Verfügbarkeit: Nein sagen lernen

Nein sagen lernen: wie du dein Durchsetzungsvermögen stärken, Grenzen setzen und Respekt bekommen kannst und warum dir übermäßige Nettigkeit schadet - sich durchsetzen & stressfrei leben im Alltag

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Herdwart, Johanna (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Germering Martin Dörnhaus [2018]
Schlagworte:	Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	79 Seiten 21 cm
ISBN:	9781792969362

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adam_text	INHALT DIE KUNST DES N EIN-SAGENS.................................................5 WIE DU DIESES BUCH LESEN SOLLTEST ..................................... 7 DIE GEFAHREN DES JASAGENS..................................................9 WIESO GEKUENSTELTE NETTIGKEIT DIR UND DEINEM UMFELD SCHADET................................................................................. 9 NETT SEIN VS AUTHENTISCH SEIN..............................................15 NETT SEIN VS AUTHENTISCH SEIN - EIN VERGLEICH ................... 17 DIE GEFAHREN DES STAENDIGEN JA-SAGENS IM JOB ................. 19 DIE GEFAHREN DES STAENDIGEN JA-SAGENS IN DER FAMILIE ..... 21 WIE DU UEBERTRIEBENE NETTIGKEIT ERKENNEN KANNST ........... 24 DIE KRAFT DER A BLEHNUNG...................................................34 PSYCHOLOGISCHE ASPEKTE HINTER DEM NEIN-SAGEN .............. 34 WARUM DU DEINE EIGENEN BEDUERFNISSE PRIORISIEREN MUSST 37 DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DURCHSETZUNGSVERMOEGEN UND STURHEIT................................................................................ 39 NEIN-SAGEN OHNE SCHULDGEFUEHLE ..................................... 41 WIESO DU PROBLEME HAST NEIN66 ZU SAGEN ..................... 44 DU WILLST NIEMANDEN KRAENKEN UND VERLETZEN ..................... 44 DU WILLST NIEMANDEN ENTTAEUSCHEN ...................................... 46 DU WILLST NICHT EGOISTISCH UND HERZLOS WIRKEN ................... 47 DU WILLST GANZ INSTINKTIV ANDEREN MENSCHEN HELFEN .......... 49 50 DU WILLST UNANGENEHME KONFLIKTE VERMEIDEN DU BENOETIGST DIE BESTAETIGUNG VON ANDEREN ....................... 54 DU HAST ANGST EINE CHANCE ZU VERPASSEN ......................... 57 DU HAST EINE JASAGER GEWOHNHEIT ENTWICKELT .................... 58 DU WILLST DEINEN GUTEN RUF AUFRECHT ERHALTEN ................... 59 WIE DU LERNEN KANNST NEIN* ZU SAGEN ......................... 61 DIREKT UND EHRLICH SEIN.......................................................61 NICHT ERST AB WARTEN - SICH SOFORT ENTSCHEIDEN ................... 62 DEINE ABSAGE FREUNDLICH FORMULIEREN................................62 VERMEIDE AUSREDEN IN ALLEN FAELLEN...................................64 UEBERNIMM DIE VERANTWORTUNG FUER DEIN VERHALTEN ........... 65 BIETE EINE ALTERNATIVE A N ...................................................66 BITTE UM EINE ZEITLICHE VERSCHIEBUNG................................67 WEISE AUF DEINE BEGRENZTEN RESSOURCEN HIN ..................... 68 WIE NEIN-SAGEN DEIN LEBEN VERAENDERN KANN - PRAKTISCHE BEISPIELE AUS DEM A LLTA G ............................... 70 WIE DU NEIN ZU FAMILIENMITGLIEDERN SAGEN KANNST ....... 70 WIE DU NEIN ZU DEINEM VORGESETZTEN SAGEN KANNST ..... 71 WIE DU NEIN ZU KLIENTEN SAGEN KANNST ......................... 72 WIE DU NEIN ZU KOLLEGEN SAGEN KANNST ......................... 73 ENTSCHEIDE DICH WELCHEN WEG DU GEHEN W ILLST ............ 74
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