENT ................................................ 280 XVI INHALTSVERZEICHNIS 10.5.2 BEWEGUNG UND ERNAEHRUNG ........................................................ 284 10.5.2.1 KOERPERLICHE AKTIVITAET ALS GESUNDHEITSVERHALTEN .... 284 10.5.2.2 ERNAEHRUNG ALS GESUNDHEITSVERHALTEN ........................ 287 10.6 ENTWICKLUNG VON GESUNDHEITSFOERDERLICHEM VERHALTEN ............................ 290 10.6.1 SCHUTZMOTIVATIONSTHEORIE .......................................................... 290 10.6.2 TRANSTHEORETISCHES MODELL ........................................................ 292 10.7 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 294 10.7.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER GESUNDHEITSKOMPETENZ .................... 294 10.7.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON GESUNDHEITSKOMPETENZ .................................... 294 10.7.3 PRAXISBEISPIEL 10: ALSTOM .......................................................... 299 10.7.4 PRAXISBEISPIEL 11: NEUE AARGAUER BANK .................................... 303 LITERATUR .............................................................................................................. 308 11 BAUSTEIN SOZIALE BEZIEHUNGEN ............................................................................... 313 11.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG SOZIALER BEZIEHUNGEN UND SOZIALER UNTERSTUETZUNG .......................................................................................... 313 11.2 DIE ENTSTEHUNG SOZIALER BEZIEHUNGEN .................................................... 318 11.2.1 EMOTIONEN UND VERHALTEN IM SOZIALEN KONTAKT ........................ 318 11.2.2 ANSCHLUSSMOTIVATION ................................................................ 319 11.3 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 321 11.3.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER BEZIEHUNGSKOMPETENZ .................... 321 11.3.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON BEZIEHUNGSKOMPETENZ ...................................... 322 11.3.3 PRAXISBEISPIEL 12: STRASSENVERKEHRS- UND SCHIFFFAHRTSAMT DES KANTONS BEM ............................................ 325 LITERATUR .............................................................................................................. 331 12 BAUSTEIN SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION ................................................. 333 12.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION .......... 333 12.2 THEORIE DER PERSOENLICHKEITS-SYSTEM-INTERAKTIONEN ................................ 337 12.2.1 PSYCHISCHE MAKROSYSTEME DER THEORIE DER PERSOENLICHKEITS-SYSTEM-INTERAKTIONEN ...................................... 338 12.2.2 ZWEI MODULATIONSANNAHMEN .................................................... 340 12.2.2.1 WILLENSBAHNUNG ........................................................ 340 12.2.2.2 SELBSTWACHSTUM ........................................................ 342 12.2.3 AFFEKTREGULATORISCHE KOMPETENZEN - HANDLUNGS- VERSUS LAGEORIENTIERUNG ...................................................................... 343 12.3 ERZEUGEN POSITIVER EMOTIONEN ................................................................ 346 12.4 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 349 12.4.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTSTEUERUNGSKOMPETENZ (SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION) ...................................... 349 INHALTSVERZEICHNIS XVII 12.4.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTSTEUERUNGSKOMPETENZ .............................. 349 12.4.3 PRAXISBEISPIEL 13: OBWALDNER KANTONALBANK ............................ 353 LITERATUR .............................................................................................................. 359 13 BAUSTEIN WEITERE RELEVANTE ASPEKTE DER PERSOENLICHKEIT ................................ 361 13.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON PERSOENLICHKEIT UND PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG .................................................................... 361 13.2 SELBSTWIRKSAMKEITSERWARTUNGEN.............................................................. 364 13.3 KONTROLLUEBERZEUGUNGEN .......................................................................... 365 13.4 KOHAERENZVERMOEGEN ................................................................................ 366 13.5 HARDINESS ................................................................................................ 367 13.6 RESILIENZ .................................................................................................. 368 13.7 OPTIMISMUS ............................................................................................ 370 13.8 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN ............................ 371 13.8.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER DEN BEWUSSTEN UMGANG MIT DER EIGENEN PERSOENLICHKEIT .................................................. 371 13.8.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG ................................................ 371 13.8.3 PRAXISBEISPIEL 14: FACHHOCHSCHULE NORDWESTSCHWEIZ, HOCHSCHULE FUER WIRTSCHAFT ........................................................ 372 LITERATUR .............................................................................................................. 374 14 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ IN DER ANWENDUNG ...................... 377 14.1 VERHALTENSINDIKATOREN DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ ...................... 377 14.2 VERANTWORTUNGSBEREICHE.......................................................................... 385 14.3 ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN ................................................................ 390 LITERATUR .............................................................................................................. 393
adam_txt	INHALTSVERZEICHNIS TEIL I GRUNDLAGEN ZUR SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ 1 EINLEITUNG . 3 2 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 9 2.1 BEGRIFFSVERSTAENDNIS . 9 2.2 BEDEUTUNG VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ. 12 2.2.1 TREND 1: STEIGENDE ANFORDERUNGEN . 15 2.2.2 TREND 2: ZUNAHME DER PSYCHOSOZIALEN BELASTUNGEN . 18 2.2.3 TREND 3: NEUE INFORMATIONS- UND KOMMUNIKATIONSTECHNOLOGIEN . 23 2.3 WIRKUNGSBEREICHE VON SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 26 2.3.1 LEISTUNGSFAEHIGKEIT . 27 2.3.2 LEISTUNGSBEREITSCHAFT . 27 2.3.3 WOHLBEFINDEN . 28 2.3.4 BALANCE . 30 LITERATUR . 31 3 SELBSTMANAGEMENTANSAETZE . 35 3.1 SELBSTMANAGEMENTANSAETZE IM UEBERBLICK . 35 3.2 SELBSTMANAGEMENT IN DER TRADITION DER BEHAVIORALEN LEMTHEORIE . 37 3.3 SOZIAL-KOGNITIVE THEORIE DER SELBSTREGULATION . 39 3.4 ANSATZ DER SELBSTFUEHRUNG . 41 3.5 KOMPENSATIONSMODELL VON ARBEITSMOTIVATION UND VOLITION . 43 3.6 RESSOURCENORIENTIERTER SELBSTMANAGEMENTANSATZ . 46 3.7 SELBSTMANAGEMENT AUS LEBENSSPANNENPSYCHOLOGISCHER SICHT . 50 3.8 SELBSTMANAGEMENT DER EIGENEN BERUFLICHEN ENTWICKLUNG . 52 LITERATUR . 55 XI XII INHALTSVERZEICHNIS 4 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 59 4.1 UEBERBLICK UEBER DIE BAUSTEINE DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 59 4.2 DYNAMISCHES KEMMODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 60 4.2.1 SELBSTVERANTWORTUNG (WERTE-UND HALTUNGSEBENE) . 61 4.2.2 SELBSTERKENNTNIS (REFLEXIONSEBENE) . 63 4.2.3 SELBSTENTWICKLUNG (UMSETZUNGSEBENE) . 63 4.2.4 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTVERANTWORTUNG UND SELBSTERKENNTNIS . 65 4.2.5 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTERKENNTNIS UND SELBSTENTWICKLUNG . 65 4.2.6 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN DEN BAUSTEINEN SELBSTVERANTWORTUNG UND SELBSTENTWICKLUNG . 67 4.3 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ IM UEBERBLICK . 68 LITERATUR . 70 TEUE II BAUSTEINE DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ 5 BAUSTEIN SELBSTVERANTWORTUNG . 73 5.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTVERANTWORTUNG . 73 5.2 FRAGE NACH DEM SINN DES LEBENS . 75 5.3 AUSRICHTUNG DER LEBENSGESTALTUNG AN WERTEN UND PRINZIPIEN . 76 5.4 PERSOENLICHES LEITBILD ALS AUSGANGSPUNKT FUER DIE LEBENSGESTALTUNG . 79 5.5 SELBSTVERANTWORTUNG IM SPANNUNGSFELD VON SELBSTBESTIMMUNG UND FREMDBESTIMMUNG . 81 5.5.1 KONZEPT DER INTERESSIERTEN SELBSTGEFAEHRDUNG . 82 5.5.2 HERAUSFORDERUNG SELBSTVERANTWORTUNG. 85 5.5.2.1 MENSCHEN SIND GESTALTENDE DES EIGENEN LEBENS . 86 5.5.2.2 WENN DER KOERPER NEIN SAGT . 87 5.5.2.3 MENSCHEN SIND IN SOZIALE DYNAMIKEN EINGEBUNDEN . 87 5.5.2.4 SELBSTAUSBEUTUNG UND BUM-OUT SIND NICHT NUR EIN INDIVIDUELLES PROBLEM . 88 5.6 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 90 5.6.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTVERANTWORTUNGSKOMPETENZ . 90 5.6.2 SELBST- UND UNTERNEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTVERANTWORTUNGSKOMPETENZ . 92 5.6.3 PRAXISBEISPIEL 1: LIIP . 93 5.6.4 PRAXISBEISPIEL 2: SWISSCOM . 98 LITERATUR . 101 INHALTSVERZEICHNIS XIII 6 BAUSTEIN SELBSTERKENNTNIS . 103 6.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTERKENNTNIS. 103 6.2 QUELLEN VON SELBSTERKENNTNIS. 107 6.2.1 SELBSTERKENNTNIS DURCH INTROSPEKTION . 107 6.2.2 SELBSTERKENNTNIS DURCH SELBSTREFLEXION . 108 6.2.3 SELBSTERKENNTNIS DURCH BEOBACHTEN DES EIGENEN VERHALTENS. 109 6.2.4 SELBSTERKENNTNIS DURCH BEOBACHTEN ANDERER MENSCHEN . 109 6.2.5 SELBSTERKENNTNIS DURCH RUECKMELDUNG ANDERER MENSCHEN (FREMD WAHRNEHMUNG) . 110 6.2.6 SELBSTERKENNTNIS DURCH MEDITATIVE PRAKTIKEN . 110 6.2.7 SELBSTERKENNTNIS DURCH KOERPERORIENTIERTE METHODEN . 111 6.3 THEMENBEREICHE ZUR GEWINNUNG VON SELBSTERKENNTNIS . 112 6.3.1 KENNTNIS DER PERSOENLICHEN BIOGRAFIE . 113 6.3.2 KENNTNIS DER EIGENEN KOMPETENZEN UND DES EIGENEN POTENZIALS . 114 6.3.2.1 KOMPETENZEN. 114 6.3.2.2 POTENZIAL . 114 6.3.23 VERAENDERUNG VON KOMPETENZEN UND POTENZIALEN IM LEBENS VERLAUF . 116 6.3.3 KENNTNIS DER EIGENEN WERTE UND UEBERZEUGUNGEN . 118 6.33.1 WERTE UND WERTVORSTELLUNGEN . 118 6.33.2 UEBERZEUGUNGEN . 121 6.3.4 KENNTNIS DER EIGENEN BEDUERFNISSE . 123 6.3.5 KENNTNIS DER EIGENEN MOTIVATIONSBEREICHE . 125 6.3.6 KENNTNIS DER EIGENEN VERHALTENSWEISEN UND -MUSTER . 127 6.3.7 KENNTNIS DER ROLLEN IM PRIVAT- UND BERUFSLEBEN . 128 6.3.8 KENNTNIS DER PERSONALEN UND SITUATIVEN RESSOURCEN . 130 6.3.9 KENNTNIS DER EIGENEN GRENZEN . 133 6.3.10 KENNTNIS DER EIGENEN ARBEITSTECHNIK UND -ORGANISATION . 138 6.4 VERSTAENDNIS FUER WESENTLICHE ZUSAMMENHAENGE . 140 6.5 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 141 6.5.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTERKENNTNISKOMPETENZ . 141 6.5.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTERKENNTNISKOMPETENZ . 142 6.5.3 PRAXISBEISPIEL 3: LGT ACADEMY . 143 6.5.4 PRAXISBEISPIEL 4: VOESTALPINE EDELSTAHL . 147 LITERATUR . 151 XIV INHALTSVERZEICHNIS 7 BAUSTEIN SELBSTENTWICKLUNG . 155 7.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTENTWICKLUNG . 155 7.2 LERNEN ALS BEDINGUNGSFAKTOR FUER SELBSTENTWICKLUNG . 157 7.2.1 UEBERSICHT UEBER LERNTHEORETISCHE ANSAETZE . 158 7.2.2 EINIGE ERKENNTNISSE AUS DER HIMFORSCHUNG FUER DIE GESTALTUNG VON LERNPROZESSEN . 161 7.2.3 BEREITSCHAFT ZUM LEBENSLANGEN LERNEN ALS BASIS FUER DEN ERHALT DER EIGENEN ARBEITSMARKTFAEHIGKEIT . 162 7.3 SELBSTENTWICKLUNG IM SINN VON HANDELN . 165 7.3.1 DER RUBIKON-PROZESS - VOM BEDUERFNIS ZUR HANDLUNG . 165 7.3.1.1 PHASEN DES RUBIKON-PROZESSES IM UEBERBLICK . 165 7.3.1.2 PHASE 1: DAS BEDUERFNIS . 166 7.3.1.3 PHASE 2: DAS MOTIV . 167 7.3.1.4 DER UEBERGANG UEBER DEN RUBIKON . 167 7.3.1.5 PHASE 3: DIE INTENTION . 168 7.3.1.6 PHASE 4: DIE PRAEAKTIONALE VORBEREITUNG . 169 7.3.1.7 PHASE 5: DIE HANDLUNG . 170 7.3.2 HANDELN BEZOGEN AUF DIE PERSOENLICHE ENTWICKLUNG . 171 7.4 VERAENDERUNG VON EINSTELLUNGEN . 173 7.5 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 177 7.5.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTENTWICKLUNGSKOMPETENZ . 177 7.5.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTENTWICKLUNGSKOMPETENZ . 178 7.5.3 PRAXISBEISPIEL 5: SWISS LIFE . 182 7.5.4 PRAXISBEISPIEL 6: KESTENHOLZ HOLDING . 188 LITERATUR . 191 8 BAUSTEIN ZIELE . 195 8.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON ZIELEN . 195 8.2 ERFOLGSKRITERIEN BEI DER ENTWICKLUNG VON ZIELEN . 199 8.2.1 HANDLUNGSWIRKSAMKEIT VON ZIELEN . 199 8.2.2 HOHE IDENTIFIKATION UND GESCHICKTES PLANEN . 199 8.2.3 WAHL DES GEEIGNETEN ZIELTYPS . 200 8.2.3.1 ZIELPYRAMIDE NACH STORCH . 200 8.23.2 ERGEBNISZIELE . 201 8.2.33 HALTUNGSZIELE . 203 8.23.4 VERHALTENSZIELE . 208 8.3 DER WEG ZUM WESENTLICHEN . 209 8.3.1 SCHRITT 1: VERBINDUNG ZUM EIGENEN LEITBILD HERSTELLEN . 210 8.3.2 SCHRITT 2: ROLLEN IDENTIFIZIEREN . 210 8.3.3 SCHRITT 3: ZIELE FUER DIE ROLLEN DEFINIEREN . 211 8.3.4 SCHRITT 4: ENTSCHEIDUNGSRAHMEN SCHAFFEN . 213 INHALTSVERZEICHNIS XV 8.3.5 SCHRITT 5: INTEGRITAET IM AUGENBLICK DER WAHL AUSUEBEN . 214 8.3.6 SCHRITT 6: BEWERTEN . 214 8.4 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 215 8.4.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER ZIELKOMPETENZ . 215 8.4.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON ZIELKOMPETENZ . 216 8.4.3 PRAXISBEISPIEL 7: JULIUS BAER . 218 LITERATUR . 222 9 BAUSTEIN ZEIT UND INFORMATIONEN . 225 9.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON ZEIT . 225 9.2 GENERATIONEN DES ZEITMANAGEMENTS . 229 9.2.1 DIE ERSTEN DREI GENERATIONEN KRITISCH BELEUCHTET . 229 9.2.2 DIE VIERTE GENERATION DES ZEITMANAGEMENTS - DER WEG ZUM WESENTLICHEN . 231 9.3 BEGRIFF UND VERSTAENDNIS VON INFORMATIONEN . 232 9.4 UEBERSICHT UEBER ZEITMANAGEMENTMETHODEN UND -WERKZEUGE . 234 9.5 BERUECKSICHTIGEN DER INNEREN RHYTHMEN . 237 9.6 UNTERSCHIEDLICHE ZEITTYPEN . 240 9.7 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 242 9.7.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER ZEIT- UND INFORMATIONSKOMPETENZ . 242 9.7.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON ZEIT- UND INFORMATIONSKOMPETENZ . 242 9.7.3 PRAXISBEISPIEL 8: VOLKSWAGEN. 245 9.7.4 PRAXISBEISPIEL 9: REGIERUNGSPRAESIDIUM FREIBURG IM BREISGAU . 247 LITERATUR . 254 10 BAUSTEIN PHYSISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT . 257 10.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON GESUNDHEIT . 257 10.1.1 UNTERSCHIEDLICHE BETRACHTUNGSWEISEN VON GESUNDHEIT . 258 10.1.2 KONTINUUM ZWISCHEN GESUNDHEIT UND KRANKHEIT . 260 10.1.3 GESUNDHEIT UND SOZIALE SCHICHTZUGEHOERIGKEIT . 262 10.1.4 GESUNDHEIT FUER DIE WELTBEVOELKERUNG . 263 10.2 PHYSISCHE UND PSYCHISCHE BELASTUNGSFAKTOREN FUER DIE GESUNDHEIT . 264 10.3 BEGRIFF UND VERSTAENDNIS VON STRESS . 271 10.4 BUM-OUT ALS FOLGE VON FEHLBELASTUNG . 274 10.5 STRATEGIEN ZUR FOERDERUNG VON GESUNDHEIT . 279 10.5.1 BEWAELTIGUNG VON STRESS UND GEWINNUNG VON ENERGIE . 280 10.5.1.1 KURZ- UND LANGFRISTIGE BEWAELTIGUNGSSTRATEGIEN. 280 10.5.1.2 KOGNITIVES STRESSMANAGEMENT . 280 10.5.1.3 ENERGIEMANAGEMENT . 280 XVI INHALTSVERZEICHNIS 10.5.2 BEWEGUNG UND ERNAEHRUNG . 284 10.5.2.1 KOERPERLICHE AKTIVITAET ALS GESUNDHEITSVERHALTEN . 284 10.5.2.2 ERNAEHRUNG ALS GESUNDHEITSVERHALTEN . 287 10.6 ENTWICKLUNG VON GESUNDHEITSFOERDERLICHEM VERHALTEN . 290 10.6.1 SCHUTZMOTIVATIONSTHEORIE . 290 10.6.2 TRANSTHEORETISCHES MODELL . 292 10.7 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 294 10.7.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER GESUNDHEITSKOMPETENZ . 294 10.7.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON GESUNDHEITSKOMPETENZ . 294 10.7.3 PRAXISBEISPIEL 10: ALSTOM . 299 10.7.4 PRAXISBEISPIEL 11: NEUE AARGAUER BANK . 303 LITERATUR . 308 11 BAUSTEIN SOZIALE BEZIEHUNGEN . 313 11.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG SOZIALER BEZIEHUNGEN UND SOZIALER UNTERSTUETZUNG . 313 11.2 DIE ENTSTEHUNG SOZIALER BEZIEHUNGEN . 318 11.2.1 EMOTIONEN UND VERHALTEN IM SOZIALEN KONTAKT . 318 11.2.2 ANSCHLUSSMOTIVATION . 319 11.3 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 321 11.3.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER BEZIEHUNGSKOMPETENZ . 321 11.3.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON BEZIEHUNGSKOMPETENZ . 322 11.3.3 PRAXISBEISPIEL 12: STRASSENVERKEHRS- UND SCHIFFFAHRTSAMT DES KANTONS BEM . 325 LITERATUR . 331 12 BAUSTEIN SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION . 333 12.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION . 333 12.2 THEORIE DER PERSOENLICHKEITS-SYSTEM-INTERAKTIONEN . 337 12.2.1 PSYCHISCHE MAKROSYSTEME DER THEORIE DER PERSOENLICHKEITS-SYSTEM-INTERAKTIONEN . 338 12.2.2 ZWEI MODULATIONSANNAHMEN . 340 12.2.2.1 WILLENSBAHNUNG . 340 12.2.2.2 SELBSTWACHSTUM . 342 12.2.3 AFFEKTREGULATORISCHE KOMPETENZEN - HANDLUNGS- VERSUS LAGEORIENTIERUNG . 343 12.3 ERZEUGEN POSITIVER EMOTIONEN . 346 12.4 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 349 12.4.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER SELBSTSTEUERUNGSKOMPETENZ (SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION) . 349 INHALTSVERZEICHNIS XVII 12.4.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR FOERDERUNG VON SELBSTSTEUERUNGSKOMPETENZ . 349 12.4.3 PRAXISBEISPIEL 13: OBWALDNER KANTONALBANK . 353 LITERATUR . 359 13 BAUSTEIN WEITERE RELEVANTE ASPEKTE DER PERSOENLICHKEIT . 361 13.1 BEGRIFF UND BEDEUTUNG VON PERSOENLICHKEIT UND PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG . 361 13.2 SELBSTWIRKSAMKEITSERWARTUNGEN. 364 13.3 KONTROLLUEBERZEUGUNGEN . 365 13.4 KOHAERENZVERMOEGEN . 366 13.5 HARDINESS . 367 13.6 RESILIENZ . 368 13.7 OPTIMISMUS . 370 13.8 VERHALTENSINDIKATOREN UND ENTWICKLUNGSMASSNAHMEN . 371 13.8.1 VERHALTENSINDIKATOREN FUER DEN BEWUSSTEN UMGANG MIT DER EIGENEN PERSOENLICHKEIT . 371 13.8.2 SELBST- UND UNTEMEHMENSGESTEUERTE MASSNAHMEN ZUR PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG . 371 13.8.3 PRAXISBEISPIEL 14: FACHHOCHSCHULE NORDWESTSCHWEIZ, HOCHSCHULE FUER WIRTSCHAFT . 372 LITERATUR . 374 14 MODELL DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ IN DER ANWENDUNG . 377 14.1 VERHALTENSINDIKATOREN DER SELBSTMANAGEMENTKOMPETENZ . 377 14.2 VERANTWORTUNGSBEREICHE. 385 14.3 ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN . 390 LITERATUR . 393
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