Leuchtturm sein: Trauma verstehen und betroffenen Kindern helfen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
[2019]
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VORWORT
13
EINLEITUNG
15
1.
STURM
AUF
HOHER
SEE
-
VERSTEHEN,
WAS
TRAUMA
BEDEUTET
19
1.1.
TRAUMATISIERUNG,
WAS
HEISST
DAS
EIGENTLICH?
20
DIE
PSYCHE
NUTZT
NOTFALLPROGRAMME,
UM
BEDROHLICHE
SITUATIONEN
ZU
UEBERSTEHEN
21
TRAUMATISCHER
STRESS
KANN
NICHT
DURCH
NOTFALLPROGRAMME
BEENDET
WERDEN
22
DER
ORGANISMUS
BLEIBT
AUF
GROESSTER
ENERGIE
SITZEN
-
ES
KOMMT
ZUM
NOT-AUS
23
DURCH
DAS
NOT-AUS
WIRD
EIN
TRAUMASTECKBRIEF
GESPEICHERT
24
DER
TRAUMASTECKBRIEF
LOEST
IMMER
WIEDER
TRAUMA-ALARM
AUS
25
TRAUMA-ALARME
FUEHREN
ZU
VERMEIDUNG
28
DIE
PSYCHE
BLEIBT
ANGESPANNT
UND
NACHHALTIG
ERSCHUETTERT
29
1.2.
EINMAL
TRAUMA,
IMMER
TRAUMA
-
ODER
WIRD
DAS
WIEDER
GUT?
31
VORHER
-
DIE
VORHANDENE
BASIS
31
WAEHRENDDESSEN
-
DAS
EREIGNIS
SELBST
32
NACHHER
-
DIE
FOLGEZEIT
33
2.
STURMSCHAEDEN
UND
SEERETTUNG
-
TRAUMASYMPTOME
UND
GEEIGNETE
HILFE
35
2.1.
GRUNDSAETZLICHE
TIPPS
NACH
EINEM
STURM
36
BEHALTEN
SIE
DEN
STRESSPEGEL
IM
AUGE
36
ERKLAEREN
SIE,
WAS
PASSIERT
38
RESPEKTIEREN
SIE
ABWEHR
40
BEGEGNEN
SIE
TRAUMA-ALARMEN
41
SORGEN
SIE
FUER
BALANCE
47
MACHEN
SIE
RHYTHMUS
SPUERBAR
48
BEZIEHEN
SIE
DEN
KOERPER
MIT
EIN
50
ACHTEN
SIE
AUF
DEN
MEDIENKONSUM
51
LOBEN
SIE
52
2.2.
ALTERSSPEZIFISCHE
TRAUMASYMPTOME
ERKENNEN
UND
HELFEN
53
TRAUMATISCHER
STRESS
BEI
KLEINSTKINDERN
54
TRAUMATISCHER
STRESS
AB
DEM
KINDERGARTENALTER
56
TRAUMATISCHER
STRESS
AB
DEM
SCHULALTER
67
TRAUMATISCHER
STRESS
BEI
JUGENDLICHEN
73
3.
STURM,
DER
SICH
NICHT
MEHR
LEGT
-
WENN
TRAUMAFOLGEN
BLEIBEN
81
3.1.
WANN
WEITERE
HILFE
NOTWENDIG
IST
82
WENN
LEID
HILFLOS
MACHT
82
WENN
TRAUMA-ALARME
NICHT
AUFHOEREN
83
WENN
DIE
WELT
IMMER
DUNKLER
WIRD
84
WENN
ANGST
UM
SICH
GREIFT
85
WENN
DER
KOERPER
NICHT
MEHR
ZUR
RUHE
KOMMT
86
WENN
EIN
VERLUST
DEN
BODEN
WEGZIEHT
87
WENN
SCHULDFRAGEN
ZUR
QUAL
WERDEN
88
WENN
VERHALTEN
GEFAEHRLICH
WIRD
90
SO
HANDELN
SIE
IM
NOTFALL
98
4.
HAFEN
UND
LEUCHTTURM
-
SO
GELINGEN
VERBINDUNG
UND
ORIENTIERUNG
101
4.1.
HAFEN
WERDEN
UND
VERBINDUNG
HALTEN
102
WIE
WERDE
ICH
ZUM
SICHEREN
HAFEN?
103
4.2.
LEUCHTTURM
WERDEN
UND
ORIENTIERUNG
GEBEN
107
WIE
WERDE
ICH
ZUM
VERLAESSLICHEN
LEUCHTTURM?
108
4.3.
WAS
KANN
ICH
ALS
PAEDAGOGISCHE
FACHKRAFT
TUN?
112
EIGENE
HALTUNG
UND
SICHERER
STAND
112
RICHTIGE
BALANCE
UND
GUTER
RAHMEN
113
4-4-
TRAUMATISIERTE
JUGENDLICHE
-
VERBINDUNG
UND
ORIENTIERUNG
ALTERSGERECHT
ANPASSEN
118
LASSEN
SIE
IHREM
JUGENDLICHEN
DIE
WAHL
UND
FOERDERN
SIE
DEN
UMGANG
MIT
DEM
FREUNDESKREIS
118
VERWECHSELN
SIE
COOLNESS
NICHT
MIT
ABGEBRUEHTHEIT
UND
SAGEN
SIE,
DASS
SIE
DA SIND
119
MACHEN
SIE
KEINE
VORWUERFE
UND
HOEREN
SIE
HIN
119
5.
UNTIEFEN
BEWAELTIGEN
-
UEBER
DAS
UNFASSBARE
SPRECHEN
121
5.1.
WARUM
GESPRAECHE
WICHTIG
SIND
UND
WIE
SIE
GELINGEN
122
WARUM
EIGENTLICH
DARUEBER
REDEN?
123
GUT
VORBEREITET
IN
DAS
GESPRAECH
STARTEN
124
SO
SETZEN
SIE
EINEN
GUTEN
RAHMEN
127
EIGENE
ANSPRUECHE,
DIE
GESPRAECHE
EHER
ERSCHWEREN
128
WAS,
WENN
MEIN
KIND
NICHT
SPRECHEN
WILL?
130
5.2.
BESONDERHEITEN
BEI
TRAUMATISCHEN
TODESFAELLEN
134
TOD
EINES
ELTERNTEILS
134
DER
PLOETZLICHE
TOD
135
SUIZID
EINER
NAHESTEHENDEN
PERSON
136
5.3.
WORTE
FINDEN
138
KRANKHEIT
UND
VERLETZUNG
ERKLAEREN
139
STERBEN
UND
TOD
ERKLAEREN
139
KOERPER
UND
SEELE
ERKLAEREN
140
SUIZID
UND
SUIZIDVERSUCHE
ERKLAEREN
140
5.4.
WENN
ES
SCHON
SCHIEFGEGANGEN
IST
148
BLEIBEN
SIE
NUN
BEI
DER
WAHRHEIT
148
RECHNEN
SIE
MIT
ENTTAEUSCHUNG
149
SEIEN
SIE
GUT
ZU
SICH
SELBST
149
WERDEN
SIE
SPUERBAR
149
6.
WETTERFEST
WERDEN
-
SELBST
AUF
DEN
FUESSEN
BLEIBEN
151
6.1.
WAS
TUN,
WENN
EIGENE
GRENZEN
ERREICHT
SIND?
152
WARNZEICHEN
(ER)KENNEN
153
SICH
GUT
AUFSTELLEN
153
SAMMELN
SIE
KRAFT
155
SORGEN
SIE
FUER
IHREN
KOERPER
156
WERDEN
SIE
SEEFEST
158
WIE
SIE
IHRE
VORSTELLUNGSKRAFT
NUTZEN
159
7.
RETTUNGSRINGE
-
HILFREICHE
METHODEN
FUER
TYPISCHE
SITUATIONEN
163
FRUEHWARNZEICHEN
ERKENNEN
164
DISTANZIERUNG
166
REORIENTIERUNG
168
(WIEDER)
EINSCHLAFEN
170
MIT
ALBTRAEUMEN
UMGEHEN
171
SCHMERZEN
UND
VERSPANNUNG
LINDERN
173
ANGST
UND
ERSTARRUNG
BEENDEN
174
STAERKE
SPUEREN
UND
GUTES
WAHRNEHMEN
176
ANHANG
183
LITERATUREMPFEHLUNGEN
183
HILFREICHE
ADRESSEN
UND
KONTAKTE
184
QUELLENVERZEICHNIS
185
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