Wunschgewicht: gesund leben mit Chinesischer Medizin
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
oekom verlag
[2019]
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| Schriftenreihe: | Yang Sheng die Kraft in mir
Band 2 |
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| Beschreibung: | 139 Seiten Illustrationen 23 cm |
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DIE
GRUNDLAGEN
DES
YANG
SHENG
GANZHEITLICHE
BETRACHTUNG
DES
MENSCHEN
*
YANG
SHENG
*
DIE
FUENF
SAEULEN
DER
CHINESISCHEN
MEDIZIN
*
YIN
UND
YANG
*
DIE
FUENF
ELEMENTE
BZW.
WANDLUNGSPHASEN
*
QI
*
DAS
WETTER
UNSERES
KOERPERS
*
FEUCHTIGKEIT
UND
SCHLEIM
ALS
NAEHRBODEN
FUER
UEBERGEWICHT
*
DIE
FUENF
TYPEN
VON
UEBERGEWICHT
35
MIT
DER
FUENF-ELEMENTE-ERNAEHRUNG
ZUM
WOHLFUEHLGEWICHT
STRATEGIEN
FUER
IHR
WOHLFUEHLGEWICHT
*
NUTZEN
SIE
LEBENSMITTEL
ALS
HEILMITTEL
*
STELLEN
SIE
AUF
EINE
TYPGERECHTE
ERNAEHRUNG
UM
*
TIPPS
FUER
EINE
ERFOLGREICHE
ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG
59
REZEPTE
IM
EINKLANG
MIT
DEN
FUENF
ELEMENTEN
GEBRAUCHSANWEISUNG
*
REZEPTE
FUER
DAS
FRUEHSTUECK
*
REZEPTE
FUER
DEN
MITTAG
ODER
ABEND
*
DESSERTS
*
GEWUERZE
UND
KRAEUTER
ZUM
VERFEINERN
UND
ABNEHMEN
*
TCM-REZEPTE
ZUM
ABNEHMEN
*
FEES
105
DAS
ABNEHMEN
UNTERSTUETZEN
MIT
QIGONG
CHINESISCHE
KAMPF-,
HEIL-
UND
BEWEGUNGSKUENSTE
*
HINWEISE
ZU
DEN
UEBUNGEN
*
DIE
EDLEN
UEBUNGEN:
ACHT
BROKATE
117
WOHLFUEHLEN
UND
ABNEHMEN:
SELBSTMASSAGE
UND
AKUPRESSUR
ENTSCHLACKEN
SIE
IHREN
KOERPER
MIT
SELBSTMASSAGE
*
REGULIEREN
SIE
DEN
QI-FLUSS
MIT
AKUPRESSUR
131
ANHANG
BUECHER,
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&
CO.
*
UEBER
DIE
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*
REGISTER
*
BILDNACHWEIS
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