Verfügbarkeit: Resilienz trainieren

Resilienz trainieren: Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern : wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, mentale Stärke aufbauen & Selbstwert entwickeln

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Herdwart, Johanna (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Germering Martin Dörnhaus [2019]
Schlagworte:	Ratgeber
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adam_text	INHALT WAS BEDEUTET RESILIENZ? ............................................. 5 WAS IST DAS PENDANT ZU RESILIENZ? .................................... 7 WO LIEGEN DIE URSACHEN DER RESILIENZ? ..................... 8 WIESO SIND MANCHE MENSCHEN WIDERSTANDSFAEHIGER ALS ANDERE? .................................................................. 12 KANN ICH BESSERE RESILIENZ ERLANGEN? ..................... 15 WARUM SIND ERFOLGREICHE MENSCHEN RESIDENTER? ........... 22 WAS HAT DER STRESS NUN MIT RESILIENZ ZU TUN? ................ 22 WELCHE SCHUTZFAKTOREN FUER DIE PSYCHE GIBT ES? ............. 25 WIE IST DER STAND DER WISSENSCHAFT ZUR RESILIENZ? 27 RESILIENZ RUHT AUF 7 SAEULEN ..................................... 32 WIE KANN ICH KINDER FUER MEHR RESILIENZ STAERKEN?. 36 WARUM IST RESILIENZ SO WICHTIG? ............................. 42 WAS SAGEN KRITISCHE STIMMEN ZUR THEMATIK RESILI ENZ? ............................................................................ 44 BASIS FUER RESILIENZ .................................................... 46 SPORT UND ERNAEHRUNG ALS GESUNDE BASIS .................. 51 IST EIN TRAINING DER RESILIENZ SINNVOLL? .................. 54 WIE BLEIBE ICH STARK? ................................................ 66 DIGITALE WELT MIT BESONDEREN ERFORDERNISSEN ........ 69 SCHLUSSWORT ............................................................... 71
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