Verfügbarkeit: Ich hole mir mein Leben zurück

Ich hole mir mein Leben zurück: was Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel bewegt

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Dautel, Ingrid J. (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Stuttgart Klett-Cotta [2019]
Schlagworte:	Weitergabe Generationsbeziehung Lebenslauf Psychisches Trauma Zweiter Weltkrieg Nachkomme Psychosoziale Belastung Generation 2 Kriegsgeneration Deutschland Paperback / softback )Paperback (DE) 1933: Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	187 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783608964424

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adam_text	INHALT STATT EINES VORWORTS ................................................................ 11 EINLEITUNG .................................................................................. 18 I PUZZLETEILE MEHRGENERATIONALER SELBSTERFAHRUNGS GRUPPEN: KRIEGSKINDER, NACHKRIEGSKINDER, KRIEGSENKEL .......................................................................... 21 1. ICH HOLE MIR MEIN LEBEN ZURUECK! .................................. 22 EIN KRIEGSKIND ENTDECKT DIE EIGENE BEDUERFTIGKEIT 2. ICH HELFE LIEBER EUCH ALS MIR SELBST... ............................ 26 BEISPIELE VON PARENTIFIZIERUNGEN UEBER DIE GENERA TIONEN HINWEG 3. WAS EINEM IN DEN SCHOSS FAELLT, IST GAR NICHTS WERT ......... 29 DIE ABSOLUTHEIT DER LEISTUNGSETHIK AUFLOESEN 4. ICH HABE ANGST VOR DIESER BEWEGUNG ZWISCHEN DEN GENERATIONEN ................................................................... 32 WIE DER KRIEG WEITERGEHT UND BEFRIEDET WIRD 5. DABEI KOENNT IHR FRAUEN MIR NICHT HELFEN! ..................... 36 DIE SUCHE DER MAENNER NACH DEM ABWESENDEN VATER 6. WOZU HABE ICH DIESE GEFUEHLE? ...................................... 39 DEN NEBEL AUS SCHULD- UND SCHAMGEFUEHLEN LICHTEN 7. LIEBE DEN/DIE ANDERE(N) WIE DICH SELBST .......................... 42 ZURUECK ZUR SELBSTLIEBE 8. UND BIST DU NICHT WILLIG ................................................. 46 TRAUMATRANSMISSIONEN UNTERSCHIEDLICHSTER GEWALT ERFAHRUNGEN 9. DAS HAT MICH GESTAERKT - TROTZ ALLEDEM! ......................... 52 RESILIENZENTWICKLUNG UND TRAUMATIC GROWTH 10. DA IST MIR KEINE HORNHAUT GEWACHSEN - IM GEGENTEIL! BEI JEDEM HEIMATFILM FANGE ICH AN ZU WEINEN! ............. 56 VERTREIBUNG UND FLUCHT UND IHRE AUSWIRKUNGEN IM ALTER II VON DEN PUZZLETEILEN ZUR MOEGLICHEN GANZHEIT ........ 62 1. WIE NUETZT UNS DER ERWEITERTE TRAUMABEGRIFF ZUM VERSTEHEN DER DREI GENERATIONEN? ................................... 62 2. VOM SCHOCKTRAUMA ZUM ENTWICKLUNGS- ODER BINDUNGSTRAUMA ............................................................... 63 3. TRAUMASPEZIFISCHE PHAENOMENE VERSTEHEN ...................... 69 4. GENERATIONSUEBERGREIFENDE TRAUMATRANSMISSIONEN ........ 74 5. ES BEGINNT SCHON IM MUTTERLEIB - SEELISCHES LEBEN VOR DER GEBURT ................................................................... 77 6. EPIGENETIK: DIE BEDEUTUNG DER GENE FUER DIE REGULIERUNG DES STRESSSYSTEMS ........................................ 83 7. NEUROBIOLOGISCHE ERKENNTNISSE ....................................... 86 8. DIE SPIEGELNEURONEN ........................................................ 89 9. DER EINFLUSS AUF DIE BINDUNGSKOMPETENZ ....................... 91 10. DIE ELTERN-KIND-PSYCHODYNAMIK: DIE BEDEUTUNG DER INTERAKTION .................................................................. 95 III BAUSTEINE MEHRGENERATIONALER SELBSTERFAHRUNGS GRUPPEN ................................................................................ 102 1. HUMANISTISCHE ETHIK .......................................................... 103 2. SICHERHEITSGEBENDES SETTING .............................................. 107 3. ERMOEGLICHUNG VON WAHLFREIHEIT STATT GEHORSAM ........... 111 4. SCHONENDE, DISTANZ LERNENDE BEWUSSTWERDUNG DURCH PSYCHOEDUKATION UND IMAGINATION STATT RETRAUMATISIERUNG ............................................................. 113 5. HILFE ZUR SELBSTHILFE ............................................................ 121 6. TRAUMAVERARBEITUNG DURCH RESILIENZSTAERKUNG ................. 122 7. DIE GRENZEN EINER SELBSTERFAHRUNGSGRUPPE UND WEGWEISER IN EINE (TRAUMA-)THERAPIE ............................. 128 IV WAS HAT SICH FUER DIESE DREI GENERATIONEN BISHER VERAENDERT? ............................................................................ 132 1. GEWALTFREIE KOMMUNIKATION UND NEUE SENSIBILITAET ....... 132 2. WERTEWANDEL IM GESELLSCHAFTLICHEN SPANNUNGSFELD - VERAENDERTE SOZIALISATION .................................................... 136 3. NEUE BEGEGNUNGS- UND HANDLUNGSMOEGLICHKEITEN DER GENERATIONEN: WIE DAS PUZZLE WEITER GELEGT WERDEN KANN ...................................................................... 146 V PERSOENLICHE LEBENSLAEUFE AUS DREI GENERATIONEN ........... 151 1. EINFUEHRUNG IN DIE BIOGRAFISCHE SELBSTREFLEXION DURCH SCHREIBEN ................................................................. 151 EXEMPLARISCHE BEISPIELE VON GRUPPENTEILNEHME RINNEN AUS DEN DREI GENERATIONEN 2. FLUCHT UND VERTREIBUNG ...................................................... 153 3. AUSWIRKUNGEN DER NAZIERZIEHUNG AUF MEIN LEBEN ......... 160 4. MEIN LANGER WEG, ERWACHSEN ZU WERDEN ........................... 164 5. MIR DARF ES GUT GEHEN - AUCH WENN ICH NICHT FUNKTIONIERE ....................................................................... 170 MEIN WEG ZUR SELBSTAKZEPTANZ DANKSAGUNG ................................................................................ 177 BILDNACHWEISE/TEXTNACHWEIS ................................................... ISO ANSCHRIFT DER AUTORIN ................................................................ ISO LITERATUR ...................................................................................... 181
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