Spiraldynamik Körperarbeit: Hands on-Techniken der 3D-Massage
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart ; New York
Georg Thieme Verlag
[2019]
|
| Ausgabe: | 3., korrigierte Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Auf dem Umschlag: Hands-on-Techniken der 3D-Massage |
| Beschreibung: | 141 Seiten 119 Illustrationen 24 cm x 17 cm, 582 g |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORTE
ZUR
3.
AUFLAGE
.
5
DANKSAGUNG
BILD
UND
TON
.
8
1
EINFUEHRUNG
.
13
1.1
3D-MASSAGE
-
VERAENDERUNGEN
INBEGRIFFEN
.
13
1.2
KOERPERBEWUSSTSEIN:
KOERPER
-
BEWUSST
-
SEIN
.
13
1.3
SPIRALDYNAMIK
-
3D-ANATOMIE
DER
BEWEGUNG
.
14
1.4
DIE
REISE
BEGINNT
.
14
2
MASSAGEPRINZIPIEN
.
16
2.1
EMPATHIE
.
16
2.1.1
BEHANDLUNG
UND
BEGEGNUNG
.
16
2.2
KOMMUNIKATION
.
16
2.2.1
REDEN
IST
SILBER.
16
2.2.2
DAS
GESPRAECH
MIT
DEM
PARTNER
VOR
DER
MASSAGE
.
16
2.2.3
KOMMUNIKATION
WAEHREND
DER
MASSAGE
.
16
2.2.4
DAS
FEEDBACK
NACH
DER
MASSAGE
.
16
2.3
SETUP
.
17
2.3.1
RAUM,
DRESSCODE
UND
HILFSMITTEL
.
17
2.4
ABLAUF
.
17
2.4.1
SCHWERPUNKTE
.
17
2.4.2
KOERPERARBEIT
IN
VIER
AKTEN
.
17
2.4.3
STRETCHMASSAGE
.
17
2.4.4
AKTIVMASSAGE
.
17
2.4.5
INTEGRATION
.
17
2.4.6
RELAXMASSAGE
.
17
2.4.7
HINWEIS
ZU
DEN
FOTOS
.
17
3
STRETCHMASSAGE
.
18
3.1
GELENKMOBILITAET
UND
MUSKELELASTIZITAET
.
18
3.2
STRETCHMASSAGE
FUSS
.
20
3.2.1
FILM
1
FUSSWELLE
.
T
.
20
3.2.2
FILM
2
FUSSGEWOELBE
.
22
3.2.3
FILM
3
FUSSSPIRALE
.
24
3.2.4
FILM
4
KNOECHELACHTER
.
26
3.3
STRETCHMASSAGE
BEIN
.
28
3.3.1
FILM
5
KNIEACHTER
.
28
3.3.2
FILM
6
HUEFTACHTER
.
30
3.3.3
FILM
7
BEINSPIRALE.
.
32
3.3.4
FILM
8
BEINSTRETCH
.
34
3.4
STRETCHMASSAGE
ARM
-
HAND
.
36
3.4.1
FILM
9
ARMSTRETCH
.
36
3.4.2
FILM
10
HANDACHTER
.
38
3.4.3
FILM
11
HANDGEWOELBE
.
40
3.4.4
FILM
12
HANDWELLE
.
42
4
AKTIVMASSAGE
.
44
4.1
TIEFENWIRKUNG
DANK
FUEHRUNGSWIDERSTAND
.
44
4.2
AKTIVMASSAGE
ACHTER
.
46
4.2.1
FILM
13
BECKENACHTER
.
46
4.2.2
FILM
14
HUEFTACHTER
.
48
4.2.3
FILM
15
SCHULTERACHTER
.
50
4.2.4
FILM
16
RIPPENACHTER
.
52
4.3
AKTIVMASSAGE
3D-OEFFNER
.
54
4.3.1
FILM
17
LENDENOEFFNER
.
54
4.3.2
FILM
18
LEISTENOEFFNER
.
56
4.3.3
FILM
19
SCHULTEROEFFNER
.
58
4.3.4
FILM
20
NACKENOEFFNER
.
60
4.4
AKTIVMASSAGE
3D-ATMUNG
.
62
4.4.1
FILM
21
DOPPELACHTER
.
62
4.4.2
FILM
22
3D-OEFFNEN
.
64
4.4.3
FILM
23
3D-SCHLIESSEN
.
66
4.4.4
FILM
24
3D-ATMUNG
.
68
4.5
AKTIVMASSAGE
VERLAENGERUNG
.
70
4.5.1
FILM
25
BEIN-ELONGATION
.
70
4.5.2
FILM
26
WS-ELONGATION
.
72
4.5.3
FILM
27
SCHULTER-ELARGATION
.
74
4.5.4
FILM
28
ARM-ELONGATION
.
76
5
INTEGRATION
.
78
5.1
DAS
ZIEL
IST
DIE
EINHEIT
.
78
5.2
DISSOZIATION
UND
INTEGRATION
.
79
5.2.1
VOR
BEGINN
DER
MASSAGE
.
79
5.2.2
DISSOZIATION
.
79
5.2.3
INTEGRATION
.
79
5.2.4
1.
SCHRITT
.
79
5.2.5
2.
SCHRITT
.
7
.
79
5.2.6
WICHTIG
.
79
5.2.7
NACH
ERFOLGTER
INTEGRATION
.
.
79
5.3
INTEGRATION
WIRBELSAEULE
.
80
5.3.1
FILM
29
BECKENAUFRICHTUNG
.
80
5.3.2
FILM
30
BECKENACHTER
.
82
5.3.3
FILM
31
KOPFAUFRICHTUNG
.
84
5.3.4
FILM
32
KOPFACHTER
.
86
5.4
INTEGRATION
KOPFMASSAGE.
88
5.4.1
FILM
33
KOPFHAUTMASSAGE
.
88
5.4.2
FILM
34
GESICHTSMASSAGE
.
90
5.4.3
FILM
35
MUNDBODENMASSAGE
.
92
5.4.4
FILM
36
OHRMASSAGE
.
94
5.5
INTEGRATION
KIEFER
.
96
5.5.1
FILM
37
KIEFERMASSAGE
.
96
5.5.2
FILM
38
KIEFERSTRETCH
.
98
5.5.3
FILM
39
KIEFERACHTER
.
100
5.5.4
FILM
40
KIEFERWELLE
.
102
6
RELAXMASSAGE
.
104
6.1
VERTIEFUNG
DURCH
ENTSPANNUNG
.
104
6.2
RELAXMASSAGE
RELEASE
.
106
6.2.1
FILM
41
LS-RELEASE
.
106
6.2.2
FILM
42
Q-RELEASE
.
108
6.2.3
FILM
43
WS-RELEASE
.
110
6.2.4
FILM
44
ISG-RELEASE
.
112
6.3
RELAXMASSAGE
MASSAGE
.
114
6.3.1
FILM
45
ROLL-TECHNIK
.
114
6.3.2
FILM
46
KNET-TECHNIK
.
116
6.3.3
FILM
47
DRUCK-TECHNIK
.
118
6.3.4
FILM
48
GLEIT-TECHNIK
.
120
6.4
RELAXMASSAGE
KONTAKT
.
122
6.4.1
FILM
49
PUNKTSUCHE
.
122
6.4.2
FILM
50
KRANIOSAKRAL
.
124
6.4.3
FILM
51
PALMAR
.
126
6.4.4
FILM
52
PLANTAR
.
128
6.5
RELAXMASSAGE
AUSSTREICHEN
.
130
6.5.1
FILM
53
WS-FLOW
.
130
6.5.2
FILM
54
BEIN-FLOW
.
132
6.5.3
FILM
55
ARM-FLOW
.
134
6.5.4
FILM
56
GLOBAL-FLOW
.
136
7
ABSCHLUSS
DER
MASSAGE
.
138
7.1
TIEFENENTSPANNUNG
.
138
7.2
EMPATHIE
.
138
7.3
FEEDBACK
.
138
7.4
INSTRUKTION
.
138
AUSBILDUNG
SPIRALDYNAMIK
KOERPERARBEIT
.
140
LITERATUR
.
141 |
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