Vagus Nerv für Einsteiger: der Selbstheilungsnerv: Ängste überwinden, innere Blockaden lösen und innere Ruhe finden | inklusiver Vagus Nerv Meditation für die Praxis
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Deggendorf
Cherry Media
[2019]
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| Ausgabe: | Originale Erstauflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | VIII, 114 Seiten |
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| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
EINLEITUNG
VI
TEIL
I:
THEORIE
......................................................
I
FUNKTIONSWEISE
DES
ZENTRALEN
NERVENSYSTEM
UND
DIE
ROLLE
DES
VAGUSNERVS
I
WAS
IST
DER
VAGUSNERV
-
DIE
FAKTEN
2
WELCHE
AUFGABE
UEBERNIMMT
DER
VAGUSNERV
IM
ZENTRALEN
NERVENSYS
TEM?
4
DER
VAGUSNERV
ALS
GEGENSPIELER
DES
SYMPATHIKUS
5
WELCHE
KRANKHEITSBILDER
KOENNTEN
DURCH
DEN
VAGUSNERV
GEHEILT
WERDEN?
9
DER
VAGUSNERV
UND
DEPRESSIONEN
11
DER
VAGUSNERV
UND
ANGST
13
DER
VAGUSNERV
-
ALZHEIMER
UND
DEMENZ
14
DER
VAGUSNERV
-
KOPFSCHMERZEN
UND
MIGRAENE
15
DER
VAGUSNERV
-
RHEUMATISCHE
ARTHRITIS
UND
FIBROMYALGIE
18
DER
VAGUSNERV
-
DIABETES
UND
ZUCKER-DYSREGULATION
19
DER
VAGUSNERV
-
ALLERGIEN
UND
ASTHMA
20
DER
VAGUSNERV
-
FEHLFUNKTIONEN
DES
VERDAUUNGSSYSTEMS
21
DER
VAGUSNERV
-
TINNITUS
22
DER
VAGUSNERV
-
SYMPATHISCHE
REFLEXDYSTROPHIE
UND
KOMPLEXES
REGIONALES
SCHMERZSYNDROM
22
DER
VAGUSNERV
-
HERZERKRANKUNGEN
UND
HERZVERSAGEN
23
DER
VAGUSNERV
-
SUECHTE
UND
ABHAENGIGKEITEN
23
DER
VAGUSNERV
-
AUTISMUS
24
DER
VAGUSNERV
-
PSYCHISCHE
STOERUNGEN
25
DER
VAGUSNERV
-
DIE
WECHSELJAHRE
26
DER
VAGUSNERV
-
GEMUETSSTOERUNGEN
27
DER
VAGUS
NERV
-
MULTIPLE
SKLEROSE
27
DER
VAGUSNERV
-
TRAUMATISCHE
HIRNVERLETZUNGEN
28
DER
VAGUSNERV
-
DAS
CHRONISCHE
MUEDIGKEITSSYNDROM
28
DER
VAGUSNERV
-
KREBS
28
DER
VAGUSNERV
-
TIERE
.............................................................................
30
TEIL
2:
PRAXIS
-
VAGUSNERV
AKTIVIEREN
UND
NUTZEN
............................
33
DER
VAGUSNERV
UND
DIE
MEDIZIN
.............................................................
35
DER
VAGUSNERV
UND
DIE
WISSENSCHAFT
.....................................................
36
DER
VAGUSNERV
IN
DER
NATURHEILKUNDE
...................................................
36
DER
VAGUSNERV
IN
DER
ESOTERIK
.............................................................
39
WIE
DU
DEINEN
VAGUSNERV
STIMULIERST
...................................................
39
YOGA
ALS
UEBUNG
FUER
DEINEN
VAGUSNERV
...................................................46
TAI
CHI
ZUR
VAGALEN
REGULATION
...............................................................
46
DIE
VERSCHIEDENEN
ATEMTECHNIKEN
.........................................................
60
AUTOGENES
TRAINING
.................................................................................
67
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
-
SELBSTMASSAGEN
............................................
72
AKTIVIERE
DEINE
SELBSTHEILUNGSKRAEFTE
MIT
DEM
VAGUSNERV
....................
77
MINDSET
-
POSITIVE
GLAUBENSSAETZE
...........................................................80
TOLLE
REZEPTE
-
GESUNDE
ERNAEHRUNG
FUER
DEN
VAGUSNERV
........................
82
DAS
PRINZIP
DES
INTERVALL
FASTENS
...........................................................
83
MEDITATION
..............................................................................................90
TEIL
3:
ERFOLGSGESCHICHTEN
DES
VAGUSNERVS
.......................................
103
DER
ENTSPANNUNGSTEST
-
WIE
ENTSPANNT
BIST
DU?
..................................
105
DIE
AUSWERTUNG
.....................................................................................
107
SCHLUSSWORT
UND
FAZIT
..........................................................................
108
ANLEITUNG
QR-CODE
...............................................................................
109
INDEX
........................................................................................................
110
II
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