Traumasensitive Achtsamkeit: posttraumatischen Stress erkennen und vermindern : Sicherheit und Stabilität vermitteln : mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis
Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen – Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache in unserem Leben: Fast jeder Mensch ist irgendwann einmal mit...
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Freiburg im Brisgau
Arbor Verlag
2019
|
| Ausgabe: | Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen – Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache in unserem Leben: Fast jeder Mensch ist irgendwann einmal mit einem traumatischen Ereignis konfrontiert. Das bedeutet, dass es überall dort, wo Achtsamkeit praktiziert wird, jemanden geben wird, der oder die mit Trauma zu kämpfen hat. Quelle: Klappentext. |
| Beschreibung: | Literaturverzeichnis: Seite 297-316 |
| Beschreibung: | 334 Seiten 22 cm |
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VON
WILLOUGHBY
BRITTON
7
EINFUEHRUNG:
WARUM
TRAUMASENSITIVE
ACHTSAMKEIT?
13
TEIL
I:
GRUNDLAGEN
TRAUMASENSITIVER
ACHTSAMKEIT
29
1
DIE
ALLGEGENWAERTIGKEIT
VON
TRAUMA:
SICHTBARE
UND
UNSICHTBARE
FORMEN
31
2
SICH
IN
DER
GEGENWART
VERANKERN:
ACHTSAMKEIT
UND
TRAUMATISCHER
STRESS
57
3
DURCH
DIE
VERGANGENHEIT
GEPRAEGT:
EINE
KURZE
GESCHICHTE
VON
ACHTSAMKEIT
UND
TRAUMA
83
4
TRAUMA
UND
ACHTSAMKEIT:
DIE
AUSWIRKUNGEN
AUF
KOERPER
UND
GEHIRN
113
TEIL
2:
DIE
FUENF
PRINZIPIEN
TRAUMASENSITIVER
ACHTSAMKEIT
135
5
INNERHALB
DES
TOLERANZFENSTERS
BLEIBEN:
DIE
ROLLE
VON
AROUSAL
137
6
AUFMERKSAMKEIT
VERLAGERN,
UM
STABILITAET
ZU
UNTERSTUETZEN:
DEN
ANGST-ZIMMOBILITAETSKREISLAUF
VERMEIDEN
169
7
DEN
KOERPER
IM
AUGE
BEHALTEN:
MIT
DISSOZIATION
ARBEITEN
189
8
BEZIEHUNGEN
ALS
FORM
DER
PRAXIS:
SICHERHEIT
UND
STABILITAET
BEI
TRAUMAUEBERLEBENDEN
FOERDERN
219
9
MIT
SOZIALEM
KONTEXT
ARBEITEN:
SOZIALE
UNTERSCHIEDE
WIRKSAM
UEBERBRUECKEN
253
FAZIT:
TRAUMA
TRANSFORMIEREN
283
DANK
291
LITERATURVERZEICHNIS
297
ANMERKUNGEN
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UEBER
DEN
AUTOR
333
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