So kriegt die Leber ihr Fett weg!: 10 Schritte aus der Fettleberfalle
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Wilhelm Heyne Verlag
09/2019
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Ausgabe: | Taschenbucherstausgabe |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | "Mit Zwei-Wochen-Programm" - Umschlag |
Beschreibung: | 159 Seiten Illustrationen 22 cm |
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INHALT
VORWORT
-
FRISCH
VON
DER
LEBER
WEG
S
DIE
LEBER
-
MULTITASKING
IM
RECHTEN
OBERBAUCH
13
EIN
GEWICHTIGES
ORGAN
15
REGENERATIONSWUNDER
LEBER
18
CHEMISCHES
ZENTRALLABOR
DES
KOERPERS
19
WAS
DER
LEBER
SCHADET
26
FETTLEBER
-
PROBLEMZONE
DES
21.
JAHRHUNDERTS
29
LEBER
IM
SPECKMANTEL
30
EIN
FETTES
PROBLEM
-
URSACHEN
UND
FOLGEN
DER
FETTLEBER
32
UEBER
DEN
LEBERRAND
HINAUS
-
WAS
DIE
FETTLEBER
MIT
DIABETES
UND
HERZINFARKT
ZU
TUN
HAT
36
WIE
KOMMT
DAS
FETT
IN
DIE
LEBER?
38
K.
O.
DURCH
K.O.HLENHYDRATE
-
ODER
WAS
BEDEUTET
INSULINRESISTENZ?
43
BOESES
BAUCHFETT
47
FEINDLICHE
FRUKTOSE
50
DIE
LEBER
SCHLUCKT
UND
SCHLUCKT
-
ALKOHOL
ALS
LEBERGIFT
54
DIE
LEBER
LEIDET
LANGE
LEISE
-
LEBERERKRANKUNGEN
RECHTZEITIG
ERKENNEN
UND
HANDELN
57
SCHMERZLOS
SCHLAPP
58
LABORWERTE
RICHTIG
VERSTEHEN
60
WEITERE
DIAGNOSTIK
BEI
LEBERERKRANKUNGEN
62
THERAPIE
DER
FETTLEBER
65
FETTLEBERCHECK
-
WIE
GEFAEHRDET
IST
IHR
WICHTIGSTES
STOFFWECHSELORGAN?
67
10
SCHRITTE
AUS
DER
FETTLEBERFALLE
71
1.
LEBERGESUNDE
VITAL
KOST
-
SO
KRIEGT
DIE
LEBER
IHR
FETT
WEG
76
2.
FINGER
WEG
VON
FRUKTOSE
82
3.
FETT
FUER
DIE
FETTLEBER
84
4.
KOERPERLICHE
AKTIVITAET
-
DIE
LEBER
INS
SCHWITZEN
BRINGEN
85
5.
TRINKEN
-
VIEL,
ABER
RICHTIG
88
6.
KAFFEE
ALS
LEBERSCHUTZ
90
7.
RAUCH-STOPP
=
FIBROSE-STOPP
91
8.
REGENERIEREN
SIE
IHRE
LEBER
MITHILFE
DER
NATUR
91
9.
REDUZIEREN
SIE
WEITERE
RISIKOFAKTOREN
UND
SCHUETZEN
SIE
IHRE
LEBER
92
10.
NEHMEN
SIE
IHRE
FETTLEBER
NICHT
AUF
DIE
LEICHTE
SCHULTER
92
DIE
LEBER
REVITALISIEREN
-
GUTES
AUS
DER
NATUR
95
MARIENDISTEL
96
ARTISCHOCKE
97
VITAMIN
E
99
CAPSAICIN
100
KURKUMA
101
DER
GUTE
ALTE
LEBERWICKEL
102
GESUNDER
DARM
-
GESUNDE
LEBER
104
LEBERGESUNDE
VITAL
KOST
-
KOCHEN
SIE
SICH
AUS
DER
FETTLEBERFALLE
107
ANHANG
HILFREICHE
ADRESSEN
151
GLOSSAR
152
REGISTER
156
IMPRESSUM
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