Urlaubsfeeling im Büro: Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau
Haufe-Lexware
2019
Haufe 2019 |
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Haufe TaschenGuide
325 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext https://www.haufe.de/ Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 Seiten Illustrationen, Diagramme |
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STRESS
LASS
NACH!
5
*
WIE
KOERPER
UND
GEIST
AUF
STRESS
REAGIEREN
6
*
STRESSSIGNALE
RECHTZEITIG
ERKENNEN
9
*
ENTSPANNUNG
BEGINNT
IM
KOPF
15
*
OHNE
PAUSEN
GEHT
ES
NICHT
23
MAXIMALE
ERHOLUNG
IM
URLAUB
33
*
KRANK
IM
URLAUB:
DAS
PHAENOMEN
DER
LEISURE
SICKNESS
34
*
SO
VERMEIDEN
SIE
DEN
VOR-URLAUBSSTRESS
38
*
ADRENALIN-JUNKIE
ODER
WELLNESS-GURU?
42
*
DER
RICHTIGE
MIX
MACHT S
44
*
WIE
VIEL
URLAUB
BRAUCHEN
WIR?
46
*
EIGNET
SICH
BALKONIEN
ALS
URLAUBSZIEL?
48
*
LANDEN
SIE
SANFT
IM
ALLTAG
48
URLAUBSFEELING
IM
ALLTAG
55
*
SELBSTFUERSORGE:
ACHTEN
SIE
GUT
AUF
SICH!
56
*
LERNEN
SIE
IHRE
ANTREIBER
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61
*
PERFEKTIONSANSPRUCH
REDUZIEREN
73
*
NEINSAGEN
LERNEN
75
*
PRIORITAETEN
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76
*
ANTI-STRESS-KIT
79
*
DER
FRISCHE-KICK
FUER
ZWISCHENDURCH:
DO-IN
83
*
POWER-NAPPING:
NICKERCHEN
FUER
NEUE
ENERGIE
85
*
KRAFT-KICK
DURCH
POWER-POSING
87
*
BRAINMOVES
FUER
DEN
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FRISCHE-KICK
90
*
ENTSPANNEN
LEICHT
GEMACHT
94
LANGFRISTSTRATEGIEN
FUER
NACHHALTIGE
ERHOLUNG
107
*
PFLICHT
UND
KUER
IN
EINEM:
ENTSCHLEUNIGUNG
108
*
ADE,
FREIZEITSTRESS
112
*
SCHLAFEN
SIE
GUT!
112
*
DIGITAL
DETOX:
OEFTER
MAL
ABSCHALTEN!
115
*
OFFLINE
STATT
ONLINE
-
REAL
STATT
VIRTUELL
117
*
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HIN
UND
WIEDER
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120
STICHWORTVERZEICHNIS
123
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| spelling | Zadrobilek, Brigitte Verfasser (DE-588)1168655188 aut Urlaubsfeeling im Büro Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag Brigitte Zadrobilek 1. Auflage Freiburg im Breisgau Haufe-Lexware 2019 Haufe 2019 127 Seiten Illustrationen, Diagramme txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Haufe TaschenGuide 325 Entschleunigung Digital Detox Stresssignal Pause Reise Selbstfürsorge Power Napping Abschalten Freizeitstress Entspannung Privat & Beruf Persönliche Entwicklung & Kompetenz Haufe-Lexware GmbH & Co. KG (DE-588)1065786050 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783648132241 Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783648132234 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6a3571e2a33948bc9030c5f82d88b0b0&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext X:MVB https://www.haufe.de/ DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031571131&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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