Verfügbarkeit: Cellulite, wirklich nur ein kosmetisches Problem?

Cellulite, wirklich nur ein kosmetisches Problem?: die Geschichte von Bauch, Beinen und Po : Fachbuch

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Unfried, Leoni Daniela (VerfasserIn), Kufer, Daniel (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Rehlingen Art of Beauty Verlag 2014
Ausgabe:	Erstauflage
Schlagworte:	Cellulite Lipödem Erwachsenenbildung Frauen mit Cellulite, Lipödem u.ä., Adipositas Abnehmen Bindegewebeschwäche Diät Ernährung Fettzellen Krampfadern Lymphödem Orangenhaut gesund
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Beschreibung:	160 Seiten Illustrationen 21 cm
ISBN:	9783981506310

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adam_text	WAS SIE HIER ERWARTET: WAS SIE HIER ERWARTET:............................................... 1. VORWORT.................................................................... 7 2. DEFINITION - WAS IST CELLULITE? ............................... 9 2.1. FORMEN UND GRADE DER CELLULITE ......................... 13 CELLULITE GRAD 1:...........................................................15 CELLULITE GRAD 2:...........................................................16 CELLULITE GRAD 3:........................................................... 17 2.2. WO KANN CELLULITE AM KOERPER AUFTRETEN UND WARUM?.............................................................................. 18 2.3. URSACHEN FUER CELLULITE..........................................21 3. DEFINITION - WAS BEDEUTET LIPOEDEM? ................ 24 3.1. FORMEN UND GRADE DES LIPOEDEMS ................... 25 3.2. WO KANN EIN LIPOEDEM IN WELCHER FORM AUFTRETEN?28 3.3. SIND MAENNER ODER FRAUEN STAERKER BETROFFEN?. .29 3.4. URSACHEN FUER EIN LIPOEDEM..................................29 3.5. DIFFERENZIALDIAGNOSTIK ........................................ 30 4 . ZUSAMMENHANG ZWISCHEN CELLULITE UND LIPOEDEM.34 4.1. WARUM BEKOMMEN MANCHE MENSCHEN KEINE CELLULITE ODER LIPOEDEME?................................................35 4.2. GRUENDE FUER EINE ABSCHWAECHUNG ODER VERSTAERKUNG VORHANDENER CELLULITE & LIPOEDEM ................................. 35 4.3. ZUSAMMENHANG ZWISCHEN CELLULITE, LIPOEDEM UND VENENSCHWAECHEN.............................................................. 37 5 . DIE BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN ...................... 38 TROCKENBUERSTENMASSAGE ...................................................... 38 MASSAGEOELE, GELS UND CREMES ............................................ 39 APOTHEKENPFLICHTIGE HORMONSALBEN..................................40 5.1. MITTEL ZUR AEUSSEREN ANWENDUNG.........................40 5.1.1. HANDMASSAGE:.............................................................42 5.1.2. DIE KLASSISCHE BUERSTENMASSAGE ............................... 42 5.1.3. GERAETE ZUR MASSAGE ................................................... 43 5.1.4. CREMES UND CO............................................................43 5.1.5. ANWENDUNG MIT MASSAGEROLLERN ............................. 45 5.1.6. M IT BANDAGEN GEGEN CELLULITE UND LIPOEDEME ...... 46 5.2. MITTEL ZUM EINNEHMEN........................................48 5.3. MANUELLE LYMPHDRAINAGE U. OPERATIVE MEDIZIN. 52 5.3.1. BEHANDLUNG DURCH KOMPRESSION ............................. 53 5.3.2. SO FUNKTIONIERT DIE ENDERMOLOGIE ........................... 55 5.3.3. SO FUNKTIONIERT DIE MESOTHERAPIE ........................... 55 5.4. APPARATIVE LYMPHDRAINAGE ................................ 57 5.4.1 WAS BEDEUTET APPARATIVE KOMPRESSION UND WIE WIRD DIESE BEHANDLUNG DURCHGEFUEHRT? ............................................. 57 5.4.2. WIE FUNKTIONIERT DIE APPARATIVE KOMPRESSIONSTHERAPIE?.............................................................. 58 5.4.3. WELCHEN PROZESS LOEST DIESE APPARATIVE KOMPRESSION IM KOERPER AUS?..............................................................................59 5.4.4. WELCHE RESULTATE KOENNEN ERZIELT WERDEN? ........... 61 5.4.5. WELCHE BEREICHE KOENNEN MITTELS DIESER METHODE BEHANDELT WERDEN?......................................................................61 5.4.6. GIBT ES GERAETE FUER ZU HAUSE? ................................... 62 5.4.7. PRE-THERAPY ................................................................. 63 5.4.8. BALLANCER ZYKLUS........................................... 63 5.4.9. KOMBINATION VON BEHANDLUNGSZYKLEN .................... 64 5.4.10. WELCHE ANWENDUNGSGEBIETE BESTEHEN BEI EINER APPARATIVEN KOMPRESSIONSBEHANDLUNG?.................................66 5.4.11. WIE FUNKTIONIERT DER ABTRANSPORT DURCH EINE APPARATIVE KOMPRESSION.............................................................68 5.5. SPORTLICHE UEBUNGEN FUER JEDERMANN .................... 69 5.5.1. WELCHE SPORTARTEN BEI EINEM CELLULITE PROGRAMM70 5.5.2. UEBUNGEN FUER ZU HAUSE .............................................. 72 5.5.3. DIE IDEALE ERNAEHRUNG ZUM TRAININGSPROGRAMM...75 5.6. CHIRURGISCHE MASSNAHMEN ......................... 77 5.6.1. BEI CELLULITE UND LIPOEDEM AUF DEN OP TISCH? ....... 77 5.6.2. WIE FUNKTIONIERT DIESE OPERATION? ......................... 78 5.6.3. WIESO WIRKT DIE HAUT NACH DER FETTABSAUGUNG NICHT STRAFF UND GLATT?............................................................................79 5.6.4. WAS IST EINE HAUTSTRAFFUNG UND WIE WIRD DIESE OPERATION DURCHGEFUEHRT? ........................................................... 80 5.6.5. DIE DETAILS....................................................................81 5.6.6. WIE LANGE DAUERT DIE OPERATION?............................84 5.6.7. WELCHE RISIKEN GIBT ES? ............................................ 86 5.6.8. WIE GESTALTET SICH DIE NACHBEHANDLUNG? .............. 88 5.6.9. DIE RICHTIGE PFLEGE VOR DER OPERATION .................... 88 5.6.10. WAS TUN BEI VORERKRANKUNGEN .............................. 90 5.6.11. WAS MUSS VOR DER OPERATION BEACHTET WERDEN.91 5.6.12. WEITERE VORBEUGENDE MASSNAHMEN .................... 92 5.6.13. DIE ZEIT NACH DER OPERATION .................................. 93 5.6.14. WIE DIE PSYCHE MITSPIELT ........................................ 95 5.6.15. WIE LANGE HAELT DIE OPERATION OPTISCH .................. 95 5.7. GRENZEN DER CHIRURGIE ......................................... 96 5.7.1. WELCHER ARZT IST DER RICHTIGE? ............................... 97 6 . DIE ERNAEHRUNG .................................................... 99 6.1. DIE RICHTIGE ERNAEHRUNG BEI CELLULITE ................... 99 6.2. ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG BEIM LIPOEDEM ............ 109 6.2.1. WARUM HILFT EINE DIAET NICHT BEI EINEM LIPOEDEM LL7 6.3. KANN EINE GESUNDE ERNAEHRUNG WIRKLICH HELFEN?120 6.4. GIBT ES EINE CELLULITE DIAET?................................121 6.5. DAS RICHTIGE TRINKEN ........................................... 122 6.6. HILFREICHE TIPPS UND TRICKS ................................ 125 6.7. RICHTIG DUSCHEN .................................................. 130 7 . VORBEUGEMASSNAHMEN ...................................... 132 8. BEWEGUNGSPROGRAMME.....................................136 9. DOKUMENTATION DER FORTSCHRITTE IM BEWEGUNGSPROGRAMM ................................................ 139 10. MOTIVATION FUE R DAS ANTI-CELLULITE PROGRAMML40 11. MEDIZINISCHE FACHBEGRIFFE..............................148 12. FAZIT.................................................................... 151 13. QUELLENANGABEN UND FOTONACHWEISE ........... 153 UEBER DIE AUTOREN: ................................................... 154 CO-AUTOR:..................................................................155 DANKSAGUNG.............................................................156 DANN ISS MAL SCHOEN!...................................................157 UEBER MYTHEN & FAKTEN VON DIAETEN .................................. 157 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL ...................................... 158 SINN ODER UNSINN?................................................................158 UEBER DIESES BUCH: ................................................... 160
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