Verfügbarkeit: Balance Your Work Life

Balance Your Work Life: durch clevere Entschleunigung Leistung verbessern

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Rohwedder, Pit 1963- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Stuttgart Schäffer-Poeschel Verlag 2020
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Arbeitszufriedenheit Work-Life-Balance Arbeitsgestaltung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturverzeichnis Seite 115-119
Beschreibung:	126 Seiten Illustrationen, Diagramme
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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS STREIFLICHT - DREI SCHLUESSELFRAGEN AN DEN AUTOR ................................................................................... 9 ZUM GEBRAUCH DIESES BUCHES ............................................................................................................... 11 EINFUEHRUNG ............................................................ 13 1 BALANCE YOUR LIFE - DURCH ENTSCHLEUNIGUNG MEHR LEBENSFREUDE GEWINNEN .................... 25 1.1 BALANCE YOUR LIFE - EIN PAAR EINLEITENDE GEDANKEN ............................................................... 25 1.2 FLOW ALS ZUSTAND DER SCHAFFENSKRAFT ....................................................................................... 28 1.3 ENERGIEBALANCE UND DER EUTONISCHE KORRIDOR ........................................................................ 28 1.4 REGENERATION ............................................................................................................................. 29 1.5 SECHS ENTSCHLEUNIGUNGSFAKTOREN ZUR STAERKUNG DER LEBENSFREUDE UND LEBENSKRAFT ........... 30 1.5.1 DAS RICHTIGE MENGENMASS ODER ZU VIEL UM DIE OHREN ............................................ 30 1.5.2 DIGITALES FASTEN ........................................................................................................... 32 1.5.3 EINMAL TAEGLICH STILLE-ZEIT ........................................................................................ 33 1.5.4 FREMDBESTIMMUNG ..................................................................................................... 34 1.5.5 SELBSTBESTIMMUNG ..................................................................................................... 35 1.5.6 METAZUFRIEDENHEIT ....................................................................................................... 41 1.6 PERSPEKTIVEN AUF DAS GLUECK ..................................................................................................... 42 1.7 ANALYSE IHRER LEBENSBEREICHE: ARBEITSBLAETTER ENTSCHLEUNIGUNG FUER MEHR LEBENSFREUDE ............................................................................................................. 45 2 BALANCE YOUR WORK - DURCH ENTSCHLEUNIGUNG WIRKSAMERE LEISTUNG BRINGEN ................... 49 2.1 OHNE PRIORISIERUNG KEINE EFFEKTIVITAET ...................................................................................... 50 2.2 UEBERFORDERUNG DURCH UNKONTROLLIERTEN MENGENZUWACHS ..................................................... 51 2.3 DAS PROBLEM DER ABLENKUNG ................................................................................................... 52 2.4 MIT ACHTSAMKEIT MEHR WIRKUNG ERZEUGEN ............................................................................... 54 2.5 DIE PAUSEN MACHEN DEN UNTERSCHIED ..................................................................................... 54 2.6 ANALYSE IHRES BERUFLICHEN ALLTAGS: ARBEITSBLATT ENTSCHLEUNIGUNG IM BERUFLICHEN ALLTAG ................................................................................................................ 56 3 BALANCE YOUR COMPANY ........................................................................................................... 59 3.1 BESCHLEUNIGUNGSFALLEN IN DER ORGANISATION ............................................................................. 59 3.1.1 DIE MITTE IN DER ORGANISATION ..................................................................................... 59 3.1.2 WARUM DAS MAXIMUM KEIN OPTIMUM IST .................................................................. 60 3.1.3 DIE DYNAMIK DER BESCHLEUNIGUNGSFALLEN .................................................................. 62 3.1.4 BESCHLEUNIGUNGSFALLEN VERMEIDEN ........................................................................... 65 7 3.2 DURCH REIFEGRADERHOEHUNG DEN ORGANISATIONEN RUNDLAUF VERBESSERN .............................. 67 3.2.1 FUENF SCHLUESSELKRITERIEN ZUR VERBESSERUNG DES REIFEGRADS ....................................... 69 3.2.2 ANALYSE DES REIFEGRADES IHRER ORGANISATION: ARBEITSBLAETTER ZU DEN FUENF SCHLUESSELKRITERIEN ................................................................................... 82 3.3 LERNFAEHIGKEIT VON ORGANISATIONEN VERBESSERN ........................................................................ 86 3.3.1 EIN BLICK INS UMFELD .................................................................................................... 86 3.3.2 WAS BEDEUTET LERNFAEHIGKEIT IN ORGANISATIONEN? ...................................................... 88 3.3.3 VERBESSERUNG DER LERNFAEHIGKEIT IN ORGANISATIONEN .................................................. 93 3.3.4 ANALYSE DER LERNFAEHIGKEIT IHRER ORGANISATION: ARBEITSBLATT LERNFAEHIGKEIT DER ORGANISATION ............................................................. 96 4 REGENERATIVE UND INSPIRIERENDE RAEUME AUFSUCHEN ............................................................. 99 4.1 DIE BELEBENDE WIRKUNG DES AUFENTHALTES IM FREIEN ............................................................... 99 4.2 DAS GEBIRGE ALS SCHOEPFERISCHER RAUM ..................................................................................... 102 5 SCHOEPFERISCH EINE GEMEINSAME ZUKUNFT GESTALTEN ............................................................. 107 5.1 EIN KURZER BLICK IN DIE MENSCHHEITSGESCHICHTE ...................................................................... 107 5.2 SECHS IMPULSE FUER LERNENDE GESELLSCHAFTEN ............................................................................ 109 DANKSAGUNG .............................................................................................................................................. 113 LITERATUR ..................................................................................................................................................... 115 UEBER DEN AUTOR ........................................................................................................................................ 121 STICHWORTVERZEICHNIS ............................................................................................................................... 123 8
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