Hirngeflüster: wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Europa Verlag
[2019]
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 212 Seiten 21.7 cm x 13.7 cm |
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| adam_text | INHALT
EINLEITUNG
8
DEHNUEBUNGEN
VOR
DEM
LERNEN
13
KANN
MAN
ERWACHSENE
GEHIRNE
NEU
VERDRAHTEN?
13
GRIT:
HARTNAECKIG
EIN
ZIEL
VERFOLGEN!
19
DURCH
ACHTSAMKEIT DAS
KONZENTRATIONSVERMOEGEN
TRAINIEREN
24
FEHLERKULTUR
ZUR
BEWIRTSCHAFTUNG
DES
LERNRAUMES
31
MOTIVATION:
NEUGIERDE
IN
SICH
WECKEN!
37
SCHLAF
ALS
ZEITEFFEKTIVER
LERNTURBO
47
NUN
ABER
RAN
AN
DEN
SPECK!
51
LERNEN:
SCHNELLER,
WEITER,
TIEFER,
LAENGER
55
ASSOZIATION
IST
TRUMPF!
56
KONZENTRATION:
MEIDEN
SIE
MULTITASKING!
63
MIT
DEM
GEDAECHTNIS
SPIELEN:
GEMISCHT
UEBEN!
73
ERZAEHL
ES
ANDEREN!
78
NUR
FOKUSSIERTES
UND
BEWUSSTES
LERNEN
FOERDERT
DAS
GEDAECHTNIS
83
PAUSEN,
KURZE
LERNINTERVALLE
UND
ANDERE
ELEGANTE
TRICKS
DES
UEBENS
87
PRUEFUNGEN
UND
TESTS
FRUEH
SUCHEN,
NICHT
DEN
LEISTUNGSTEST
MEIDEN!
90
LERNEN
UND
BUECHERKULTUR
-
NICHT
ALT,
NICHT
NEU,
ABER
WIRKUNGSVOLL
92
WANN
SICH
UND
ANDERE
BELOHNEN?
96
MIT
GEWOHNHEITEN BRECHEN
100
GEDAECHTNIS
IM
ALTER
111
BEWEGUNG,
BEWEGUNG,
BEWEGUNG
113
KLUG
ESSEN
IM
ALTER
121
ALTE
GEHIRNE LERNEN
AM
BESTEN,
WAS
SIE
IN
JUNGEN
JAHREN
SCHON
MAL
KONNTEN
131
MUNTERMACHER
IM
ALTER:
LACHEN
UND
MIT
STRESS
GUT
UMGEHEN
136
EINSAMKEIT
MEIDEN,
NICHT
ANDERE
MENSCHEN!
141
MYTHEN
146
LERNTYPEN
NEU
GEDACHT
146
NEUROENHANCEMENT
149
GEHT
LERNEN
MIT
DIGITALEN
MEDIEN
UND
KI
LEICHTER?
152
MACHT
WOHLSTAND
GEHIRNE
GLUECKLICHER?
159
NUTZEN
WIR
TATSAECHLICH
NUR
10
PROZENT
UNSERES
GEHIRNS?
165
FOERDERT
BRAINSTORMING
DIE
KREATIVITAET?
169
IST
STRESS
IMMER
DER
FEIND
DES
LERNENS?
173
WAS
DAS
GEHIRN
KLUG
MACHT
179
MAL
ANDERE
TOENE:
MUSIK
UND
GEHIRN
179
ERWARTEN
SIE
VIEL
VON
SICH
-
UND
AUCH
VON
ANDEREN!
186
WIE
INNERE
DIALOGE
DIE
KREATIVITAET
UND
DIE
MOTIVATION
FOERDERN
190
VERSTAND
ODER
BAUCHGEFUEHL,
WAS
IST
BESSER?
193
SELBSTKONTROLLE
UND
WARUM
DIE
WILLENSKRAFT
WIE
EIN
MUSKEL
IST
198
LITERATUR
203
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