Meditation ist nicht, was Sie denken: warum Achtsamkeit so wichtig ist
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Freiburg im Breisgau
Arbor Verlag
2019
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| adam_text | INHALT
VORWORT
EINFUEHRUNG
ERSTER
TEIL
WAS
IST
MEDITATION
UEBERHAUPT?
.....................
9
DIE
HERAUSFORDERUNG
EINES
LEBENS
-
UND
EINE
LEBENSLANGE
HERAUSFORDERUNG
.
.
.
27
MEDITATION
IST
NICHT,
WAS
SIE
DENKEN
MEDITATION
IST
NICHTS
FUER
FEIGLINGE
....................
55
EIN
ZEUGNIS
HIPPOKRATISCHER
INTEGRITAET
....
67
MEDITATION
IST
UEBERALL
...........................................
71
URSPRUENGLICHE
MOMENTE
.....................................
78
ODYSSEUS
UND
DER
BLINDE
SEHER
...........................
83
AN
NICHTS
FESTHALTEN
...............................................
95
WIE
DIE
SCHUHE
ENTSTANDEN:
EINE
FABEL
...
100
MEDITATION
IST
NICHT,
WAS
SIE
DENKEN
....
105
ZWEI
SICHTWEISEN
DER
MEDITATION:
INSTRUMENTELL
UND
NICHTINSTRUMENTELL
....
113
WARUM
SICH
UEBERHAUPT
DIE
MUEHE
MACHEN?
-
DIE
BEDEUTUNG
VON
MOTIVATION
....................
120
AUSRICHTEN
UND
AUFRECHTERHALTEN
.................
129
PRAESENZ
...............................................................
134
EIN
RADIKALER
AKT
DER
LIEBE
.....................
.
.
140
GEWAHRSEIN
UND
FREIHEIT
..............................
145
UEBERTRAGUNGSLINIEN
*
NUTZEN
UND
GRENZEN
VON
GERUESTEN
.............
152
ETHIK
UND
KARMA
...........................................
164
ACHTSAMKEIT
.....................................................
172
ZWEITER
TEIL
DIE
MACHT
DER
AUFMERKSAMKEIT
UND
DAS
UN*
WOHLSEIN
DER
WELT
WARUM
AUFMERKSAMKEIT
SO
UNGEMEIN
WICHTIG
IST
.................................
183
UN-WOHLSEIN
..................................................
193
DUKKHA
............................................................
197
DUKKHA-MAGNETEN
........................................
201
DHARMA
............................................................
206
DIE
STRESS
REDUCTION
CLINIC
...........................
213
DIE
UNAUFMERKSAME
GESELLSCHAFT
.................
218
RUND
UM
DIE
UHR
VERFUEGBAR
.......................
230
PERMANENT
GETEILTE
AUFMERKSAMKEIT
....
238
DAS
GEFUEHL
VERSTREICHENDER
ZEIT
.................
244
GEWAHRSEIN
HAT
KEIN
ZENTRUM
UND
KEINE
PERIPHERIE
....................................
251
LEERE
...............................................................
257
DANKSAGUNG
..................................................
275
LITERATUR
........................................................
281
UEBER
DEN
AUTOR
..............................................
293
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