Die Weisheit unserer Zellen: wie wir unsere guten Gene aktivieren können
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German French |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2020
|
| Ausgabe: | 1. Auflage, deutsche Erstausgabe |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Zusatztitel auf dem Umschlag: Epigenetik - der Schlüssel zu einem gesunden Leben |
| Beschreibung: | 288 Seiten 18.3 cm x 12.5 cm |
| ISBN: | 9783442178339 3442178339 |
Internformat
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|---|---|
| adam_text | INHALT
DIE
SINFONIE
DES
LEBENDIGEN
...................................
13
EINFUEHRUNG
..............................................................
17
KAPITEL
1
DIE
GRUNDLAGEN
DER
EPIGENETIK
VERSTEHEN
...........
23
WENN
DIE
ARBEITSBIENEN
SICH
IN
AMMENBIENEN
VERWANDELN
23
DIE
SINFONIE
DES
LEBENDIGEN
...................................
26
VOM
BUCH
DES
LEBENS
ZUM
KOCHBUCH
....................
28
DNA:
DREI
GROSSBUCHSTABEN
FUER
EINE
BEDEUTENDE
ENTDECKUNG
.........................................................
31
VON
DER
DOPPELHELIX
ZUM
PROJEKT
DES
MENSCHLICHEN
GENOMS................................................................
33
DIE
ELEMENTARE
ROLLE
DER
PROTEINE
FUER
DAS
LEBEN
...
35
DNA-STRAENGE,
ZUSAMMENHAENGEND
WIE
EIN
KLETTVERSCHLUSS
...............................................
37
HISTONE
ODER
DER
SCHLUESSEL
ZUM
GEHEIMEN
SCHUBFACH
........................................................
39
6
INHALT
DAS
MISSVERSTAENDNIS
DER
MUELLEIMER-DNA
........... 40
DAS
ENDE
VON
ALLES
NUR
GENETISCH
ODER
DIE
GROSSE
REVOLUTION
DER
EPIGENETIK
....................
42
JENSEITS
DER
KLASSISCHEN
GENETIK
............................
45
ECHTE
ZWILLINGE
UND
DIE
EPIGENETIK
......................
47
BIENEN
UND
GELOEE
ROYALE
........................................
49
ANALOGE
ADAPTIVE
VERHALTENSWEISEN
BEI
BIENEN
UND
AMEISEN
...................................................
51
DIE
INTELLIGENZ
DER
PFLANZEN
.....................................
55
EPIGENETIK
IST
DER
SCHLUESSEL
ZUM
UEBERLEBEN
DER
PFLANZEN
...................................................
59
DEN
EIGENEN KOERPER
MITHILFE
DER
EPIGENETIK
MANAGEN
..........................................................
61
KAPITEL
2
WIE
MAN
SEIN
LEBEN
VERAENDERT:
EPIGENETIK
IN
DER
PRAXIS
..........................................
63
DIESE
LEUTE
MACHEN
MICH
NOCH
KRANK!
....................
63
KALORIENREDUKTION
VERBESSERT
DIE
LEBENSERWARTUNG
................................................
66
DIE
GOLDENE
REGEL:
NACH
FARBEN
ESSEN
....................
69
MEHR
FETT,
WENIGER
SALZ
..........................................
70
DIE
WOHLTUENDE
WIRKUNG
VON
OLIVENOEL
AUF
DIE
ARTERIEN
..............................................................
71
ZUCKER,
GIFT
FUER
DEN
KOERPER
.....................................
75
HOCH
LEBE
DIE
DUNKLE
SCHOKOLADE
MIT
70
PROZENT
KAKAO!
..................................................................
77
INHALT
7
GEHEIMNISSE
UND
AUSWIRKUNGEN
DER
ERNAEHRUNGS-
KOMPLEMENTIERUNG.
. ......................................
78
ERGAENZUNG,
EIN
UNIVERSALREZEPT
.............................
80
KAPITEL
3
UNSERE
FREUNDE,
DIE
MIKROBEN
...............................
85
WIR
MUESSEN
UNSER
MIKROBIOM
GLUECKLICH
MACHEN
.
86
DAS
MIKROBIOM
KOMMUNIZIERT
MIT
UNSEREM
GEHIRN
..................................................................
89
WIR
BESITZEN
EIN
ZWEITES
GEHIRN
...
IM
DARM!
.........
90
WAS
TUT
DAS
MIKROBIOM
GANZ
KONKRET
FUER
UNS?
.......
93
KAPITEL
4
SPORT,
SPASS,
MEDITATION:
DIE
ANDEREN
SCHLUESSEL
DER
EPIGENETIK
....................
95
DIE
POSITIVEN
EPIGENETISCHEN
WIRKUNGEN
DES
SPORTS
.............................................................
95
SPORT,
EIN
NATUERLICHES
ANTIDEPRESSIVUM
..................
98
SURFEN,
EXTREMSPORT
MIT
SEHR
POSITIVER
WIRKUNG
..............................................................
101
UMGANG
MIT
STRESS,
MEDITATION,
YOGA
UND
EPIGENETIK
...........................................................
103
EINE
BRUECKE
ZWISCHEN
OST
UND
WEST?......................
106
DYNAMISCHE
MEDITATION
MIT
TAI
CHI
UND
QI
GONG
..
107
MEDITIEREN
IST
GANZ
EINFACH
.....................................
108
DIE
EPIGENETISCHEN
WIRKUNGEN
DER
GLUECKSHORMONE
...................................................
111
8
INHALT
HARMONIE
IM
FAMILIAEREN,
BERUFLICHEN
UND
SOZIALEN
NETZ
...................................................
113
LIEBE
UND
EPIGENETIK:
OXYTOCIN
UND
DIE
BIOCHEMIE
DER
LIEBE
........................................
115
UMWELTVERSCHMUTZUNG,
DIE
GROSSE
GEISSEL
DER
MODERNE
...................................................
119
TOXIZITAET
UND
EPIGENETIK:
DIE
GEFAHREN
DER
EPIMUTATIONEN
.............................................
122
EPIGENETISCHE GEFAHREN
VON
HERBIZIDEN
UND
SCHWERMETALLEN
...............................................
124
ENDOKRINE
STOERENFRIEDE:
EINE
GLOBALE
HERAUS
FORDERUNG
FUER
DIE
OEFFENTLICHE
GESUNDHEIT
.......
126
TABAK
UND
ALKOHOL:
EPIGENETISCHE
TOXIZITAET
GARANTIERT
.........................................................
130
KAPITEL
5
LAMARCK
UND
DARWIN:
DIE
VERSOEHNUNG
..................
133
DER
EWIGE
STREIT:
LAMARCK
GEGEN
DARWIN
.................
134
DER
MENSCH
IST
DAS
ERGEBNIS
EINER
LANGEN
EVOLUTION
IM
TIERREICH
.....................................................
139
ANGEBOREN
ODER
ERWORBEN:
EINE
UEBERHOLTE
DEBATTE
............................................................
142
EPIGENETIK
UND
DIE
VERERBUNG
ERWORBENER
EIGENSCHAFTEN
.................................................
147
DIE
ENTDECKUNG
DES
EGOISMUS-GENS
....................
150
INHALT
9
KAPITEL
6
MEM
UND
MEMETIK:
EINE
NEUE
VISION
DER
MENSCHLICHEN
GESELLSCHAFT
..
153
EINE
DIGITALE
EVOLUTION
............................................
155
SIND
COMPUTERVIREN
LEBENDIG?
...............................
158
VOM
INDUSTRIELLEN
WETTBEWERB
ZUM
ZUSAMMENBRUCH
.............................................
161
VON
DER
GENETIK
ZUR
MEMETIK
.................................
164
DIE
MACHT,
DIE
GESELLSCHAFTLICHE
DNA
ZU
MODIFIZIEREN
.....................................................
167
WO
VERSTECKT
SICH
DIE
GESELLSCHAFTLICHE
DNA?
.......
171
VON
DER
EPIGENETIK
ZUR
EPIMEMETIK
........................
177
DER
EINFLUSS
DER
INTERNET-MEME
UND
DER
ZERSTOERERISCHEN
TWEETS
...................................
178
DER
MEDIENVIRUS,
EINE
WAFFE
ZUR
MASSIVEN
DISRUPTION
.......................................................
180
DIE
SPIEGELNEURONEN
SIND
SCHULD
..........................
182
WIE
MAN
VERGIFTETE
MEME
BEKAEMPFT
......................
186
KAPITEL
7
IST
EINE
VERWALTUNG
DURCH
ALLE
BUERGER
MOEGLICH?
...
191
AUF
DEM
WEG
ZUM
PERMANENTEN
(BUERGERLICHEN)
STAATSSTREICH?
.....................................................
193
DIE
CYBVERSION
,
EIN
BOLLWERK
ANGESICHTS
DER
GIGANTEN
DES
INTERNETS?
.................................
198
WIE
KANN
MAN
DIE
GESELLSCHAFTLICHE
DNA
MODIFIZIE
REN,
INDEM
DIE
POLITIK
AUSGESCHALTET
WIRD?...
202
10
INHALT
WARUM
SCHEINEN
NEGATIVE MEINUNGEN
INTELLIGENTER
ZU
SEIN?
..........................................................
204
ANGST,
EIN
NUETZLICHER
MECHANISMUS
FUER
DAS
.
UEBERLEBEN
DER
ART
.............................................
207
DAS
GEHIRN
FUNKTIONIERT
WIE
EIN
KLETTVERSCHLUSS
BEIM
SCHLECHTEN
UND
WIE
TEFLON
BEIM
GUTEN
...
211
WAGEN
WIR
DAS
POSITIVE
DENKEN!
.............................
213
KAPITEL
8
EXPRESSION
DER
GESELLSCHAFTLICHEN
DNA:
EIN
GEMEINSCHAFTLICHES
UNTERFANGEN
......................
217
DIE
SOZIALE
UND
SOLIDARISCHE
WIRTSCHAFT:
EINE
GESELLSCHAFTLICHE
WIN-WIN-SITUATION
IN
DER
PRAXIS
.............................................................
219
DAS
KOOPERATIVE
MODELL:
GARANTIE
FUER
EINE
HARMONISCHERE,
VERANTWORTUNGSVOLLERE
UND
ETHISCHE
GESELLSCHAFT
......................................
222
FRANKREICH
ALS
FUEHRENDE
NATION
BEI
KOOPERATIVEN
UND
VERSICHERUNGSVEREINEN
AUF
GEGENSEITIGKEIT
.
226
EIN
HUMANISTISCHES
MODELL
.....................................
229
EINE
WENIGER
AUF
WETTBEWERB
AUSGERICHTETE
WELT:
DAS
BESTREBEN
DER
MILLENNIALS
.........................
230
WENN
DIE
SMART
CITY
DEN
BEWOHNERN
ERMOEGLICHT,
KOLLEKTIV
DIE
GESELLSCHAFTLICHE
DNA
IHRER
STADT
ZU
MODIFIZIEREN
...............................................
232
EPIGENETIK
UND
EPIMEMETIK,
UM
DIE
GESUNDHEITS
POLITIK
ZU
VERBESSERN
......................................
235
INHALT
11
DEN
ZUG
ZUR
GESUNDHEIT
3.0
NICHT
VERSAEUMEN
...
239
UNSERE
NAHRUNGSMITTEL
SOLLTEN
HEIL-,
UNSERE
HEILMITTEL
NAHRUNGSMITTEL
SEIN
........................
245
EINE
VERAENDERUNG
DES
KOLLEKTIVEN
BEWUSSTSEINS
.
246
SCHLUSSFOLGERUNG
...................................................
249
DEFINITIONEN
...........................................................
257
RNA,
DER
UNVERZICHTBARE
BOTE
.................................
257
ACETYLIERUNG
UND
METHYLIERUNG
.............................
259
DIE
CHEMISCHEN
UNTERBECHER
DER
EPIGENETIK
.........
261
DANKSAGUNG
.............................................................
263
BIBLIOGRAPHIE
...........................................................
265
|
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| author | Rosnay, Joël de 1937- |
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