Verfügbarkeit: Atemgymnastik

Atemgymnastik: mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Höfler, Heike 1956- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Wiebelsheim Limpert Verlag [2019]
Ausgabe:	2., überarbeitete Auflage
Schlagworte:	Atemgymnastik Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	168 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783785319505

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV046045931
003	DE-604
005	20210322
007	t
008	190712s2019 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 18,N38 \|2 dnb
020			\|a 9783785319505 \|c Broschur : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT) \|9 978-3-7853-1950-5
024	3		\|a 9783785319505
028	5	2	\|a Bestellnummer: 343-01950
035			\|a (OCoLC)1080928076
035			\|a (DE-599)BVBBV046045931
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
049			\|a DE-29T \|a DE-11 \|a DE-91 \|a DE-20
084			\|a ZY 5082 \|0 (DE-625)158645:13012 \|2 rvk
084			\|a 990 \|2 rpb
084			\|a MED 356 \|2 stub
084			\|a 796 \|2 sdnb
084			\|a 140 \|2 rpb
100	1		\|a Höfler, Heike \|d 1956- \|e Verfasser \|0 (DE-588)118138286 \|4 aut
245	1	0	\|a Atemgymnastik \|b mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden \|c Heike Höfler
250			\|a 2., überarbeitete Auflage
264		1	\|a Wiebelsheim \|b Limpert Verlag \|c [2019]
300			\|a 168 Seiten \|b Illustrationen
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Atemgymnastik \|0 (DE-588)4003359-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4222208-4 \|a Übungssammlung \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Atemgymnastik \|0 (DE-588)4003359-4 \|D s
689	0		\|5 DE-604
710	2		\|a Limpert Verlag \|0 (DE-588)2159036-9 \|4 pbl
780	0	0	\|i Vorangegangen ist \|z 9783785318515
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=aa870eccdda444f68b19c98b8b1e6118&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m B:DE-101 \|q application/pdf \|u http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2019/05/04/file_136/8449578.pdf \|3 Inhaltsverzeichnis
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031427538&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031427538

Datensatz im Suchindex

_version_	1804180308682080256
adam_text	INHALT VORWORT ............................................................................................. 7 ZU DIESEM BUCH................................................................................. 8 DER ATEM - LEBENSGRUNDLAGE UND LEBENSKRAFT .............................. 10 DER ATEM - VORAUSSETZUNG ZUR BELEBUNG UNSERES STOFFWECHSELS UND DES GASAUSTAUSCHES (OXYDATION).............................................. 13 AUFBAU UND FUNKTION DES ATEMAPPARATES ..................................... 15 DIE ATM UNG.................................................................................... 15 DIE NASE......................................................................................... 16 DER INNERE ATEMAPPARAT................................................................. 20 ATEMGROESSEN .................................................................................. 25 MECHANISCHER VORGANG DER ATMUNG .............................................. 28 * DRUCKUNTERSCHIED ZWISCHEN INNEN UND AUSSEN/ DRUCKVERAENDERUNGEN IN LUNGE UND BRUSTKORB/PLEURASPALT ......... 28 DIE ATEMMUSKELN .......................................................................... 31 * DIE ARBEIT DER ATEMMUSKELN AM ATEMVORGANG ......................... 36 * STEUERUNG DES ATEMVORGANGS.................................................... 38 * RICHTIGE EIN-UND AUSATMUNG .................................................... 40 * FALSCHE ATMUNG ......................................................................... 41 DIE ATEM GYM NASTIK.......................................................................... 44 PRAKTISCHES VORGEHEN, ZIELE UND AUSWIRKUNGEN DER ATEMGYMNASTIK: GEISTIGE UND KOERPERLICHE VORBEREITUNG .............. 44 ATEMGYMNASTIK ATMUNG UND KOERPERHALTUNG ........................................................... 46 ATMUNG UND ENTSPANNUNG ............................................................ 48 * ENTSPANNUNGSUEBUNGSPROGRAMME.............................................. 51 ATMUNG UND BEWEGUNG................................................................. 55 * DER BEWUSST ERLEBTE ATEM ......................................................... 55 DIE UEBUNGSPROGRAMME.................................................................... 71 WAS WIR VOR DEM UEBUNGSPROGRAMM BEACHTEN SOLLTEN ................... 71 DIE WICHTIGSTEN PUNKTE ZUR ERLERNUNG EINER RHYTHMISCHEN, TIEFEN, RICHTIGEN ATMUNG ................................................................ 72 ALLGEMEINE REGELN ZU DEN UEBUNGEN .............................................. 73 * DEHNLAGERUNGEN......................................................................... 73 * AUSGANGSSTELLUNGEN .................................................................... 75 DIE UEBUNGEN ..................................................................................... 8I VORUEBUNGEN - NASEN(ATEM)UEBUNGEN ............................................ 81 1-16. UEBUNGSPROGRAMM .................................................................... 85 17. UEBUNGSPROGRAMM AUF DEM HOCKER ............................................ 151 18. UEBUNGSPROGRAMM M IT DEM THERA-BAND.................................... 159 19. UEBUNGSPROGRAMM M IT DEM STAB ............................................... 162
any_adam_object	1
author	Höfler, Heike 1956-
author_GND	(DE-588)118138286
author_facet	Höfler, Heike 1956-
author_role	aut
author_sort	Höfler, Heike 1956-
author_variant	h h hh
building	Verbundindex
bvnumber	BV046045931
classification_rvk	ZY 5082
classification_tum	MED 356
ctrlnum	(OCoLC)1080928076 (DE-599)BVBBV046045931
discipline	Sport Medizin
edition	2., überarbeitete Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01994nam a2200469 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV046045931</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210322 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">190712s2019 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">18,N38</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783785319505</subfield><subfield code="c">Broschur : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-7853-1950-5</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783785319505</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">Bestellnummer: 343-01950</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1080928076</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV046045931</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-29T</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 5082</subfield><subfield code="0">(DE-625)158645:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">990</subfield><subfield code="2">rpb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">MED 356</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">140</subfield><subfield code="2">rpb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Höfler, Heike</subfield><subfield code="d">1956-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)118138286</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Atemgymnastik</subfield><subfield code="b">mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden</subfield><subfield code="c">Heike Höfler</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., überarbeitete Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Wiebelsheim</subfield><subfield code="b">Limpert Verlag</subfield><subfield code="c">[2019]</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">168 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Atemgymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4003359-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Atemgymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4003359-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Limpert Verlag</subfield><subfield code="0">(DE-588)2159036-9</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="780" ind1="0" ind2="0"><subfield code="i">Vorangegangen ist</subfield><subfield code="z">9783785318515</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=aa870eccdda444f68b19c98b8b1e6118&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2019/05/04/file_136/8449578.pdf</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031427538&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031427538</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content
genre_facet	Übungssammlung
id	DE-604.BV046045931
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-10T08:33:42Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)2159036-9
isbn	9783785319505
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031427538
oclc_num	1080928076
open_access_boolean
owner	DE-29T DE-11 DE-91 DE-BY-TUM DE-20
owner_facet	DE-29T DE-11 DE-91 DE-BY-TUM DE-20
physical	168 Seiten Illustrationen
publishDate	2019
publishDateSearch	2019
publishDateSort	2019
publisher	Limpert Verlag
record_format	marc
spelling	Höfler, Heike 1956- Verfasser (DE-588)118138286 aut Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden Heike Höfler 2., überarbeitete Auflage Wiebelsheim Limpert Verlag [2019] 168 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Atemgymnastik (DE-588)4003359-4 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Atemgymnastik (DE-588)4003359-4 s DE-604 Limpert Verlag (DE-588)2159036-9 pbl Vorangegangen ist 9783785318515 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=aa870eccdda444f68b19c98b8b1e6118&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2019/05/04/file_136/8449578.pdf Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031427538&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Höfler, Heike 1956- Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden Atemgymnastik (DE-588)4003359-4 gnd
subject_GND	(DE-588)4003359-4 (DE-588)4222208-4
title	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
title_auth	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
title_exact_search	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
title_full	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden Heike Höfler
title_fullStr	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden Heike Höfler
title_full_unstemmed	Atemgymnastik mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden Heike Höfler
title_short	Atemgymnastik
title_sort	atemgymnastik mit 120 einfachen ubungen zu gesunder atmung und neuem wohlbefinden
title_sub	mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
topic	Atemgymnastik (DE-588)4003359-4 gnd
topic_facet	Atemgymnastik Übungssammlung
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=aa870eccdda444f68b19c98b8b1e6118&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2019/05/04/file_136/8449578.pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031427538&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT hoflerheike atemgymnastikmit120einfachenubungenzugesunderatmungundneuemwohlbefinden AT limpertverlag atemgymnastikmit120einfachenubungenzugesunderatmungundneuemwohlbefinden

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge