Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Weinheim
Beltz
2019
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Inhaltsübersicht
Vorwort zur 2. Auflage 9
Gebrauchsanleitung für dieses Buch 11
1 Achtsamkeit und Achtsamkeitspraxis 16
2 Wissenschaftliche Grundlagen und Perspektiven 22
3 Acht-Wochen-Kurs zum Selbstlernen grundlegender Achtsamkeits-
fertigkeiten 50
4 Weiterführende Achtsamkeitspraxis 127
5 Kurzmanual für einen MBHP-Gruppenkurs (Intervisionsansatz) 188
6 Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Praxis und Theorie der Achtsamkeit 208
7 AS-K: Achtsamkeitsskala — Kurzform 224
8 Ressourcen zum Weiterlesen 230
Hinweise zum Arbeitsmaterial 232
Nachwort: Wie und warum dieses Buch entstand 234
Literatur 239
Bildnachweise 244
Sachwortverzeichnis 245 |
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