Ich hole mir mein Leben zurück: was Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel bewegt
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
[2019]
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 187 Seiten Illustrationen |
| ISBN: | 9783608964424 |
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INHALT
STATT
EINES
VORWORTS
.
11
EINLEITUNG
.
18
I
PUZZLETEILE
MEHRGENERATIONALER
SELBSTERFAHRUNGS
GRUPPEN:
KRIEGSKINDER,
NACHKRIEGSKINDER,
KRIEGSENKEL
.
21
1.
ICH
HOLE
MIR
MEIN
LEBEN
ZURUECK!
.
22
EIN
KRIEGSKIND
ENTDECKT
DIE
EIGENE
BEDUERFTIGKEIT
2.
ICH
HELFE
LIEBER
EUCH
ALS
MIR
SELBST.
.
26
BEISPIELE
VON
PARENTIFIZIERUNGEN
UEBER
DIE
GENERA
TIONEN
HINWEG
3.
WAS
EINEM
IN
DEN
SCHOSS
FAELLT,
IST
GAR
NICHTS
WERT
.
29
DIE
ABSOLUTHEIT
DER
LEISTUNGSETHIK
AUFLOESEN
4.
ICH
HABE
ANGST
VOR
DIESER
BEWEGUNG
ZWISCHEN
DEN
GENERATIONEN
.
32
WIE
DER
KRIEG
WEITERGEHT
UND
BEFRIEDET
WIRD
5.
DABEI
KOENNT
IHR
FRAUEN
MIR
NICHT
HELFEN!
.
36
DIE SUCHE
DER
MAENNER
NACH
DEM
ABWESENDEN
VATER
6.
WOZU
HABE
ICH
DIESE
GEFUEHLE?
.
39
DEN
NEBEL
AUS
SCHULD-
UND
SCHAMGEFUEHLEN
LICHTEN
7.
LIEBE
DEN/DIE
ANDERE(N)
WIE
DICH
SELBST
.
42
ZURUECK
ZUR
SELBSTLIEBE
8.
UND
BIST
DU
NICHT
WILLIG
.
46
TRAUMATRANSMISSIONEN
UNTERSCHIEDLICHSTER
GEWALT
ERFAHRUNGEN
9.
DAS
HAT
MICH
GESTAERKT
-
TROTZ
ALLEDEM!
.
52
RESILIENZENTWICKLUNG
UND
TRAUMATIC
GROWTH
10.
DA
IST
MIR
KEINE
HORNHAUT
GEWACHSEN
-
IM
GEGENTEIL!
BEI
JEDEM
HEIMATFILM
FANGE
ICH
AN
ZU
WEINEN!
.
56
VERTREIBUNG
UND
FLUCHT
UND
IHRE
AUSWIRKUNGEN
IM
ALTER
II
VON
DEN
PUZZLETEILEN
ZUR
MOEGLICHEN
GANZHEIT
.
62
1.
WIE
NUETZT
UNS
DER
ERWEITERTE
TRAUMABEGRIFF
ZUM
VERSTEHEN
DER
DREI
GENERATIONEN?
.
62
2.
VOM
SCHOCKTRAUMA
ZUM
ENTWICKLUNGS-
ODER
BINDUNGSTRAUMA
.
63
3.
TRAUMASPEZIFISCHE
PHAENOMENE
VERSTEHEN
.
69
4.
GENERATIONSUEBERGREIFENDE
TRAUMATRANSMISSIONEN
.
74
5.
ES
BEGINNT
SCHON
IM
MUTTERLEIB
-
SEELISCHES
LEBEN
VOR
DER
GEBURT
.
77
6.
EPIGENETIK:
DIE
BEDEUTUNG
DER
GENE
FUER
DIE
REGULIERUNG
DES
STRESSSYSTEMS
.
83
7.
NEUROBIOLOGISCHE
ERKENNTNISSE
.
86
8.
DIE
SPIEGELNEURONEN
.
89
9.
DER
EINFLUSS
AUF
DIE
BINDUNGSKOMPETENZ
.
91
10.
DIE
ELTERN-KIND-PSYCHODYNAMIK:
DIE
BEDEUTUNG
DER
INTERAKTION
.
95
III
BAUSTEINE
MEHRGENERATIONALER
SELBSTERFAHRUNGS
GRUPPEN
.
102
1.
HUMANISTISCHE
ETHIK
.
103
2.
SICHERHEITSGEBENDES
SETTING
.
107
3.
ERMOEGLICHUNG
VON
WAHLFREIHEIT
STATT
GEHORSAM
.
111
4.
SCHONENDE,
DISTANZ
LERNENDE
BEWUSSTWERDUNG
DURCH
PSYCHOEDUKATION
UND
IMAGINATION
STATT
RETRAUMATISIERUNG
.
113
5.
HILFE
ZUR
SELBSTHILFE
.
121
6.
TRAUMAVERARBEITUNG
DURCH
RESILIENZSTAERKUNG
.
122
7.
DIE
GRENZEN
EINER
SELBSTERFAHRUNGSGRUPPE
UND
WEGWEISER
IN
EINE
(TRAUMA-)THERAPIE
.
128
IV
WAS
HAT
SICH
FUER
DIESE
DREI
GENERATIONEN
BISHER
VERAENDERT?
.
132
1.
GEWALTFREIE
KOMMUNIKATION
UND
NEUE
SENSIBILITAET
.
132
2.
WERTEWANDEL
IM
GESELLSCHAFTLICHEN
SPANNUNGSFELD
-
VERAENDERTE
SOZIALISATION
.
136
3.
NEUE
BEGEGNUNGS-
UND
HANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
DER
GENERATIONEN:
WIE
DAS
PUZZLE
WEITER
GELEGT
WERDEN
KANN
.
146
V
PERSOENLICHE
LEBENSLAEUFE
AUS
DREI
GENERATIONEN
.
151
1.
EINFUEHRUNG
IN
DIE
BIOGRAFISCHE
SELBSTREFLEXION
DURCH
SCHREIBEN
.
151
EXEMPLARISCHE
BEISPIELE
VON
GRUPPENTEILNEHME
RINNEN
AUS
DEN
DREI
GENERATIONEN
2.
FLUCHT
UND
VERTREIBUNG
.
153
3.
AUSWIRKUNGEN
DER
NAZIERZIEHUNG
AUF
MEIN
LEBEN
.
160
4.
MEIN
LANGER
WEG,
ERWACHSEN
ZU
WERDEN
.
164
5.
MIR
DARF
ES
GUT
GEHEN
-
AUCH
WENN
ICH
NICHT
FUNKTIONIERE
.
170
MEIN
WEG
ZUR
SELBSTAKZEPTANZ
DANKSAGUNG
.
177
BILDNACHWEISE/TEXTNACHWEIS
.
ISO
ANSCHRIFT
DER
AUTORIN
.
ISO
LITERATUR
.
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