Echtes Essen: der Anti-Aging-Kompass : wie wir jünger und gesünder bleiben
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Droemer
[2019]
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 336 Seiten 21.5 cm x 14 cm |
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| adam_text | INHALT
EINLEITUNG
9
1.
ISS
DICH
JUENGER
21
WIE
WIR
UNS
VOR
DEN
HEIMLICHEN
ALTERSBESCHLEUNIGERN
SCHUETZEN
KOENNEN
ER
HAT
SEIN
LEBEN
UMGESTELLT
-
ABER
ETWAS
GANZ
WESENTLICHES
UEBERSEHEN
/
GERONTOTOXINE,
DIE
ALTERUNGSGIFTE:
WO
SIE
STECKEN,
WIE
SIE
WIRKEN
/
ALTERS-TURBO
COCA-COLA-,
WARUM
DER
TEENAGER
PLOETZLICH
AUF
DIE
SENIORENSTATION
KAM
/
HACKER-ALARM:
ANGRIFF
AUF
DIE
KRAFTWERKE
IM
KOERPER
/
MILCH
ODER
KEINE
MILCH:
FRUEHSTUECKSFRAGEN
BEI
NOBELPREISTRAEGERS
ZU
HAUSE
2.
SPUERBARE
SPANNUNG
44
IMMER
JUENGER:
KUEHNE
VISIONEN
UND
UEBERRASCHENDE
GEHEIMREZEPTE
FRISCHES
BLUT:
IST
ES
DAS,
WAS
IHN
SO
BEWUNDERNSWERT
JUNG
HAELT?
/
ALS
DAS
SILICON
VALLEY
EINMAL
DEN
TOD
ABSCHAFFEN
WOLLTE
/
INTERNET-MILLIARDAERE
AUF
ANTI-AGING-TRIP
/
GOOGLE
WILL
GOTT
SPIELEN:
DER
GRIFF
NACH
DEM
REGLER
FUERS
LEBENSENDE
/
FACEBOOK
SUCHT
NACH
DEM
CODE
GEGEN
KRANKHEITEN
/
ERSTAUNLICH:
DIE
GANZ
PERSOENLICHEN
TRICKS
DER
KLUEGSTEN
ANTI-AGING-FORSCHER
3.
BLAUES
WUNDER
65
GIB
MIR
DIE
KUGEL:
DER
TRAUM
VON
DER
PILLE
GEGEN
DAS
ALTER
HUNDE,
WOLLT
IHR
EWIG
LEBEN?
/
SIE
FUHR
NACH
KOLUMBIEN
-
UND
SIEHT
JETZT
AUS,
ALS
WAERE
SIE
24
/
FORSCHER
ALS
ZAUBERER:
720
MILLIONEN
DOLLAR
FUER
EINE
ILLUSION
/
TOLLE
TABLETTE
-
WENN
NUR
NICHT
DIESE
KRAEMPFE
WAEREN
UND
DER
SCHWUND
BEIM
SEX-HORMON
/
WARUM
EIN
BISSCHEN
PARMESAN
DAS
LEBEN
VERLAENGERN
KANN
-
UND
ROTWEIN
SOWIESO
4.
RUSSISCHES
ROULETTE
87
SCHALTER
FUERS
ALTER:
DIE
HORMONE
ALS
HOFFNUNGSTRAEGER
TRAUMFABRIK
HOLLYWOOD:
DER
ANTI-AGING-DOC
IST
SYMPATHISCH,
JUGENDLICH
-
ABER
WAS
IST
DARAN
ECHT?
/
WUNDERBARES
WACHS
TUMSHORMON:
LEIDER
LAESST
ES
AUCH
DEN
KREBS
WACHSEN
/
KLEINE
UEBERRASCHUNG:
ZWERGE
LEBEN
LAENGER
/
GLUECKLICHE
FRAUEN:
WEIBLICH
KEITSHORMONE
SCHUETZEN
VOR
KRANKHEITEN
/
SUPER
HORMONE,
HAUSGEMACHT,
MIT
NUESSEN,
BANANEN
UND
WEIN
5.
WEGE
AUS
DER
SUESS-FALLE
110
WIE
DER
ABSCHIED
VOM
ZUCKER
DAS
LEBEN
VERJUENGT
SIE
SIEHT
AUS
WIE
25,
IST
ABER
FAST
50:
WIE
KOMMT
DAS
BLOSS?
/
WIE
DER
ZUCKER
IM
KOERPER
DEN
TURBO
ANWIRFT
/
ERST
KAM
IHR
DER
VERDACHT
ZIEMLICH
ABSURD
VOR:
DER
TOD
IHRES
MANNES
UND
DER
TATBEITRAG
DER
GUMMIBAERCHEN
/
BITTERE
WAHRHEIT:
ZUCKER
MACHT
ALT,
KRANK
UND
HAESSLICH
/
SUESSE
FALLE:
SAFT
UND
SMOOTHIES
/
UND
WAS
IST
MIT
DEN
SUESSSTOFFEN?
/
RAUS
AUS
DEM
SUESS-MODUS!
6.
TRAUMWERTE
134
WIE
WIR
UNS
VOR
FALSCHEN
PROPHETEN
SCHUETZEN
AUF
DEM
HOLZWEG:
WENN
AUSGERECHNET
EIN
ANTI-AGING-APOSTEL
SO
FRUEH
STIRBT
/
DER
GURU
HINTERLAESST
EINE
IRRITIERTE
GEMEINDE
/
WAR
DAS
SCHICKSAL,
ODER
LAG
ES
AN
SEINEN
PILLEN?
/
VORSICHT
HOCHRISIKO!
WAS
VITAMINE
IN
MEINEM
KOERPER
ANRICHTEN
KOENNEN
/
DAS
EISEN,
MEIN
KOERPER
UND
ICH:
MIT
TRADITIONELLEN
TRICKS
GEGEN
DIE
BOESEN
ERREGER
7.
BESSER
WERDEN
157
SELBSTOPTIMIERUNG:
WIE
VIEL
BIN
ICH?
UND
WIE
VIEL
SOLL
ICH
SEIN?
OCH,
JETZT
SCHON?
MEINE
APP
SCHICKT
MICH
INS
BETT
/
LEBEN
NACH
VORSCHRIFT,
WIE
BEIM
SCHWEIN
FUERS
SCHNITZEL
/
MEINE
INNEREN
SOLL-WERTE:
WER
LEGT
DIE
EIGENTLICH
FEST?
/
DER
INTELLIGENTE
SCHLAF
ZIMMERSPIEGEL
WACHT
UEBER
MICH
/
TRENDVITAMIN
D:
DIE
SCHWEREN
FEHLER
VON
MUTTER
NATUR
/
VOM
SEGEN
DES
SONNENS:
WARUM
WAREN
EIGENTLICH
ALLE
EXPERTEN
IMMER
DAGEGEN?
8.
SCHOEN
IM
TAKT
180
INTELLIGENTE
PUMPE:
WAS
DAS
HERZ
SO
STARK
UND
SENSIBEL
MACHT
WUNDER
AM
AMAZONAS:
WARUM
SIND
DIE
HERZEN
DER
MENSCHEN
DORT
SO
REIN?
/
MITTEN
INS
HERZ:
WAS
DIE
LEBENSMITTEL
HALTBAR
MACHT,
VERKUERZT
UNSER
EIGENES
LEBEN
/
WAS
ZUCKER
MIT
CHOLESTERIN
ZU
TUN
HAT
/
TOD
AUF
DER
TANZFLAECHE:
RED
BULL
VERLEIHT
FLUEUEUEGEL
-
FUER
DEN
SOFORTIGEN
ABFLUG
/
TOLLE
ROHRREINIGUNG:
WIE
MEIN
KOERPER
SEINE
ADERN
SELBST
SAUBER
HALTEN
KANN
9.
KLAR
IM
KOPF
203
WIE
DIE
GRAUEN
ZELLEN
FIT
BLEIBEN
EIN
JUNGER
MANN
HAENGT
AM
TROPF:
VERTREIBT
DAS
DEN
NEBEL
IM
KOPF?
/
NAECHSTES
HACKER-ZIEL:
IHR
HIRN
/
LIEST
FACEBOOK
BALD
GEDANKEN?
/
WARUM
AFRIKANER
SELTENER
ALZHEIMER
KRIEGEN
ALS
AMERIKANER
/
COLA
UND
DIE
HEIMLICHEN
HIRNKILLER
IN
UNSERER
NAHRUNG
/
MIT
DEN
NERVEN
AM
ENDE:
VORSICHT
VITAMIN
B!
/
ANTIPASTI
UND
PAELLA,
HEIDELBEEREN
UND
RENTIERSTEAK:
WAS
DAS
HIRN
FIT
HAELT
10.
SCHOENHEIT
VON
INNEN
227
WAS
WIRKLICH
HILFT
IM
KAMPF
GEGEN
DIE
FALTEN
DER
MANN
MIT
DEM
ROENTGENBLICK:
WARUM
MACHT
FAST
FOOD
FALTEN?
/
AUSSEN
HUI
UND
INNEN
PFUI:
SPRITZE
UND
SKALPELL
HALTEN
DEN
VERFALL
NICHT
AUF
/
DIE
BEULENPEST
AN
BEINEN
UND
PO:
IST
GEGEN
CELLULITE
VIELLEICHT
DOCH
EIN
KRAUT
GEWACHSEN?
/
DRAMA
AUF
DER
WAAGE:
WAS
HABEN
DENN
MEINE
VITAMINPILLEN
DAMIT
ZU
TUN?
/
ECHTES
ESSEN
MACHT
SCHOEN
11.
MIT
DEM
GROESSTEN
VERGNUEGEN
250
MEIN
BAUCH,
DAS
ZENTRALORGAN
FUERS
ANTI-AGING
UEBER
STIMMUNGSKANONEN
UND
EIN
HEIMLICHES
LUSTZENTRUM
/
ICH
UND
MEINE
MIKROBEN:
SIE
NAEHREN
MICH,
SIE
SCHUETZEN
MICH
UND
HALTEN
MICH
BEI
LAUNE
/
ALARM
IM
DARM:
KLIMAWANDEL
DURCH
SCHLECHTES
ESSEN
/
DIE
ALTEN
FREUNDE,
WO
SIND
SIE
GEBLIEBEN?
/
WENN
DU
SIE
NICHT
FUETTERST,
FRESSEN
SIE
DICH
/
BEEREN,
JOGHURT,
BROKKOLI:
WAS
MEINE
MITBEWOHNER
MOEGEN
12.
BLAUE
ZONE
273
DIE
KUNST
DES
LANGEN
UND
GLUECKLICHEN
LEBENS
ARM,
ABER
GLUECKLICH:
DIE
FROEHLICHEN
ALTEN
VON
SARDINIEN
/
KEIN
WITZ:
LACHEN
VERLAENGERT
DAS
LEBEN
-
UND
WIRKT
SO
GUT
WIE
SPORT
/
EMANZIPATION
BEIM
EXITUS:
STARKE
FRAUEN,
GENDERGERECHTES
STERBEN
/
DIE
MACHT
DES
GLAUBENS:
WENIGER
BLUTHOCHDRUCK,
WENIGER
KREBS
-
UND
LAENGERES
LEBEN
/
WISSEN
SCHAFTLICH
ERWIESEN:
DU
BIST
SO
ALT,
WIE
DU
DICH
FUEHLST
LITERATUR
300
REGISTER
327
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