Die neue Rückenschule: die effektivsten Übungen
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , , |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
DK
[2019]
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 144 Seiten Illustrationen |
| ISBN: | 9783831037568 3831037566 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV045447646 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210818 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 190206s2019 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 18,N46 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1170705014 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783831037568 |c : EUR 12.95 (DE), EUR 13.40 (AT) |9 978-3-8310-3756-8 | ||
| 020 | |a 3831037566 |9 3-8310-3756-6 | ||
| 024 | 3 | |a 9783831037568 | |
| 035 | |a (OCoLC)1065778119 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1170705014 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-706 |a DE-12 | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Peters, Michael |d 1949- |e Verfasser |0 (DE-588)1181163005 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a BMA bad back book |
| 245 | 1 | 0 | |a Die neue Rückenschule |b die effektivsten Übungen |c Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki |
| 264 | 1 | |a München |b DK |c [2019] | |
| 300 | |a 144 Seiten |b Illustrationen | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a Rückenschmerzen | ||
| 653 | |a Rückentraining | ||
| 653 | |a Rückenübungen | ||
| 653 | |a Rückenschule | ||
| 653 | |a Rückenschmerzen Übungen | ||
| 653 | |a Symptomfinder | ||
| 653 | |a Fitness Ratgeber | ||
| 653 | |a Anatomie | ||
| 653 | |a Hals | ||
| 653 | |a Nacken | ||
| 653 | |a Anleitung | ||
| 653 | |a rückenschonend | ||
| 653 | |a Alltag | ||
| 653 | |a Rücken | ||
| 653 | |a Muskulatur | ||
| 653 | |a Kräftigen | ||
| 653 | |a Bewegung | ||
| 653 | |a Sport | ||
| 653 | |a Vorsorge | ||
| 653 | |a Beschwerden | ||
| 653 | |a Behandlung | ||
| 653 | |a Wirbelsäule | ||
| 653 | |a Nerven | ||
| 653 | |a medizinische Grundlagen | ||
| 653 | |a Symptom | ||
| 653 | |a Körper | ||
| 653 | |a Schmerz | ||
| 653 | |a Körperhaltung | ||
| 653 | |a Schulter | ||
| 653 | |a Verspannung | ||
| 653 | |a Bandscheibe | ||
| 653 | |a Gelenk | ||
| 653 | |a Knochen | ||
| 653 | |a Hantel | ||
| 653 | |a Training | ||
| 653 | |a Aktivitität | ||
| 653 | |a Mobilisierung | ||
| 653 | |a Lendenwirbel | ||
| 653 | |a gesunder Rücken | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Tanner, John |e Verfasser |0 (DE-588)1178187284 |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Niezgoda-Hadjidemetri, Eva |e Verfasser |0 (DE-588)1205339299 |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Gratzki, Bettina |d 1963- |0 (DE-588)172649579 |4 edt | |
| 710 | 2 | |a Dorling Kindersley Verlag |0 (DE-588)4579798-5 |4 pbl | |
| 780 | 0 | 0 | |i Vorangegangen ist |z 9783831026555 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783831021024 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783831025329 |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030833092&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030833092 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804179342203289600 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
DIE ANATOMIE VON RUECKEN, HALS & NACKEN
DIE WIRBELSAEULE 8
WIRBELKANAL UND NERVEN 12
MUSKELN UND BAENDER 14
WIE DER RUECKEN FUNKTIONIERT 16
DIAGNOSE & BEHANDLUNG
SYMPTOMUEBERSICHT 20
HALS UND NACKEN 20
BRUSTWIRBELSAEULE 22
UNTERER RUECKEN, BEINE 24
URSACHEN VON NACKEN- UND RUECKENSCHMERZEN 26
AERZTLICHEN RAT EINHOLEN 42
EINEN PHYSIOTHERAPEUTEN KONSULTIEREN 44
EINEN OSTEOPATH EN/CHI ROPRAKTIKER KONSULTIEREN 47
WEITERE BEHANDLUNGSMETHODEN 48
VORSORGE & VERHALTEN BEI BESCHWERDEN
DIE HALTUNG VERBESSERN 52
BEWEGUNG UND SPORT
56
WOHLTUENDES DEHNEN
58
GESUNDE ERNAEHRUNG
SCHREIBTISCHARBEIT
HEBEN UND TRAGEN
HAUSARBEIT
GARTENARBEIT
AUTO FAHREN
LIEGEN UND SCHLAFEN
WASCHEN UNDANKLEIDEN
BEWEGUNG IM ALLTAG
GESUND UND FIT MIT KORPERTRAINING
HALS, NACKEN UND RUECKEN
RUECKEN UND PO
GLOSSAR
REGISTER
60
62
66
68
70
72
74
78
80
84
102
138
140
DANK
144
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Peters, Michael 1949- Tanner, John Niezgoda-Hadjidemetri, Eva |
| author2 | Gratzki, Bettina 1963- |
| author2_role | edt |
| author2_variant | b g bg |
| author_GND | (DE-588)1181163005 (DE-588)1178187284 (DE-588)1205339299 (DE-588)172649579 |
| author_facet | Peters, Michael 1949- Tanner, John Niezgoda-Hadjidemetri, Eva Gratzki, Bettina 1963- |
| author_role | aut aut aut |
| author_sort | Peters, Michael 1949- |
| author_variant | m p mp j t jt e n h enh |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV045447646 |
| ctrlnum | (OCoLC)1065778119 (DE-599)DNB1170705014 |
| discipline | Medizin |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>03126nam a22009618c 4500</leader><controlfield tag="001">BV045447646</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210818 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">190206s2019 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">18,N46</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1170705014</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783831037568</subfield><subfield code="c">: EUR 12.95 (DE), EUR 13.40 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-8310-3756-8</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3831037566</subfield><subfield code="9">3-8310-3756-6</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783831037568</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1065778119</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1170705014</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-706</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Peters, Michael</subfield><subfield code="d">1949-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1181163005</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">BMA bad back book</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Die neue Rückenschule</subfield><subfield code="b">die effektivsten Übungen</subfield><subfield code="c">Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">DK</subfield><subfield code="c">[2019]</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">144 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückenschmerzen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückentraining</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückenübungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückenschule</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückenschmerzen Übungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Symptomfinder</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fitness Ratgeber</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Anatomie</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Hals</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Nacken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Anleitung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rückenschonend</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Alltag</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rücken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Muskulatur</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Kräftigen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bewegung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Sport</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Vorsorge</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Beschwerden</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Behandlung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Wirbelsäule</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Nerven</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">medizinische Grundlagen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Symptom</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Körper</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Schmerz</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Körperhaltung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Schulter</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Verspannung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bandscheibe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gelenk</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Knochen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Hantel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Training</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Aktivitität</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mobilisierung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lendenwirbel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunder Rücken</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Tanner, John</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1178187284</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Niezgoda-Hadjidemetri, Eva</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1205339299</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Gratzki, Bettina</subfield><subfield code="d">1963-</subfield><subfield code="0">(DE-588)172649579</subfield><subfield code="4">edt</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Dorling Kindersley Verlag</subfield><subfield code="0">(DE-588)4579798-5</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="780" ind1="0" ind2="0"><subfield code="i">Vorangegangen ist</subfield><subfield code="z">9783831026555</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783831021024</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783831025329</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030833092&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030833092</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber Übungssammlung |
| id | DE-604.BV045447646 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T08:18:20Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)4579798-5 |
| isbn | 9783831037568 3831037566 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030833092 |
| oclc_num | 1065778119 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-706 DE-12 |
| owner_facet | DE-706 DE-12 |
| physical | 144 Seiten Illustrationen |
| publishDate | 2019 |
| publishDateSearch | 2019 |
| publishDateSort | 2019 |
| publisher | DK |
| record_format | marc |
| spelling | Peters, Michael 1949- Verfasser (DE-588)1181163005 aut BMA bad back book Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki München DK [2019] 144 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd rswk-swf Rückenschmerzen Rückentraining Rückenübungen Rückenschule Rückenschmerzen Übungen Symptomfinder Fitness Ratgeber Anatomie Hals Nacken Anleitung rückenschonend Alltag Rücken Muskulatur Kräftigen Bewegung Sport Vorsorge Beschwerden Behandlung Wirbelsäule Nerven medizinische Grundlagen Symptom Körper Schmerz Körperhaltung Schulter Verspannung Bandscheibe Gelenk Knochen Hantel Training Aktivitität Mobilisierung Lendenwirbel gesunder Rücken (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Rückenschule (DE-588)4239521-5 s DE-604 Tanner, John Verfasser (DE-588)1178187284 aut Niezgoda-Hadjidemetri, Eva Verfasser (DE-588)1205339299 aut Gratzki, Bettina 1963- (DE-588)172649579 edt Dorling Kindersley Verlag (DE-588)4579798-5 pbl Vorangegangen ist 9783831026555 In Beziehung stehende Ressource 9783831021024 In Beziehung stehende Ressource 9783831025329 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030833092&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Peters, Michael 1949- Tanner, John Niezgoda-Hadjidemetri, Eva Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4239521-5 (DE-588)4048476-2 (DE-588)4222208-4 |
| title | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen |
| title_alt | BMA bad back book |
| title_auth | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen |
| title_exact_search | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen |
| title_full | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki |
| title_fullStr | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki |
| title_full_unstemmed | Die neue Rückenschule die effektivsten Übungen Dr. Michael Peters, Dr. John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Redaktion Bettina Gratzki |
| title_short | Die neue Rückenschule |
| title_sort | die neue ruckenschule die effektivsten ubungen |
| title_sub | die effektivsten Übungen |
| topic | Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd |
| topic_facet | Rückenschule Ratgeber Übungssammlung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030833092&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT petersmichael bmabadbackbook AT tannerjohn bmabadbackbook AT niezgodahadjidemetrieva bmabadbackbook AT gratzkibettina bmabadbackbook AT dorlingkindersleyverlag bmabadbackbook AT petersmichael dieneueruckenschuledieeffektivstenubungen AT tannerjohn dieneueruckenschuledieeffektivstenubungen AT niezgodahadjidemetrieva dieneueruckenschuledieeffektivstenubungen AT gratzkibettina dieneueruckenschuledieeffektivstenubungen AT dorlingkindersleyverlag dieneueruckenschuledieeffektivstenubungen |