Verfügbarkeit: Waldbaden im Jahreskreis

Waldbaden im Jahreskreis: das Jahr im Rhythmus des Waldes

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Felber, Ulli 1981- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Darmstadt Schirner Verlag September 2018
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Naherholung Wald Leib-Seele-Problem Jahreslauf Selbstheilung Schirner Ratgeber Praxisbuch Waldbaden Jahreskreis Jahreszeiten Rhythmus Frühling Sommer Herbst Winter Baum Bäume Tiere Kraft Shinrin Yoku Gesundheit Körper Geist Seele Natur Erholung Übungen Heilung Erden Feste Brauchtum Rezepte Märchen Fasten Hier und Jetzt Maifest Maibaum Silvester Ostern Weihnachten Hildegard von Bingen
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Beschreibung:	199 Seiten Illustrationen 23 cm
ISBN:	9783843413633 3843413630

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adam_text	VORWORT ................................ 6 EINLEITUNG ............................. 7 DER JAHRESKREIS........................9 DIE JAHRESZEITEN ..................... 13 DER GRUENE FADEN........................14 FRUEHLING........ . . . . . . . ... 22 FRUEHLING IM WALD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 WALDBADEN IM FRUEHJAHR . . . . . . . . . . . 25 AUSRUESTUNG FUER DEN FRUEHLING ....26 UEBUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 EINSTIMMUNG: FRUEHLINGSGEFUEHLE ................. 27 FRUEHLINGSSTURM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 IN HUELLE UND FUELLE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 SINNESWANDEL ..................................... 31 WUENSCHE WACHSEN LASSEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 FESTE & BRAEUCHE IM FRUEHLING ..35 21. MAERZ: FRUEHJAHRSTAGUNDNACHTGLEICHE ....... 35 OSTERN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 PALMBUSCH & OSTERBAUM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 DIE EISHEILIGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 30. APRIL: BELTANE & WALPURGISNACHT .. . . . . . . . . . . 38 1. MAI: MAIFEST. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 DER MAIBAUM .............. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 REZEPTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FRISCHE FRUEHLINGSSUPPE ................... ZAUBERHAFTE WALDMEISTER-BOWLE ....... WILDES WALDPESTO ......................... . MAERCHEN: DER GUTMUETIGE HOLZFAELLER BAEUME. EICHE ....... AHORN .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 BIRKE.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 PAPPEL. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 SPECIAL: REINIGUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 FASTEN MIT DER HEILKRAFT DES WALDES ............ 56 FASTEN NACH HILDEGARD VON BINGEN .............. 57 DINKEL-OBST-GEMUESE-FASTEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 WALD- UND WIESEN-KRAEUTERTEES .. . . . . . . . . . . . . . . . . 58 WIE VIELE TAGE FASTEN? ............................ 59 ZEIT UND ORT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 AUF LOS GEHT S LOS: DEINE WALDFASTEN-WOCHE ....60 LK L 6 6 6 SOMMER M SOMMERIM WALD .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70, WALDBADEN IM SOMMER . . . . . . . . . . . . . 71 AUSRUESTUNG FUER DEN SOMMER . . . . . 72 UEBUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 MIT ALLEM VERBUNDEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 FEINGEFUEHL ................................... 74 MEDIZINBEUTEL. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 FESTE & BRAEUCHE IM SOMMER ....78 1 0 .-1 4 . JUNI: SCHAFTKAELTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 21. JUNI: SOMMERSONNENWENDE ................. 79 24. JUNI: JOHANNISTAG .......................... 79 27. JUNI: SIEBENSCHLAEFER .......................... 80 1 .-2 . AUGUST: LUGHNASADH ...................... 80 15. AUGUST: MARIAE HIMMELFAHRT - KRAEUTERWEIHE - FRAUENDREISSIGER. . . . . . . . . . . . . . . . 81 REZEPTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 HIMMLISCHE WALDBROMBEERMARMELADE ........ 82 WUERZIGES WALDKRAEUTERSALZ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 KOESTLICHER WALDKRAEUTERSTRUDEL ................... 83 MAERCHEN: PHILEMON UND BAUCIS. . . . . . . . . . . . . 84 BAEUME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 LINDE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 BUCHE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 HAINBUCHE .......................................... 90 LAERCHE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 VOGEL-KIRSCHE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 SPECIAL: INTUITION . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 21 TAGE WALD ...................... 98 HOERE AUF DEIN BAUCHGEFUEHL! ...................... 99 DER WALD ALS LEHRMEISTER. ....................... 100 DIE VIER FEIERTAGE ................................ 100 WOCHE 1: ERWECKE DEINE INTUITION. . . . . . . . . . . . . 101 WOCHE 2: ENTDECKE DEINE NATUR! ............... 103 WOCHE 3: TU , WAS DU FUEHLST! .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 GEHE DEINEN WEG! .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 HERBST 108 H E RB S TIM W ALD. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 W ALD B A D E N IM H E R B S T .. . . . . . . . . . . . . . 111 A U SRUESTU N G FUE R D E N H E RB S T .... . 112 UE B U N G E N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 ATMEN UND ERNTEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 BUNTE FARBPALETTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 WALD DER GUTEN WUENSCHE ....................... 116 F ESTE & B RAEUCHE IM H ERB ST ....... 118 21. SEPTEMBER: TAGUNDNACHTGLEICHE. . . . . . . . . . 118 29. SEPTMBER: MICHAELISTAG .................... 119 ERNTEDANK. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 VOLKSFESTE UND KIRTAGE .......................... 120 1. NOVEMBER: ALLERHEILIGEN & SAM HAIN ...... 120 2. NOVEMBER: ALLERSEELEN . ................. 121 11. NOVEMBER: ST. MARTIN ....................... 121 R E Z E P TE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 EINGELEGTE WALDPILZE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 KOESTLICHE KASTANIENSUPPE ...................... 126 HEILSAME PECHSALBE ............................. 127 M AERCHEN: DER D A N K B A RE B A U M ... 128 B AE U M E .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 EDELKASTANIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 FICHTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 HASELNUSS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 BERGULME. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 SPECIAL: D AN K B A RK EIT . . . . . . . . . . . . . . . 142 DEIN WALDURLAUB .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 WANN IST DIE BESTE ZEIT? .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 WAS BRAUCHST DU?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 DANKBAR SEIN FUER DAS, WAS IST _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 143 TAG 1: DANKBARKEIT .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 TAG 2: LOSLASSEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 TAG 3: RUECKZUG ................................... 149 WINTER . . .................... 152 W INTER IM W A LD .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 W ALD BADEN IM W IN TE R .. . . . . . . . . . . . . . . 155 A USRUESTUNG FUE R D E N W IN TE R .. . . . . . . . . 156 UE B U N G E N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 VON BAUM ZU BAUM .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 AUF WILDEN SPUREN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 DER WEISE BAUM..... .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 F ESTE & B RAEUCHE IM W IN TE R .. . . . . 161 4. DEZEMBER: HEILIGE BARBARA .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 162 5-/6. DEZEMBER: KRAMPUS & NIKOLAUS. . . . . . . . . . 162 8. DEZEMBER: MARIAE EMPFAENGNIS ............... 163 13. DEZEMBER: LUZIAFEST .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 21. DEZEMBER: WINTERSONNENWENDE - THOMASNACHT .. . . . . . . . . . . . . . . . . 164 21 ./24. DEZEMBER BIS 6. JANUAR: RAUHNAECHTE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 24. DEZEMBER HEILIGER ABEND .................. 165 25. DEZEMBER: WEIHNACHTEN ................... 166 26. DEZEMBER: STEFANITAG ...................... 166 28. DEZEMBER: TAG DER UNSCHULDIGEN KINDER...167 31. DEZEMBER: SILVESTER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 6. JANUAR: HEILIGE DREI KOENIGE .................. 169 2. FEBRUAR: IMBOLC - BRIGID - MARIAE LICHTMESS .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 FASCHING - FASNACHT.. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 R E Z E P TE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 KRAEFTIGE HOLZFAELLERSPAETZLE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 BELEBENDER LEBKUCHEN .......................... 174 RAUHNACHT-RAEUCHERMISCHUNG .................. 176 M AERCHEN: DIE STO LZE F OEHRE ........ 178 B AE U M E .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 KIEFER (FOEHRE) .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 HOLLER .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182 TANNE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 ESCHE .............................. 186 EBERESCHE ......................................... 188 SPECIAL: S TILLE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 SINNLICHE RAUHNAECHTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 TAGE FUER DICH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 SCHLUSSWORT. . ...... 196 LITERATURVERZEICHNIS . ................ 197 UEBER DIE AUTORIN .... ................. 198 BILDNACHWEIS ....... 199
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