Muskelkater kann man nicht streicheln: von Sportmuffeln, Fitness-Gurus und Beauty-Queens
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Salzburg ; München
Benevento
[2018]
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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AUFWAERMEN
EINE EINLEITUNG
DAS HABEN WIR UNS VERDIENT!
WER GEHT UEBERHAUPT INS FITNESSSTUDIO?
MONTAGS IST BRUST.
DIE FLUCHT VOR DEM INNEREN SCHWEINEHUND
33
19
7
CHEAT DAY
AUF DER SUCHE NACH DER GLUECKLICHEN, SCHLANKEN FRAU 55
NENN MICH PANZERKNACKER.
MAERCHEN UND LEGENDEN UEBER MUSKELBEPACKTE MAENNER 75
DIE MACHEN ALLE EINEN BUCKEL!
VOM RICHTIGEN UND VOM RICHTIG FALSCHEN TRAINING 105
FETT SIEGT IMMER
DER MYTHOS VOM FLACHEN BAUCH 119
LEUTE, DIE BRUELLEN, TRAINIEREN WENIGSTENS.
BEIM TRAINING BESSER REDEN, SCHWEIGEN - ODER BETEN? 137
JETZT HAT MEIN BEIN EIN PROBLEM, NICHT ICH.
UEBER EINEN KONFLIKT, DER UNS SEIT
JAHRHUNDERTEN UMTREIBT 163
FUENF ROHE EIER MIT MILCH UND VANILLEZUCKER.
ANABOLIKA UND ANDERE ALLTAEGLICHKEITEN DES
MODERNEN FITNESSBETRIEBS 181
HUNGERN BRINGT SIE NICHT WEITER.
ALLES UEBER DIE OPTIMALE ERNAEHRUNG
(ODER AUCH NICHT) 207
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