Der Weg in ein glückliches Leben ...: ... durch nachhaltiges (Selbst-) Coaching
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin, Germany
Springer
[2019]
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| Ausgabe: | [1. Auflage] |
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VII
1
INHALTSVERZEICHNIS
1
WAS
HEISST
EIGENTLICH
NACHHALTIGES
SYSTEMISCHES
COACHING?
.
1
1.1
COACHING
IM
ALLGEMEINEN
.
2
1.2
WAS
IST
SYSTEMISCHES
COACHING?
.
6
1.3
WELCHE
THEMEN
GIBT
ES
BEIM
COACHING?
.
12
1.4
WAS
IST
*NACHHALTIGES"
SYSTEMISCHES
COACHING?
.
14
2
WIE
GEHT
EIN
COACH
VOR?
.
19
3
WO
STEHE
ICH
AKTUELL?
.
29
3.1
BESTANDSAUFNAHME
.
30
3.2
WARUM
ENTSCHEIDUNGEN
SO
WICHTIG
SIND?
.
45
4
WAS
WILL
ICH
AENDERN
UND
WIE?
.
51
4.1
WIE
SETZE
ICH
PRIORITAETEN?.
52
4.2
OHNE
MUT
GEHT
ES
NICHT
-
SCHAEDLICHE
MUSTER
AUFDECKEN
.
58
4.3
IM
BEREICH
KOMMUNIKATION.
64
4.3.1
DAS
EIGENE
KOMMUNIKATIONSVERHALTEN
VERSTEHEN
.
65
4.3.2
JEDER
BRAUCHT
SEINEN
EIGENEN
WEG
DER
KOMMUNIKATION
.
72
4.3.3
SCHWIERIGE
GESPRAECHE
STEHEN
AN
.
78
4.3.4
WIE
KRITISIERE
ICH,
OHNE
ZU
VERLETZEN?
.
83
4.3.5
WIE
GEHE
ICH
MIT
EMOTIONEN
BEI
GESPRAECHSPARTNERN
UM?
.
89
4.3.6
WIE
SAGE
ICH
AUCH
EINMAL
*NEIN"?
.
94
4.4
IM
BEREICH
-
FAMILIE
UND
SOZIALES
UMFELD
.
99
4.4.1
ZEITFENSTER
PLANEN
FUER
DIE
FAMILIE
.
99
4.4.2
WIE
LOESE
ICH
DAS
PROBLEM,
DASS
ES
ZU
VIEL
STRESS
IM
ALLTAG
GIBT?
.
103
4.4.3
WIE
LOESE
ICH
ALLTAEGLICHE
KONFLIKTE
.
113
4.4.4
WO
FINDE
ICH
SOZIALE
KONTAKTE?
.
120
4.5
IM
BEREICH
-
BERUF
UND
FUEHRUNGSFRAGEN
.
123
4.5.1
STRESS
IM
BERUF
.
123
4.5.2
PROBLEM
IM
TEAM?
.
132
4.5.3
KONFLIKTE
MIT
MITARBEITERN
.
135
4.6
IM
BEREICH
-
MEIN
AEUSSERES
-
GESUNDHEIT
.
140
4.6.1
SELBSTLIEBE
.
140
4.6.2
WIE
WILL
ICH
AUSSEHEN
-
WIE
FUEHLE
ICH
MICH
WOHL?
.
142
4.7
IM
BEREICH
-
ZUKUNFT
.
145
4.7.1
ZUKUNFTSANGST
.
145
4.7.2
RESIGNATION
NACH
VERLUST
-
NEUANFANG
.
149
5
WAS
WAERE,
WENN
ICH
NICHT
WEITERKOMME?
.
157
6
BELOHNUNG
FUER
ETAPPENZIELE
.
163
SERVICETEIL
LITERATUR
.
170
STICHWORTVERZEICHNIS
.
171 |
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