Mindful Leader: wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
O.W. Barth
[2019]
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GELEITWORT VON BRITTA HOLZEL
7
VORWORT VON PETER BOSTEIMANN
9
EINFUEHRUNG 11
WILLKOMMEN! 11
ACHTSAMKEIT IN ZEITEN VON DIGITALISIERUNG UND AGILITAET 13
WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST 17
AUS DEM ALLTAG EINER FUEHRUNGSKRAFT 19
MEET SAM - UEBERFORDERT AUSGEBRANNT, ABER
ALWAYS ON 19
MEET SAM AGAIN - LEISTUNGSFAEHIG, RESILIENT UND KREATIV 25
SICH UND ANDERE BESSER VERSTEHEN:
DAS SALZBURGER ACHTSAMKEITSMODELL (SAM)
33
VOM STRUDELWURM ZUM HOMO SAPIENS:
DER WEITE WEG UNSERER GEHIRNENTWICKLUNG 33
DREI SYSTEMEBENEN IN UNSEREM INNEREN:
ZWEI UNGLEICHE PARTNER UND IHR DOLMETSCHER 46
PRODUKTIV STATT AUSGEBRANNT:
DIE ZONE DER OPTIMALEN LEISTUNGSBEREITSCHAFT 54
DIE STRATEGIE DER ANGST:
FEHLGELEITETE SELBSTDISZIPLIN 62
WIE UNSER GEHIRN PROGRAMMIERT IST UND WARUM DAS
DIE STRATEGIE DER ANGST SO NAHELIEGEND MACHT 69
DIE STRATEGIE DER ACHTSAMKEIT: SELBSTFUEHRUNG 82
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG IN VIER SCHRITTEN 92
PRAESENZ UND IHRE VIER POSITIVEN EFFEKTE 100
UEBERSICHT IM DICKICHT DER FORSCHUNGSERGEBNISSE 100
FOKUS UND EFFIZIENZ 105
KREATIVITAET UND INNOVATIONSFAEHIGKEIT 116
VITALITAET UND RESILIENZ 126
SOZIALKOMPETENZ UND MITGEFUEHL 137
TIPPS & TRICKS FUER DEN INDIVIDUELLEN KOMPETENZAUFBAU 1
47
BESCHEID WISSEN ALLEIN REICHT NICHT 147
FORMALE PRAXIS 148
UEBUNG IM ALLTAG 161
LEBEN 167
M INDFUL LEADERSHIP IN DER PRAXIS
174
MINDFUL BUSINESS: DIGITALISIERUNG 174
MINDFUL BUSINESS: ZIELE 182
MINDFUL BUSINESS: KOMMUNIKATION 187
MINDFUL BUSINESS: MEETINGS 198
MINDFUL BUSINESS: ENTSCHEIDUNGEN 206
MINDFUL BUSINESS: TEAMENTSCHEIDUNGEN 213
AUSKLANG 222
AUF WIEDERSEHEN! 222
DAS SALZBURGER ACHTSAMKEITSMODELL IN A NUTSHELL 224
ANHANG
230
UEBUNGSANLEITUNGEN FOKUS 230
UEBUNGSANLEITUNGEN KREATIVITAET 234
UEBUNGSANLEITUNGEN FOKUS, VITALITAET UND RESILIENZ 238
UEBUNGSANLEITUNGEN MITGEFUEHL 241
BUCHTIPPS
245
W IR SAGEN DANKE
249
ANMERKUNGEN
252
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