Einführung in das Tensions-Aktuations-Prinzip: eine wirksame Methode gegen Gelenk- und Rückenschmerzen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wien
Verlagshaus der Ärzte
[2019]
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 83 Seiten 19 cm x 12 cm |
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INFUEHRUNG
...
8
T
ECHNISCHE
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INLEITUNG
...
12
(PROF.
DI
DR.
WOLFGANG
WEHRMANN)
T
ENSION
...
19
TENSION
IST
MUSKELSPANNUNG
.......................................
19
TENSION
VERHAELT
SICH
REZIPROK
ZUR
DISTANZ
..................
22
GROESSERER
KRAFTDURCHLASS
DURCH
TENSIONSBRUECKEN
...
22
VERHAELTNIS
VON
MUSKELVOLUMEN
UND
KRAFT
IST
NICHT
GRUNDSAETZLICH
GLEICH
........................................
23
KNOCHENAUFBAU
DURCH
TENSIONSSPITZEN
....................
27
VERFORMUNGSKAPAZITAET
DURCH
STIMULI
..........................
28
STABILITAET
UNTER
DYNAMISCHEN
BEDINGUNGEN
............
30
PROZESSSTABILITAET
HEMMT
OPPONIERENDE
KRAEFTEEINWIRKUNGEN
..................................................
31
REDUKTION
DER
GEOMETRISCHEN
IMPERFEKTIONEN
....
31
KONTROLLE
UEBER
GELENKPOSITIONEN
..............................
33
A
KTUATION
...
34
AKTUATION
SETZT
BEWEGUNGSABSICHT
VORAUS
..............
34
BEWEGUNGSGEBER
IST
DIE
EIGENMOTORIK
......................
35
BEWEGUNGSFUEHRUNG
ENTLANG
VON
AKTUATIONS-
LINIEN
..........................................................................
36
DIE
LINEA
ARCUATA
ALS
REPRAESENTATIVE
AKTUATIONSLINIE
...........................................................
37
DIE
SEQUENZ
IST
VON
ZENTRALER
BEDEUTUNG
...................
38
SEQUENZIERUNG
GESCHIEHT
AUF
ZWEI
EBENEN
..............
38
SEQUENZEN
SIND
NICHT
BELIEBIG
....................................
40
VON
DER
NATUR
VORGEGEBENE
SEQUENZEN
....................
41
STEIGERUNG
DER
TRAININGSPOTENTIALITAET
DURCH
OPTIMALE
BEWEGUNGSSEQUENZEN
..............................
41
FORM
FOLGT
DER
AKTUATION,
NICHT
DER
FUNKTION
..........
42
F
LUIDITAET
...
44
DIE
FLIESSEIGENSCHAFT
DER
KOERPERFLUESSIGKEITEN
.......... 44
DER
BEDEUTENDSTE
BAUSTOFF
DES
KOERPERS
.................... 44
DIE
EMPFINDLICHKEIT
DES
INNEREN
MILIEUS
.................. 46
DIE
PHYSIKALISCHEN
BEDINGUNGEN
DER
SELBSTREGULATION
.........................................................47
DIE
ROLLE
DER
FLUIDITAET
...................................................48
VISKOELASTISCHE
BEDINGUNGEN
......................................
48
DIE
KRITISCHE
RELEVANZ
DER
GRAVITATION
......................
50
REFLUIDISIERUNG
DURCH
MECHANISCHE
SPANNUNG
....
52
M
ECHANISMUS
...
53
KOMPONENTEN
STEHEN
IN
KONSTELLATIVER
ABHAENGIGKEIT
ZUEINANDER
.........................................
53
DREI
PARAMETER
BILDEN
DEN
MECHANISMUS
................ 54
VEKTORIELLE
VERSCHIEBUNGEN
IN
EINEM
ZWEI
DIMENSIONALEN
VEKTORFELD
.........................................
55
DER
GESAMTPROZESS
SCHAFFT
EINEN
LOESUNGS
RAUM
FUER
FEHLERKORREKTUR
.........................................
57
T
OPOGRAFISCHER
B
EREICH
...
58
TRIZENTRIERUNG
ALS
WIRKUNGSGRUNDLAGE
......................
58
6
I
NHALT
DIE
TRIZENTRIERUNG
BILDET
SICH
DURCH
DREI
AKTIVIERUNGSDREIECKE
................................................
59
T
EMPORALE
S
TRUKTUR
...
61
ORGANISATION
UND
KOORDINATION
NACH
ZEIT
LICHEN
ASPEKTEN
.........................................................
61
WIRKUNGSPOTENZIERUNG
DURCH
OPTIMALE
ZEITLICHE
VERTEILUNG
...................................................
61
TRAININGSRELEVANTE
ZAHLENVERHAELTNISSE
SIND
DIE
GRUNDLAGE
FUER
PRAEZISION
....................................
63
Z
USAMMENFASSUNG
...
67
M
ETHODISCHE
G
RUNDLAGEN
...
69
DAS
TENSIONS-AKTUATIONS-PRINZIP
ALS
INNOVATIVE
OPTIMIERUNGSMETHODE
FUER
TRAINING
UND
THERAPIE
....................................................................
69
DAS
TENSIONS-AKTUATIONS-PRINZIP
ALS
TRAININGS
METHODE
....................................................................
71
WICHTIGKEIT
DES
ERSTEN
MESSPUNKTES
........................
71
DAS
DELTA
.......................................................................
72
SCHABLONE
1:
POSTURALES
PROFIL
....................................
72
SCHABLONE
2:
MOTORISCHES
PROFIL
................................
73
SCHABLONE
3:
GESCHWINDIGKEITSPROFIL
........................
73
SCHABLONE
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PROFIL
.................................. 74
SCHABLONE
5:
E.D.E.N
76
SCHABLONE
6:
SOMATOMOTORISCHES
POTENTIAL
............
76
N
ACHWORT
...
78
UE
BER
DEN
A
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