Verfügbarkeit: Kaffee-Apotheke

Kaffee-Apotheke: die Bohne für mehr Gesundheit

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Rubach, Malte Jörn (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Knaur MensSana Februar 2019
Schlagworte:	Kaffee Gesundheit Kaffe Rezepte Ernährung Glücklich Immunsystem Café Ratgeber Gesundheit Heilen mit Kaffee Ratgeber Kaffee Wirkstoffe Apotheke Coffein Ratgeber Ernährung Energie Kaffee trinken Kaffeebuch
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	171 Seiten Illustrationen 21 cm
ISBN:	9783426658444 3426658445

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adam_text	INHALT VORWORT .................................................................................... 11 ZUM EINSTIEG: KAFFEE-BASISWISSEN.......................................... 15 1. KAFFEE - EIN GETRAENK, TAUSEND INHALTSSTOFFE 21 SAUER IST NICHT GLEICH SAUER: CHLOROGENSAEUREN UND CO ............ 23 DIE KRAFT DER NATUR: SEKUNDAERE PFLANZENINHALTSSTOFFE .......... 25 SIE MACHEN DEN KAFFEE EINZIGARTIG: AROMASTOFFE ..................... 27 DAS WAHRE SCHWARZE GOLD: MELANOIDINE.................................. 31 KEIN GRUND ZUR SORGE: A CRYLAM ID.......................................... 32 EIN UNERWUENSCHTER BEGLEITER: FURAN ...................................... 34 2. WIE KAFFEE UNSERE LEISTUNGSFAEHIGKEIT UND PSYCHE BEEINFLUSST 37 GUTEN MORGEN!: DARUM MACHT KAFFEE W ACH ....................... 38 KAFFEELUST: DIE MACHT DER AROMEN ........................................ 40 UNVERTRAEGLICHKEITEN: NICHT JEDER REAGIERT GLEICH AUF KAFFEE . . 44 AENGSTLICHKEIT UND NERVOSITAET: AUF DIE DOSIS KOMMT ES A N . . . 47 DEPRESSION: WARUM KAFFEE DIE STIMMUNG HEBEN K A N N ........ 49 POWER FUER KOPF UND KOERPER: MIT KAFFEE GEHT MANCHES BESSER 50 3. DIE WIRKUNG VON KAFFEE AUF DEN KOERPER 55 HERZ- KREISLAUF- SYSTEM: GESUNDE ARTERIEN - GESUNDES H E R Z .................................... 57 CHOLESTERINSPIEGEL: M IT FILTERKAFFEE AUF DER SICHEREN SEITE . . . 63 DIABETES TYP 2: KAFFEE SENKT DEN INSULINSPIEGEL ................... 66 KREBSERKRANKUNGEN: WENIGER FEHLER BEI DER ZELLTEILUNG .... 69 LEBER: ZU VIEL ZUCKER MACHT SIE FETT ........................................ 74 VERDAUUNG: KICK FUER DIE DARMPASSAGE.................................... 77 WASSERHAUSHALT, NIERE UND BLASE: KAFFEE UND DIE FLUESSIGKEITSBILANZ ........................................ 82 KNOCHEN: MOEGEN M ILCHKAFFEE ................................................ 84 KOPFSCHMERZEN UND MIGRAENE: BESSERE DURCHBLUTUNG - WENIGER SCHMERZ ......................... 86 NERVENERKRANKUNGEN: ANREGUNG HAELT F IT .................................. 88 SCHWANGERSCHAFT: KAFFEE IN MASSEN IST ERLAUBT ....................... 90 KANN KAFFEE AUCH SCHADEN? .................................................... 92 4. KAFFEE-TRENDS UND -ANWENDUNGEN: WAS BRINGEN SIE FUER DIE GESUNDHEIT? 95 DAS BESTE AUS DER BOHNE: DIE AUFBRUEHMETHODE ENTSCHEIDET. 96 DIE INNERE WIRKUNG VON K AFFEE .............................................. 99 DER WEG DES KAFFEES DURCH DEN K OERPER................................ 100 KAFFEE ALS MEDIZIN: KAFFEEKOHLE ............................................ 101 AEUSSERLICHE A NW ENDUNGEN .................................................... 102 KAFFEE-TRENDS.......................................................................... 107 M IKRO-ROESTER EIEN: FRISCH VON DER TROMMEL STATT AUS DEM R EGAL. ........................ 10 7 COLD BREW UND COLD DRIP COFFEE: KALTER GENUSS FUE R LIEBHABER ................................................ 109 BULLET PROOF GOFFEE: FUER ALLE , DIE ES FE TTIG M OEGEN ........................ I N HELLE ROESTUNG * ODER ; WIE DER KENNER SAGT: Z IM TROE STU N G .......... 775 MICRO-LOT-KAFFEES: KLEIN , ABER FE IN UND SELTEN .......................... 116 AUS DER KAFFEEKIRSCHE: KAFFEE-TEE UND KAFFEE-LIM ONADE .......... 777 COFFEE-PORTER: AUS ZW EI MACH E IN S ............................................ 120 NITRO-KAFFEE: KAFFEE AUFGESCHAEUMT ............................................ 122 CHICORY COFFEE: KAFFEE , DER KEINER IS T .......................................... 72J GREEN COFFEE: ROHE BOHNE ....................................................... 12J 5. DER KAFFEE-KONFIGURATOR: WELCHER KAFFEE IST WANN DER RICHTIGE? 129 DAS IST DER IDEALE KAFFEE, W EN N .............................................. 134 ... IHR BLUTDRUCK ERHOEHT I S T ....................................................... I J Y ... IHR CHOLESTERIN- ODER TRIGLYZERIDSPIEGEL ZU HOCH I S T .............. I J 8 ... KAFFEEGENUSS BEI IHNEN UNWOHLSEIN IN DER MAGENGEGEND AUSLOEST .................................................. I J 9 ... SIE UNTER VERDAUUNGSSTOERUNGEN LE ID E N .................................. 141 ... SIE A U F KOFFEINHALTIGE GETRAENKE M IT UNRUHE ODER NERVOSITAET REAGIEREN ............................................................. 142 ... SIE BESTIMMTEN ERKRANKUNGEN VORBEUGEN M OE CH TEN .............. 143 ... SIE DEN GEHALT AN CHLOROGENSAEURE ODER KOFFEIN OPTIMIEREN M OECHTEN .................................................. 144 ... SIE DEN KAFFEE NACH STAERKE AUSWAEHLEN MOECHTEN ................ 14J DAS BESTE KOMMT ZUM SCHLUSS .............................................. 151 ANHANG 153 KAFFEE-VARIANTEN-INDEX .......................................................... 155 D ANKSAGUNG ........................................................................... 159 QUELLENVERZEICHNIS................................................................... 161 REGISTER...................................................................................... 167
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